ทำไมร่างกายถึงขาดโพแทสเซียม

โอ๊ย! โพแทสเซียมเนี่ยนะ เรื่องใหญ่เลย! คือร่างกายเราขาดมันไปเนี่ย คิดดูดิ จะเกิดอะไรขึ้น? ทำไมถึงขาดน่ะเหรอ? อ๋อ…ยาขับปัสสาวะไง ตัวดีเลย! เคยเห็นป่ะ พวกที่กินยาขับปัสสาวะเป็นประจำเนี่ย (ส่วนใหญ่ก็คนที่เป็นความดันสูง หรือไม่ก็หัวใจอะไรทำนองนั้นแหละ) เหมือนร่างกายมันโดนบังคับให้ขับฉี่เยอะๆ แล้วไอ้เจ้าโพแทสเซียมที่มันควรจะอยู่กับเราดีๆ นี่แหละ ดันโดนขับออกมาด้วย! ซวยเลย!

แล้วรู้ป่ะ เวลาเราท้องเสีย อาเจียนหนักๆ เนี่ย ก็ใช่ย่อยนะ! เหมือนร่างกายพยายามจะกำจัดอะไรไม่ดีออกไปอ่ะ (อาจจะเป็นอาหารเป็นพิษ หรืออะไรก็ตามแต่) แต่ดันพลอยกำจัดโพแทสเซียมไปด้วยอีก! เฮ้อ…ชีวิตมันเศร้า!

เคยนะ เคยท้องเสียหนักมากกกกก! ขอบอกว่าแบบ…เข้าห้องน้ำแทบไม่ได้พัก! แล้วพอหายปุ๊บ รู้สึกเลยว่าร่างกายมันเพลียๆ อ่อนแรงๆ แบบบอกไม่ถูกอ่ะ เดาว่าคงเป็นเพราะเสียโพแทสเซียมไปเยอะแน่ๆ ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไรมาก กินเกลือแร่เยอะๆ หน่อย ก็ดีขึ้นนะ แต่คิดดูสิ ถ้าเป็นนานๆ หนักๆ เนี่ย ไม่แย่เลยเหรอ? แล้วถ้าไม่รู้ตัวว่าขาดโพแทสเซียมอีกล่ะ? น่าคิดเนอะ!

#ขาด #สุขภาพ #โพแทสเซียม