คันคอแล้วอ้วกเกิดจากอะไร

คันคอจนอยากอาเจียน: ทำความเข้าใจกลไกและแนวทางการดูแลเบื้องต้น

อาการคันคอจนถึงขั้นรู้สึกอยากอาเจียนนั้น เป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และรบกวนชีวิตประจำวันอย่างมาก หลายคนอาจเคยเผชิญกับอาการนี้และสงสัยว่าอะไรคือสาเหตุที่แท้จริง และเราจะรับมือกับมันได้อย่างไร บทความนี้จะเจาะลึกถึงปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดอาการดังกล่าว พร้อมทั้งให้คำแนะนำในการดูแลตัวเองเบื้องต้น

เมื่อคันคอเชื่อมโยงกับการอาเจียน: อะไรคือผู้ต้องสงสัย?

อาการคันคอที่นำไปสู่ความรู้สึกอยากอาเจียนนั้น มักเป็นผลมาจากกลไกการตอบสนองของร่างกายต่อการระคายเคือง โดยระบบประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อกระตุ้นการอาเจียน เพื่อขับไล่สิ่งแปลกปลอมที่อาจเป็นอันตรายออกจากร่างกาย ปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการนี้มีหลากหลาย ดังนี้:

• การแพ้ (Allergies): เกสรดอกไม้ ไรฝุ่น ขนสัตว์ หรืออาหารบางชนิด (เช่น นม ไข่ ถั่ว) สามารถกระตุ้นให้ร่างกายปล่อยสารฮีสตามีน (Histamine) ซึ่งเป็นสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง และบวมในบริเวณต่างๆ รวมทั้งคอหอย เมื่อคอหอยเกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง ก็อาจกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้
• การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ: ไวรัสและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือคออักเสบ สามารถทำให้เกิดอาการคันคอ เจ็บคอ และระคายเคือง ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก
• กรดไหลย้อน (GERD): ภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองในหลอดอาหารและคอหอย กรดที่ไหลย้อนขึ้นมาอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก (Heartburn) เรอเปรี้ยว และอาการคันคอที่นำไปสู่ความรู้สึกอยากอาเจียน
• การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม: ควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ สารเคมี หรือแม้แต่สภาพอากาศที่แห้ง สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการคันคอและคลื่นไส้
• การรับประทานอาหารบางชนิด: อาหารรสจัด เผ็ดร้อน หรืออาหารที่มีความเป็นกรดสูง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอและกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
• ความเครียดและความวิตกกังวล: ในบางกรณี ความเครียดและความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และอาการคันคอ

แนวทางการดูแลตัวเองเบื้องต้น

เมื่อเกิดอาการคันคอจนรู้สึกอยากอาเจียน คุณสามารถลองปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการเบื้องต้น:

• ดื่มน้ำอุ่น: การจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ และช่วยให้ชุ่มคอ
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้: หากคุณทราบว่าแพ้สิ่งใด ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือรับประทานสิ่งนั้น
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ สามารถช่วยลดอาการอักเสบและระคายเคืองในลำคอ
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนอย่างเต็มที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและลดความเครียด
• หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการ: ลดการบริโภคอาหารรสจัด เผ็ดร้อน หรืออาหารที่มีความเป็นกรดสูง
• ลองใช้ยาแก้แพ้ (Antihistamines): หากสงสัยว่าอาการเกิดจากการแพ้ ลองปรึกษาเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาแก้แพ้ที่เหมาะสม

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

แม้ว่าอาการคันคอและคลื่นไส้ส่วนใหญ่มักไม่ร้ายแรงและหายได้เอง แต่หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์:

• อาการรุนแรงและไม่ดีขึ้น: หากอาการคันคอและคลื่นไส้รุนแรงขึ้น หรือไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
• มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย: เช่น หายใจลำบาก กลืนลำบาก เจ็บหน้าอก มีไข้สูง ไอเป็นเลือด หรือมีผื่นขึ้นตามตัว
• สงสัยว่าแพ้อาหารอย่างรุนแรง: หากมีอาการแพ้รุนแรง เช่น หายใจไม่ออก หน้าบวม หรือหมดสติ
• มีประวัติโรคประจำตัว: หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด โรคหัวใจ หรือโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง

สรุป

อาการคันคอจนอยากอาเจียนอาจเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งการแพ้ การติดเชื้อ กรดไหลย้อน การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่ความเครียด การดูแลตัวเองเบื้องต้นสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่หากอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่เหมาะสม การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและแนวทางการดูแลตัวเอง จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีดังเดิม