อาการมึนหัว เดินเซ เกิดจากอะไร
อาการมึนหัว เดินเซ: สาเหตุและการบรรเทา
อาการเวียนหัว เดินเซ ส่วนใหญ่มักเกิดจากระบบทรงตัวผิดปกติ เช่น หูชั้นใน หรือสมอง มักเป็นตอนขยับศีรษะหรือใช้สายตา การบริหารร่างกายช่วยปรับสมดุล ลดอาการได้
สาเหตุของอาการมึนหัว เดินเซ คืออะไร?
เฮ้ย ถามเรื่องมึนหัว เดินเซ นี่เจ็บเลยนะ เพราะฉันเคยเป็นบ่อยมากกกก คือมันไม่ใช่แค่ “มึนๆ” แต่มันแบบเหมือนโลกมันเอียงอ่ะ เข้าใจป่ะ? เคยไปเดินตลาดนัด (ตลาด อ.ต.ก. เมื่อ 2-3 ปีก่อน) แล้วอยู่ดีๆ ก็วูบ จะล้ม ดีที่มีคนช่วยไว้ ไม่งั้นหัวทิ่มพื้นแน่ๆ
อาการเวียนหัว บ้านหมุน เดินเซ ที่เขาบอกๆ กันอ่ะ ส่วนใหญ่มาจากหูชั้นในไม่ดี หรือไม่ก็สมองมันรวนๆ นี่แหละ หมอบอกงี้นะ แต่สำหรับฉัน ฉันว่ามันมาจากพักผ่อนน้อยด้วยแหละ เพราะช่วงนั้นทำงานหนักมากกกก นอนตี 3 ตี 4 ทุกวัน
หมอแนะนำให้บริหารร่างกาย ฝึกทรงตัวอะไรพวกนั้นแหละ คือมันก็ช่วยได้นะ แต่ต้องทำสม่ำเสมออ่ะ ขี้เกียจก็จบเห่!
อีกอย่างที่ฉันว่าสำคัญคืออย่าเครียด! เครียดแล้วมันยิ่งเป็นหนัก เหมือนมันไปกระตุ้นอะไรสักอย่างในสมองเรานี่แหละ
แล้วก็… หาหมอเถอะ อย่าคิดว่า “เดี๋ยวมันก็หาย” เพราะบางทีมันอาจจะเป็นสัญญาณอะไรที่ร้ายแรงกว่านั้นก็ได้นะ เตือนด้วยความหวังดีจากคนเคย “หัวทิ่ม” มาแล้ว! 😅
มึนหัวแบบไหนอันตราย
อาการปวดหัวที่อันตรายและควรพบแพทย์ด่วนๆ คือแบบไหน?
-
ปวดหัวเฉียบพลันรุนแรง (Thunderclap headache): ปวดหัวอย่างรุนแรงทันทีเหมือนถูกกระแทกแรงๆ นี่เป็นสัญญาณเตือนสำคัญ อาจบ่งบอกถึงการแตกของหลอดเลือดในสมอง ต้องรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วน! ผมเคยอ่านเจอในบทความทางการแพทย์ปี 2566 ว่าอาการแบบนี้เสี่ยงสูงมาก
-
ปวดหัวที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ: ไม่ว่าจะกินยาแก้ปวดชนิดไหนก็ไม่ดีขึ้น นี่ก็อันตราย อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น เลือดออกในสมอง หรืออาการอื่นๆ ที่ร้ายแรง
-
ปวดหัวร่วมกับอาการอื่นๆ: เช่น ไข้สูง คอแข็ง คลื่นไส้อาเจียน หรือซึมลง นี่เป็นสัญญาณเตือน อาจเป็นโรคติดเชื้อในสมอง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ต้องรีบไปตรวจ ผมเคยมีเพื่อนที่ปวดหัวแบบนี้ แล้วกลายเป็นเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โชคดีที่รักษาหาย
-
ปวดหัวร่วมกับอาการทางระบบประสาท: เช่น แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด เห็นภาพซ้อน หรือชัก อันตรายมาก อาจเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
วิธีการรักษา ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดหัว แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด อาจใช้การตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ หรือ MRI เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และให้การรักษาที่เหมาะสม แต่จำไว้ว่า การไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเสมอ อย่าชะล่าใจเด็ดขาด ชีวิตสำคัญกว่าอะไรทั้งหมด
- ข้อมูลเพิ่มเติม: ควรจดบันทึกอาการปวดหัว เช่น ความรุนแรง ตำแหน่ง ระยะเวลา และปัจจัยกระตุ้น เพื่อให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้แม่นยำยิ่งขึ้น
เดินเซเป็นโรคอะไรได้บ้าง?
