ทำไมถึงตัวร้อนทั้งที่ไม่ได้ป่วย

31 การดู

ตัวร้อนแต่ไม่มีไข้: สาเหตุและการรับมือ

อาการตัวร้อนโดยไม่มีไข้ อาจเกิดจากปัจจัยชั่วคราว เช่น ความเครียด, วิตกกังวล, เมาค้าง, คาเฟอีน, อาหารรสจัด/ร้อน, หรือการออกกำลังกายหนัก โดยเฉพาะในที่อากาศร้อน

วิธีรับมือเบื้องต้น: พักผ่อนให้เพียงพอ, ดื่มน้ำ, หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

คำสำคัญ: ตัวร้อน, ไม่มีไข้, สาเหตุ, ความเครียด, ออกกำลังกาย, รับมือ

ข้อเสนอแนะ 0 การถูกใจ

ทำไมรู้สึกตัวร้อนทั้งที่ไม่ป่วย?

เออ, ทำไมตัวร้อนแต่ไม่ป่วย? เคยเป็นดิ! แบบว่า… วันนั้นไปวิ่งที่สวนลุมฯ (ประมาณ 6 โมงเย็นมั้ง) อากาศร้อนเปรี้ยงๆ วิ่งเสร็จหน้าแดง ตัวร้อนผ่าวเลย แต่ไม่ได้เป็นไข้ไง แค่แบบ…ร้อนเฉยๆ

บางทีก็เครียดๆ นะ รู้สึกเหมือนไฟมันสุมอยู่ในตัวอะ อันนี้ก็ตัวร้อนได้เหมือนกันนะ คิดว่า…

หรือบางทีก็กินเผ็ดมากไป! สั่งส้มตำเผ็ดๆ กินเสร็จปุ๊บ ตัวร้อนวูบวาบ คือเข้าใจเลยว่าทำไมถึงตัวร้อนแต่ไม่ป่วย มันมีหลายสาเหตุแหละ

เคยอ่านเจอในเว็บ Pobpad เหมือนกันนะ เค้าบอกว่าพวกคาเฟอีนเยอะๆ หรือกินของร้อนๆ ก็เป็นได้ อืม…ก็จริงนะ! กินกาแฟตอนบ่ายๆ บางทีก็รู้สึกตัวอุ่นๆ ขึ้นมาเลย

สรุปคือ…อย่าเพิ่งตกใจ ถ้าตัวร้อนแต่ไม่มีไข้ ลองสำรวจตัวเองดูก่อนว่าไปทำอะไรมา อาจจะแค่ร้อนเฉยๆ ก็ได้

ไข้ 38 องศา อันตราย ไหม

38 องศาเนี่ยก็ไม่สบายตัวแล้วนะสำหรับเรา… ตอนลูกชายตัวร้อน 38.5 เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ตกใจเลยรีบเช็ดตัวลดไข้ให้เค้า (ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นๆนะ ไม่ใช่น้ำเย็น!) แล้วก็ให้กินยาลดไข้เด็กทันที ตอนนั้นประมาณบ่าย 3 โมงได้มั้ง กลัวชักมากๆ เพราะเคยมีประวัติชักตอนเด็กๆ

ถ้าเกิน 41.5 นี่คือเรื่องใหญ่เลยนะ ต้องรีบพาไปโรงพยาบาลด่วนๆ! อย่ารอช้าเลย

  • ไข้ 38.0°C+: ควรเช็ดตัว ลดไข้ เฝ้าสังเกตอาการ
  • ไข้สูง ไม่ลด: พบแพทย์
  • ไข้ 41.5°C+: วิกฤต! พบแพทย์ด่วน

สำคัญ: อย่าเชื่อแค่ในเน็ต รีบปรึกษาหมอดีที่สุด!

ลูกมีไข้เท่าไหร่ถึงควรพาไปหาหมอ

ไข้สูงในเด็ก: ควรพาไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

โดยทั่วไปแล้ว หากเด็กมีไข้สูงเกิน 38.0 องศาเซลเซียส ถือว่าเป็นไข้สูง และควรเฝ้าดูอาการอย่างใกล้ชิด แต่ไม่จำเป็นต้องรีบพาไปโรงพยาบาลทันทีเสมอไป ขึ้นอยู่กับอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น อาเจียน ซึม งอแงมากผิดปกติ หรือมีผื่นขึ้น ถ้าดูแลตามวิธีที่ถูกต้องแล้วไข้ไม่ลดลง หรือมีอาการแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์ อย่างเช่น ไข้สูงเกิน 41.5 องศาเซลเซียส นี่คือภาวะวิกฤต ต้องรีบพาไปโรงพยาบาลทันที อันตรายถึงชีวิตได้เลยนะ จริงจังมากๆ

การดูแลเด็กที่เป็นไข้หวัด:

  • เช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น ช่วยลดไข้ได้ อย่าใช้น้ำเย็นจัดเด็ดขาด อันตราย
  • ให้เด็กดื่มน้ำมากๆ ป้องกันภาวะขาดน้ำ
  • พักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญมากในการฟื้นตัว
  • ให้ยาพาราเซตามอล ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร อย่าให้ยาเกินขนาด
  • สังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากมีอาการผิดปกติ ควรไปพบแพทย์ เช่น หายใจลำบาก ซึมลง งอแงมากผิดปกติ หรือมีผื่นขึ้น อย่างที่บอกไป อย่าประมาท เด็กเล็กเป็นอะไรนิดหน่อยก็อันตรายได้

(ข้อมูลนี้เป็นเพียงข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ กรุณาปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของบุตรหลาน)

หมายเหตุเพิ่มเติม: เมื่อปี 2566 ผมมีลูกชาย ตอนนั้นเขาป่วยเป็นไข้สูงถึง 39 องศาเซลเซียส ผมเลยพาไปหาหมอ หมอบอกว่าให้เช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น และให้ยาพาราเซตามอล อาการก็ดีขึ้น แต่ถ้าเป็นไข้สูงนาน หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด อย่าชะล่าใจ เพราะสุขภาพลูกสำคัญที่สุด

ไข้สูงขนาดไหนต้องไปหาหมอ

ตะวันลับฟ้า…สีส้มทองอาบไล้…เงาไม้ยาวเหยียด…คิดถึงตอนเด็กๆ…ไข้ขึ้นสูง…ผ้าเย็นโปะหน้าผาก…เสียงแม่แผ่วเบา…

ไข้สูงทะลุ 39 องศาเซลเซียส…อันตราย…หัวใจเต้นแรง…เหมือนกลองรัว…ไปหาหมอเถอะ…อย่ารอช้า…

ปวดหัวรุนแรง…ไข้ขึ้น…เหมือนฟ้าผ่ากลางกระหม่อม…ทรมาน…แสงจ้าแสงตา…รีบไปโรงพยาบาล…

ผื่นขึ้นตามตัว…ลมพิษเห่อ…คันยุบยิบ…ไข้ก็สูง…ร่างกายประท้วง…ต้องไปหาหมอ…ด่วนๆ…

  • ไข้สูง เกิน 39 องศา = อันตราย!
  • ปวดหัวรุนแรง + ไข้ = สัญญาณเตือน!
  • ผื่น/ลมพิษ + ไข้ = รีบไปหาหมอ!

…เคยเป็น…ไข้สูงตอนหน้าฝน…ตัวร้อนเหมือนไฟ…สั่นไปทั้งตัว…แม่เช็ดตัวให้ทั้งคืน…ขอบคุณแม่…

เด็กมีไข้สูงกี่องศาถึงจะอันตราย

เอ้า! ใครบอกเด็กไม่มีไข้แล้วน่ารัก? ไข้สูงเกิน 38 องศาเนี่ย ตัวร้อนจี๋เชียว พาไปหาหมอเถอะ!

  • ไข้สูง (38.0°C ขึ้นไป): รีบเช็ดตัว ลดไข้! ถ้าไม่ลง…หมอรออยู่! อย่ารอให้บานปลาย

  • ไข้วิกฤต (41.5°C ขึ้นไป): โอ้วมายก็อด! วิ่งสิครับ รออะไร! อันตรายถึงชีวิตนะ!

  • วัดไข้ยังไงให้ชัวร์?: รักแร้? ปาก? หรือทวารหนัก? (อันหลังนี่เด็กคงไม่ปลื้มเท่าไหร่) เลือกที่ถนัด แล้วบวก/ลบนิดหน่อยตามสูตร (กูเกิลเอา!)

คำเตือน: อย่ามัวแต่เล่น TikTok ตอนลูกไข้ขึ้นสูง! รีบพาไปหาหมอเถอะ…ชีวิตลูกสำคัญกว่า!

#ร้อน #ร่างกาย #ไม่ป่วย