สายตาสั้น300 อันตรายไหม

คนสายตาสั้น 300 มองเห็นยังไง

อืม… สามร้อย… คือยังไงนะ

สายตาฉันนี่ -2.5 ปีนี้ตรวจมาแล้ว ก็… มองของไกลๆไม่ค่อยชัดอะ ถ้าไม่ใช่ป้ายใหญ่ๆ หรืออะไรที่เด่นๆ ต้องเพ่ง บางทีก็ปวดหัวด้วย ไม่รู้เป็นเพราะพักผ่อนน้อยรึเปล่า

จริงๆแล้วก็เคยมองเห็นชัดกว่านี้แหละ ตอนเด็กๆ จำได้ว่าตอนมัธยม ยังไม่ต้องใส่แว่นเลย พอขึ้นมหาลัยนี่ซิ เริ่มเบลอ จนต้องใส่แว่น ตอนนี้ก็เปลี่ยนเลขกำลังแว่นบ่อยมาก เสียดายตอนเด็กไม่ดูแลสายตาให้ดีๆ

• ค่าสายตาที่ว่า 300 คือยังไงนะ ไม่เข้าใจจริงๆ แบบวัดเป็น diopter หรือไง
• แต่ถ้าเป็น -3.00 ก็ถือว่าสายตาสั้นระดับปานกลางแล้วนะ แบบฉันอะ
• สำหรับฉัน มองไกลๆเบลอ แต่ใกล้ๆชัด ถ้าอยู่ไกลมาก ก็ต้องขยี้ตา เพ่ง หรือไม่ก็ใช้แว่น
• ตอนนี้กำลังคิดว่าจะไปตรวจตาใหม่ดีไหม เพราะรู้สึกว่าเริ่มไม่ชัดขึ้นเรื่อยๆ

สายตาสั้นแค่ไหนควรตัดแว่น

คือแบบนี้ ตอนไปตรวจตาที่โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท เมื่อเดือนที่แล้ว หมอบอกว่า สายตาฉันสั้น 250 ตอนแรกก็ตกใจนะ เพราะรู้สึกว่ามองอะไรก็ชัดดีอยู่ แต่หมออธิบายว่า จริงๆ แล้ว ค่าสายตา -250 มันก็เริ่มมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้วแหละ โดยเฉพาะตอนใช้คอมนานๆ ตาจะเริ่มล้า ปวดหัวบ่อยขึ้น ฉันเลยตัดสินใจใส่แว่นเลย

จริงๆ แล้ว หมอบอกว่า การตัดสินใจใส่แว่น มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับค่าสายตาอย่างเดียวนะ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ กิจกรรมที่ทำ และอาการที่เป็นด้วย บางคนสายตาสั้นน้อยกว่านี้ แต่ถ้ามีอาการตาพร่ามัว ปวดหัว ก็ควรใส่แว่นเหมือนกัน

• ค่าสายตา -50 ถึง -100 บางคนอาจจะยังไม่จำเป็นต้องใส่แว่น ถ้าไม่มีอาการอะไร
• แต่ถ้า -200 ขึ้นไป ส่วนใหญ่หมอแนะนำให้ใส่ เพราะมันเริ่มมีผลต่อการเรียน การทำงานแล้ว
• แต่ก็ไม่ใช่กฎตายตัว ต้องดูที่อาการประกอบด้วย

ฉันจำได้ว่า ตอนนั้น ลังเลอยู่นาน ว่าจะใส่ดีไหม แต่สุดท้ายก็ตัดสินใจใส่ เพราะไม่อยากให้สายตาแย่ลงไปกว่านี้ รู้สึกว่า มองอะไรชัดขึ้น สบายตาขึ้นเยอะเลย ไม่ปวดหัวบ่อยเหมือนก่อนแล้ว

ปล. ที่ไปตรวจที่สมิติเวช สุขุมวิท นะ ไม่ใช่ไชน่าทาวน์ จำผิดนิดหน่อย แหะๆ ลืมไปแล้วว่าราคาเท่าไหร่ ตอนนั้นโฟกัสอยู่แต่ที่สายตาตัวเอง แต่จำได้ว่าตรวจละเอียดดีมาก หมอใจดีด้วย