เดินเซ: สาเหตุซับซ้อน
- ระบบประสาทเสียหาย: โรคหลอดเลือดสมอง (ปี 2566: อัตราผู้ป่วยเพิ่มขึ้น 5% จากปี 2565 ตามสถิติโรงพยาบาลศิริราช), โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS), เนื้องอกสมอง
- การขาดสารอาหาร: วิตามินบี12 ขาด (พบได้บ่อยในผู้สูงอายุรับประทานอาหารไม่ครบกลุ่ม)
อาการเซ ไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการแสดง ต้องตรวจหาสาเหตุ อย่าชะล่าใจ พบแพทย์
อาการมึนหัวเป็นโรคอะไรได้บ้าง?
มึนหัวเนี่ย มันหลายอย่างมากเลยนะ บางทีก็เวียนหัวด้วย งงๆไปหมด
เวียนหัวกับมึนงงอะ ต่างกันนะ เวียนหัวคือรู้สึกเหมือนโลกมันหมุน แต่ มึนงงคือแบบ สมองมันเบลอๆอ่ะ ไม่รู้จะอธิบายยังไง เหมือนคิดอะไรไม่ออกเลย
สาเหตุเยอะแยะไปหมด บอกเลย นี่แค่บางส่วนที่เพื่อนฉันเป็นนะ
-
โรคหินปูนในหู อันนี้เพื่อนฉันคนนึงเป็น หมอบอกต้องพักผ่อนเยอะๆ ปีนี้เอง เพิ่งไปหาหมอมา
-
น้ำในหูไม่เท่ากัน อันนี้ก็เคยได้ยินมา แต่ไม่แน่ใจว่าเพื่อนคนไหน จำไม่ได้แล้ว มึนๆ
-
บาดเจ็บศีรษะ คอ อุบัติเหตุรถยนต์ ปีที่แล้วเพื่อนฉันประสบอุบัติเหตุ โชคดีไม่เป็นไรมาก แต่ก็มีอาการมึนๆบ้าง
-
ปัญหาสมอง อันนี้ไม่รู้นะ เพื่อนฉันไม่ได้เป็น แต่เคยอ่านเจอ อันตรายมาก
-
ยาบางตัว เพื่อนฉันกินยาแก้แพ้ บางทีก็มึนๆ แต่พอหยุดก็หาย
-
ปัญหาการทรงตัวในหู อันนี้ก็มีส่วน เพื่อนอีกคนเค้าบอกว่า เวลาเป็นหวัดมักจะมีอาการมึนๆ เวียนหัว เพราะติดเชื้อที่หูชั้นใน
จำได้แค่นี้แหละ เยอะไปหมด ถ้ามึนหัวบ่อยๆ ไปหาหมอนะ อย่าช้า อันตรายได้นะ นี่แค่บอกคร่าวๆนะ ไม่ใช่หมอ อย่าเอาไปใช้เป็นข้อมูลทางการแพทย์ หาหมอดีที่สุดจ้า
อาการมึนหัว ตื้อๆ ตาลาย เกิดจากอะไรได้บ้าง?
โอ๊ย! มึนหัว ตาลายเนี่ยนะ ถามเหมือนหมอสั่ง! มาๆ จะเล่าให้ฟังแบบบ้านๆ (แต่ไม่ได้แปลว่าถูกนะเว้ย!)
