วิตามิน ซี กิน คู่ กับ แอสต้า แซนทีน ได้ ไหม

วิตามินซีและแอสต้าแซนทีน: คู่หูอันทรงพลังเพื่อสุขภาพผิวและดวงตา

วิตามินซีและแอสต้าแซนทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลังที่ทำงานร่วมกันเพื่อมอบประโยชน์ที่หลากหลายสำหรับสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวและดวงตา

วิตามินซี

• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV มลภาวะ และควันบุหรี่
• จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่

แอสต้าแซนทีน

• สารต้านอนุมูลอิสระแคโรทีนอยด์ที่พบได้ในสาหร่าย เห็ด และอาหารทะเลบางชนิด
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังกว่าวิตามินอีถึง 550 เท่าและมากกว่าวิตามินซีถึง 6,000 เท่า
• ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ และช่วยลดการอักเสบ
• บำรุงสุขภาพดวงตาโดยปกป้องเรตินาจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV

การรับประทานร่วมกัน

เมื่อรับประทานร่วมกัน วิตามินซีและแอสต้าแซนทีนจะเสริมฤทธิ์ซึ่งกันและกันเพื่อให้การปกป้องที่ครอบคลุมสำหรับผิวและดวงตา รวมถึง:

• ปกป้องผิวจากแสงแดด: ทั้งวิตามินซีและแอสต้าแซนทีนช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV ลดความเสี่ยงของริ้วรอย ฝ้า และมะเร็งผิวหนัง
• ลดการอักเสบ: แอสต้าแซนทีนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดการอักเสบที่ผิวหนังและดวงตาจากสิว โรคผิวหนัง และอาการแพ้
• บำรุงสุขภาพดวงตา: แอสต้าแซนทีนสะสมอยู่ในเรตินาของดวงตา ซึ่งช่วยปกป้องดวงตาจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV และช่วยปรับปรุงการมองเห็นในที่แสงน้อย
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

ในขณะที่วิตามินซีและแอสต้าแซนทีนมีความปลอดภัยโดยทั่วไปในปริมาณที่แนะนำ แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเสริม โดยปกติแล้ว วิตามินซีสามารถรับประทานได้สูงถึง 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ในขณะที่แอสต้าแซนทีนสามารถรับประทานได้ที่ 4-12 มิลลิกรัมต่อวัน

เมื่อรับประทานร่วมกัน วิตามินซีและแอสต้าแซนทีนจะให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุมต่อสุขภาพผิวและดวงตา โดยปกป้องจากความเสียหายจากแสงแดด ลดการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงการมองเห็น