คนปกติสายตาสั้นเท่าไร

สายตาสั้นแค่ไหน ถึงเรียกว่า “ปกติ”

หลายคนอาจสงสัยว่า ตกลงแล้ว สายตาสั้นแค่ไหนกัน ถึงจะเรียกว่าอยู่ในระดับ “ปกติ” ไม่ได้หมายความว่าสายตาดีเลิศ แต่ก็ไม่ได้มีปัญหาในการมองเห็นจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน คำตอบนั้นไม่ได้ตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น อายุ ไลฟ์สไตล์ และความรู้สึกของแต่ละบุคคล

โดยทั่วไปแล้ว สายตาสั้นที่จัดอยู่ในระดับ “ปกติ” หรือ “สายตาสั้นต่ำ” มักมีค่าสายตาสั้นไม่เกิน -3.00 ไดออปเตอร์ ซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลออกไปได้ในระดับหนึ่ง แม้จะไม่คมชัดเท่ากับคนสายตาปกติก็ตาม

ยกตัวอย่างเช่น คนที่มีสายตาสั้น -1.00 ไดออปเตอร์ อาจมองเห็นป้ายจราจรที่อยู่ไกลๆ ได้ไม่ชัดเจนนัก แต่ก็ยังสามารถอ่านออกได้ ขณะที่คนที่มีสายตาสั้น -2.50 ไดออปเตอร์ อาจต้องเพ่งมองมากขึ้น หรือเข้าใกล้ป้ายจราจรมากกว่าปกติ ถึงจะเห็นข้อความได้อย่างชัดเจน

อย่างไรก็ตาม แม้ค่าสายตาสั้นจะอยู่ในระดับ “ปกติ” ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะละเลยการดูแลสุขภาพดวงตา การตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกปี การพักสายตาอย่างสม่ำเสมอ และการเลือกใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสม ล้วนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยชะลอไม่ให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น และรักษาสุขภาพดวงตาให้ดีในระยะยาว

ข้อควรจำ: บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการวินิจฉัยหรือรักษาโรค หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพดวงตา ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสม