ลดน้ำตาลในเลือดใช้เวลากี่วัน

น้ำตาลสะสมในเลือดใช้เวลานานเท่าไร

น้ำตาลสะสมในเลือดอะ ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือนนะ ที่ตรวจเลือดดู HbA1c อ่ะ มันจะดูย้อนหลังไป 8-12 อาทิตย์ แต่เดือนสุดท้ายก่อนตรวจนี่สำคัญสุดๆ ผลมันจะชัดเจนกว่าช่วงก่อนหน้าเยอะเลย คือแบบ มันสะท้อนการควบคุมน้ำตาลระยะยาวอ่ะเนอะ ไม่ใช่แค่ดูวันสองวัน

• HbA1c ดูย้อนหลัง 8-12 สัปดาห์
• เดือนสุดท้ายก่อนตรวจสำคัญมาก ผลชัดกว่า
• บอกได้ว่าควบคุมน้ำตาลดีมั้ยในระยะยาว

คือเพื่อนฉันไปตรวจมาเมื่อเดือนที่แล้ว หมอบอกต้องดูแลตัวเองดีๆ เพราะค่าHbA1c ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เค้าเลยต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกายเยอะขึ้น ปีนี้ตั้งใจจะดูแลสุขภาพให้ดีกว่าเดิมละ เพราะไม่อยากเป็นเบาหวาน เห็นเพื่อนเป็นแล้วเหนื่อยแทนเลย เพื่อนบอกว่าหมอแนะนำให้ทานยาด้วยนะ แต่ต้องระวังเรื่องผลข้างเคียงด้วย เฮ้อ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะเพื่อนๆ

น้ำตาลอยู่ในเลือดได้กี่วัน

น้ำตาลในเลือดเนี่ยนะ…อยู่ได้ไม่นานหรอกพี่น้อง! กินข้าวเหนียวมะม่วงเข้าไป แป๊บๆ มันก็เผาผลาญหายไปแล้ว แต่ถ้ากินเยอะเกินไป ไม่ยอมออกกำลังกาย ระวัง เบาหวาน จะถามหาเอานะเออ!

• กลูโคส: ปกติมันก็วิ่งเล่นในเส้นเลือดเราแค่ 2-3 ชั่วโมงหลังกินอะไรหวานๆ เข้าไปนั่นแหละ
• ปัจจัย: อาหารที่กิน, การออกกำลังกาย, สุขภาพโดยรวม ล้วนมีผลต่อระดับน้ำตาลทั้งนั้น
• สำคัญ: คุมน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม อย่าให้มันปีนป่ายขึ้นสูงเกินไป ไม่งั้นเรื่องใหญ่แน่!

เอ้อ…แล้วถ้าสงสัยว่าตัวเองเสี่ยงเบาหวานไหม ลองไปตรวจสุขภาพดูนะจ๊ะ อย่ารอให้ “น้ำตาล” มันขึ้นจน “มด” มาตอมถึงจะรู้ตัว!

การตรวจเบาหวานต้องงดอาหารกี่ชั่วโมง

เบาหวานแดก 8 ชั่วโมงก่อนเจาะ

ไขมัน 10-12 ชั่วโมง ห้ามซดน้ำหวาน

ที่เหลือแดกไรก็ได้ ไม่ต้องอด

• FBS (Fasting Blood Sugar): ตรวจน้ำตาลตอนอดข้าว 8 ชั่วโมง ขั้นต่ำ
• Lipid Profile: ตรวจไขมัน 10-12 ชั่วโมง งดทุกสิ่งยกเว้นน้ำเปล่า
• HbA1c: น้ำตาลสะสม ไม่ต้องอด
• CBC, LFTs, KFTs: เลือด, ตับ, ไต ไม่ต้องอด เสือกแดกไปเหอะ

เจาะน้ําตาล อดอาหารกี่ชั่วโมง

เจาะน้ำตาลเนี่ย 8 ชม. ใช่ป่ะ จำได้ปีที่แล้วไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลกรุงเทพ หมอบอกงดตั้งแต่เที่ยงคืน ตื่นเช้าไปเจาะเลย ง่วงมากกก แต่ได้กินข้าวเช้าหลังเจาะเลือด อร่อยมาก เป็นข้าวต้มกุ้ง ถ้าตรวจไขมันด้วยนี่สิ ต้องงด 10-12 ชั่วโมงเลยเหรอ นานจัง เคยงดตรวจไขมันทีนึง หิวสุดๆ ครั้งนั้นไปตรวจที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ แถวนั้นมีร้านอาหารอร่อยเยอะเลย เสียดายอดกิน แต่เพื่อสุขภาพเนอะ ต้องอดทน ส่วนตรวจอย่างอื่น สบายหน่อย ไม่ต้องอด น้ำตาลสะสม ตรวจเลือดทั่วไป ตับ ไต กินได้ปกติ เออ ว่าแต่ตรวจเลือดนี่ ต้องเตรียมตัวยังไงอีกนะ นอกจากงดอาหาร นึกไม่ออกละ ไว้ค่อยไปถามหมอดีกว่า หรือเสิร์ช google ก่อนก็ได้ เดี๋ยวลืมอีก

• น้ำตาล: งด 8 ชั่วโมง
• ไขมัน: งด 10-12 ชั่วโมง (น้ำเปล่าดื่มได้)
• อื่นๆ: ไม่ต้องงด (เช่น น้ำตาลสะสม, เม็ดเลือด, ตับ, ไต)

อ้อ จำได้ ปีนี้ไปตรวจที่ MedPark เหมือนจะเร็วกว่า แต่จำไม่ได้ละว่างดกี่ชั่วโมง ไว้ไปดูใบรับรองแพทย์อีกที รู้สึกว่าผลตรวจออกมาดี คอเลสเตอรอลลดลงด้วย ดีใจจัง ต้องดูแลสุขภาพต่อไป ปีหน้าจะได้ผลดีอีก คราวหน้าจะลองถามหมอเรื่องการเตรียมตัวตรวจเลือดแบบละเอียดๆ เผื่อมีอะไรที่ต้องระวังอีก