กินน้ำแร่ทุกวันจะเป็นนิ่วไหม

เป็นนิ่วในถุงน้ำดี กินน้ำแร่ได้ไหม

เป็นนิ่วในถุงน้ำดี กินน้ำแร่ได้มั้ย? ถามใจดูแล้วกัน!

ตอนแรกหมอบอกว่า “คุณเป็นนิ่วในถุงน้ำดีนะ” โห! ช็อกเลยอ่ะ นึกว่าจะต้องผ่าตัดใหญ่โต แต่หมอบอกว่าถ้าไม่ปวดท้อง ไม่ต้องทำอะไรมาก แค่คุมอาหาร เดี๋ยวนี้ 2567 แล้วนะ เทคโนโลยีมันก้าวหน้าไปเยอะ

ทีนี้ก็เลยเริ่มหาข้อมูลเอง กินน้ำแร่ได้มั้ย? เห็นใน PDF ของกระทรวงสาธารณสุข (เรื่องน้ำแร่ ดื่มมากๆ อันตราย เป็นนิ่วจริงหรือไม่) เขาบอกว่า “น้ำแร่บางชนิดมีแร่ธาตุสูง อาจกระตุ้นการเกิดนิ่วได้” อ่านแล้วก็เอ๊ะ! สรุปคือ?

แต่เอาจริง ๆ นะ ส่วนตัวคิดว่า “กินได้ แต่ต้องดูฉลาก” น้ำแร่บางยี่ห้อมีแคลเซียมสูงปรี๊ด ถ้ากินเยอะๆ ก็อาจจะไม่ดีกับคนเป็นนิ่วอยู่แล้วเปล่า? ตอนนี้เลยเลือกกินน้ำกรองธรรมดามากกว่า สบายใจกว่าเยอะ

• แคลเซียม: อ่านฉลากดูปริมาณแคลเซียมก่อนซื้อ
• ความถี่: ไม่ดื่มน้ำแร่บ่อยๆ ทุกวัน
• ปริมาณ: ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไป
• คำแนะนำ: ปรึกษาหมอที่รักษาเราโดยตรง จะดีที่สุด!
• เพิ่มเติม: ตอนนี้ (2567) ยังไม่ได้ผ่าตัดนิ่ว คุมอาหาร+ออกกำลังกายเอา

Disclaimer: ไม่ใช่นักโภชนาการนะ แค่คนไข้คนนึงที่อยากแชร์ประสบการณ์เฉยๆ จ้า