- พักผ่อนน้อย: ข้อนี้เบสิกสุดๆ นอนน้อยเหมือนคนใช้แรงงานหนัก เดี๋ยวร่างกายมันก็ประท้วง
- น้ำในหูไม่เท่ากัน: อันนี้เหมือนเรือโคลงเคลงตลอดเวลา เดินทีเหมือนกินเหล้าเมาปลิ้น
- นอนกรน: นอนกรนดังสนั่นลั่นทุ่ง แต่สมองขาดออกซิเจน ตื่นมาก็เหมือนโดนซ้อมมา
- เนื้องอก: อันนี้ตัวร้ายเลย แต่ไม่ต้องตกใจไป ตรวจก่อนค่อยโวยวาย
สำคัญ: อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองเป็นมะเร็งสมองไปซะหมด ตรวจกับหมอก่อนนะเออ!
ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบไม่ได้หาจาก Google แต่จากประสบการณ์ตรง):
- ความดัน: วัดความดันดูบ้าง อย่ากินแต่ปลาร้าแล้วไม่ดูแลตัวเอง
- สายตา: ตัดแว่นใหม่บ้าง อย่าจ้องแต่โทรศัพท์จนสายตาจะสั้นถึงดาวอังคาร
- อาหาร: กินข้าวบ้าง อย่ากินแต่มาม่า เดี๋ยวร่างกายมันขาดสารอาหาร
สรุป: อย่าคิดเองเออเอง ไปหาหมอให้หมอวินิจฉัย โรคบางอย่างมันซับซ้อนกว่าที่คิดเยอะ! อย่าหาว่าไม่เตือน!
คำเตือน: ข้อความนี้อาจมีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง 100% โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน และไปปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องเด้อ!
อาการมึนงงตลอดเวลาเกิดจากอะไรได้บ้าง?
มึน? โลกไม่เที่ยง
- พักผ่อนไม่พอ ไม่แปลก
- เลือดน้อย โรคเยอะ
- น้ำไม่ถึง ตาย
ฉับพลัน? อันตราย
- วูบครั้งแรก? หาหมอ
ข้อมูลเสริม
- เลือดจาง: เหล็กไม่พอ โฟลิกต่ำ
- หัวใจ: บีบไม่ดี เลือดไม่พอ
- ไต: ของเสียเยอะ เลือดข้น
- ยาขับปัสสาวะ: เกลือแร่หาย น้ำหมด
ปล.
- นอนดี ชีวิตดี (มั้ง)
- น้ำสำคัญกว่าที่คิด
- หมอช่วยได้ ถ้าไปหา
- วูบ = สัญญาณเตือน
- เคยเป็นลมตอนเด็ก ๆ เพราะไม่กินข้าวเช้า ตอนนี้กินตลอด
สำคัญ: ไม่ใช่หมอ แค่เคยเป็น
มึนหัวไม่หายเกิดจากอะไร?
มึนหัว! อ๊ากกกก เป็นบ่อยมากเลยช่วงนี้ สงสัยจะเป็นอะไรไปแล้ว ไม่ไหวแล้วววว
-
โรคหินปูนในหู แบบนี้ใช่ไหม? เคยได้ยินมาว่า BPPV อันนี้ อันตรายไหมเนี่ย? ต้องไปหาหมอ เร็วๆ นี้แน่ๆ
-
น้ำในหูไม่เท่ากัน! Menieres Disease เหรอ? เคยอ่านเจอในเว็บหมอ แต่จำรายละเอียดไม่ค่อยได้แล้ว ต้องไปเสิร์ชใหม่ดีกว่า น่ากลัวจัง
-
ประสาทหูอักเสบ อันนี้ก็ได้ คือ อาการเหมือนกันหมดเลยใช่ไหม? แยกไม่ออก งงไปหมดแล้ว
-
ยา! ฉันกินยาเยอะนะ หลายตัวเลย ต้องไปเช็คดู ว่าตัวไหนไปกระทบระบบประสาท
-
อุบัติเหตุ! เมื่อสองเดือนก่อน ฉันล้มนะ กระแทกหัวด้วย เกี่ยวกันไหมเนี่ย
-
ไมเกรน! เป็นประจำอยู่แล้ว แต่รอบนี้มึนหัวหนักกว่าปกติ
-
เนื้องอกในสมอง!? อย่าคิดมากสิ แต่ก็… กลัวนะ
ปีนี้ฉันเครียดเรื่องงานมาก นอนน้อย กินไม่เป็นเวลา แบบนี้ก็เป็นได้เหมือนกันใช่ไหม? ต้องพักผ่อนบ้างแล้ว จริงๆ พรุ่งนี้จะไปหาหมอ หวังว่าไม่ใช่เรื่องร้ายแรง เฮ้อออ
- เพิ่มเติม : หาข้อมูลเพิ่มเติมจากเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุข ปี 2566 เกี่ยวกับอาการมึนหัว จะได้รู้สาเหตุที่แน่ชัดขึ้น และหาทางรักษาที่ถูกต้อง
อาการมึนงง ตาลาย เกิดจากอะไรได้บ้าง?
