ความดันสูงแค่ไหนต้องไปหาหมอ

ความดันโลหิตสูง: เมื่อไหร่ต้องรีบพบแพทย์

ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่พบได้ทั่วไป และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ การรู้จักช่วงความดันโลหิตที่ต้องรีบไปพบแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ โดยทั่วไปแล้ว ความดันโลหิตที่วัดขณะพักผ่อน โดยเฉพาะค่าความดันซิสโตลิก (ค่าบน) และไดแอสโตลิก (ค่าล่าง) ที่สูงเกินเกณฑ์ มักเป็นสัญญาณเตือนถึงความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายแรงตามมา

แม้ว่าค่าความดันโลหิตปกติจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยทั่วไป ค่าความดันโลหิตปกติในผู้ใหญ่จะอยู่ที่ต่ำกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท หากความดันโลหิตขณะพักอยู่ที่ 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป ก็ถือเป็นสัญญาณเตือนที่ควรได้รับการตรวจสอบอย่างจริงจัง การวัดค่าเพียงครั้งเดียวอาจไม่เพียงพอ จึงควรวัดหลายๆ ครั้งในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อยืนยันผล

อย่างไรก็ตาม การไปพบแพทย์ไม่จำเป็นต้องรอให้ความดันโลหิตสูงถึงระดับ 140/90 มิลลิเมตรปรอทเสมอไป อาการอื่นๆ ร่วมด้วยก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน เช่น ปวดศีรษะอย่างรุนแรง อาเจียน ใจสั่น หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ อาการเหล่านี้ อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่ร้ายแรงกว่าการมีค่าความดันโลหิตสูงเพียงอย่างเดียว และอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว

นอกจากนี้ การมีประวัติครอบครัว การมีโรคประจำตัวหรือพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ การขาดการออกกำลังกาย และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ควรใส่ใจกับค่าความดันโลหิตของตนเองอย่างใกล้ชิด และปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

ในที่สุด การรักษาความดันโลหิตสูงนั้นต้องมีการติดตามอย่างต่อเนื่อง และสำคัญที่สุดคือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การควบคุมอาหาร การพักผ่อนให้เพียงพอ และการลดปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ การรักษาและป้องกันโรคความดันโลหิตสูงจึงต้องมีการดูแลอย่างครบวงจร และสำคัญยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล