จมูกตัน 2 ข้างเกิดจากอะไร

จมูกตันสองข้าง: สาเหตุที่ซ่อนเร้นและวิธีรับมือ

อาการจมูกตันทั้งสองข้างเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย ทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก แต่สาเหตุของอาการนี้ไม่ได้มีเพียงแค่หวัดธรรมดา มันอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนกว่าที่คิด บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้จมูกตันทั้งสองข้าง พร้อมทั้งวิธีการรับมือเบื้องต้น

สาเหตุที่พบบ่อย:

• การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (Upper Respiratory Tract Infection – URTI): นี่คือสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด เช่น ไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ อาการจมูกตันมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น น้ำมูกไหล จาม ไอ เจ็บคอ และอาจมีไข้ โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะหายไปเองภายใน 7-10 วัน

• ภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis): การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่นละออง ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง จะกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนอง ทำให้เกิดอาการจมูกตัน คันจมูก น้ำมูกไหล และอาจมีอาการอื่นๆ เช่น คันตา น้ำตาไหล ไอ และหายใจลำบาก

• โพรงไซนัสอักเสบ (Sinusitis): การอักเสบของเยื่อบุโพรงไซนัส ซึ่งเป็นโพรงอากาศอยู่รอบๆ จมูก อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา ทำให้เกิดอาการจมูกตัน ปวดศีรษะ หน้าผาก แก้ม และอาจมีไข้ น้ำมูกสีเขียวหรือเหลือง

• เนื้องอกในจมูกหรือโพรงไซนัส: แม้จะไม่พบบ่อย แต่เนื้องอกในบริเวณนี้ก็สามารถทำให้เกิดอาการจมูกตันเรื้อรังได้ เนื้องอกบางชนิดอาจไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ แต่บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น เลือดกำเดาไหล ปวดใบหน้า และการเปลี่ยนแปลงของกลิ่น

• ความผิดปกติของโครงสร้างจมูก: เช่น ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Septum) ซึ่งเป็นภาวะที่ผนังกั้นจมูกเบี่ยงเบนจากแนวกลาง ทำให้ช่องจมูกแคบลง ส่งผลให้หายใจลำบากและจมูกตัน โดยอาจเกิดจากพันธุกรรมหรืออุบัติเหตุ รวมถึง โพลิปในจมูก (Nasal Polyps) ซึ่งเป็นติ่งเนื้อเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในเยื่อบุโพรงจมูก

เมื่อใดควรไปพบแพทย์:

ควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการจมูกตันเรื้อรัง นานเกิน 10 วัน หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น

• ไข้สูง
• ปวดศีรษะรุนแรง
• เลือดกำเดาไหลบ่อย
• น้ำมูกมีสีเขียวหรือเหลือง
• มีกลิ่นเหม็นจากจมูก
• หายใจลำบากอย่างรุนแรง

วิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น:

• ดื่มน้ำมากๆ
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ใช้เครื่องพ่นละอองน้ำเกลือล้างจมูก
• ใช้ยาแก้คัดจมูก ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

การจมูกตันทั้งสองข้างอาจมีสาเหตุหลากหลาย การวินิจฉัยที่ถูกต้องจากแพทย์มีความสำคัญ เพื่อที่จะได้รับการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ อย่าละเลยอาการ และปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรงเพิ่มขึ้น

#จมูกตัน #อาการหวัด #ไซนัสอักเสบ