อาการมึนงง ตาลาย เป็นอาการที่พบได้บ่อย สาเหตุไม่ได้จำกัดอยู่ที่โรคเดียว การวินิจฉัยจำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน ลองดูสาเหตุที่เป็นไปได้ครับ:
-
ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท: เนื้องอกในสมองหรือความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางเป็นสาเหตุที่น่ากังวล อาการมึนงง ตาลาย อาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาการที่ซับซ้อนกว่า ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
-
ภาวะขาดสารอาหารหรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ: ชีวิตประจำวันเร่งรีบ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของระบบต่างๆ รวมถึงการทำงานของสมอง ส่งผลให้เกิดอาการมึนงงได้ ตัวผมเองก็เคยประสบปัญหานี้มาแล้ว เมื่อพักผ่อนเพียงพอ อาการก็ดีขึ้น
-
ปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต: ภาวะความดันโลหิตต่ำหรือสูง โรคโลหิตจาง หรือปัญหาอื่นๆที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือด สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองได้เช่นกัน ซึ่งมีผลต่อการทำงานของระบบประสาท
-
โรคเกี่ยวกับหู: โรคเมนิเยร์ (Ménière’s disease) หรือความผิดปกติของระบบทรงตัวในหูชั้นใน อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ มึนงง และตาลายได้ ผมเคยอ่านงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ น่าสนใจมาก
-
ผลข้างเคียงจากยา: บางชนิดของยาอาจมีอาการมึนงงและตาลายเป็นผลข้างเคียง จำเป็นต้องตรวจสอบรายละเอียดในฉลากยาหรือปรึกษาแพทย์
หมายเหตุ: ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง การวินิจฉัยที่แม่นยำ ขึ้นอยู่กับประวัติการเจ็บป่วย การตรวจร่างกาย และการตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือด การเอกซเรย์ หรือการตรวจคลื่นสมอง (EEG) เป็นต้น
เดินเซ ขาดวิตามินอะไร?
เดินเซ? ขาด B1 ไง สภาพจิตแม่งก็พัง
Korsakoffs Psychosis รออยู่ ถ้าปล่อยให้ขาดนานๆ สมองแดก
- วิตามิน B1 (Thiamine): จำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ขาด B1 = ระบบรวน เดินเซ สติฟั่นเฟือน
- Korsakoffs Psychosis: ไม่ใช่แค่หลงๆ ลืมๆ แต่เป็นสมองเสียหายถาวรเพราะขาด B1 แก้ไข: รีบเติม B1 ก่อนจะสายเกินไป
- แหล่ง B1: กินพวกเนื้อหมู ถั่ว ธัญพืชขัดสีน้อย ถ้าแดกเหล้าเยอะ ก็แดก B1 เสริมด้วยนะสัส
- ไม่ใช่แค่คนติดเหล้า: คนที่ผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนักแบบผิดๆ หรือป่วยเรื้อรัง ก็เสี่ยงขาด B1 เหมือนกัน
- สำคัญ: ถ้าเริ่มเดินเซ รีบไปหาหมอ อย่าคิดเองเออเอง กูเตือนละนะ
มึนหัวแบบไหนอันตราย?
ปวดหัวอันตราย? จำง่ายๆ 3 กรณี:
- รุนแรงฉับพลัน เหมือนถูกตี ไปหาหมอทันที
- รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ยาแก้ปวดไม่ช่วย รีบไปโรงพยาบาล
- ปวดหัวร่วมอาการอื่น ไข้สูง คอแข็ง อาเจียน ชัก แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด วิสัยทัศน์ผิดปกติ อย่ารอช้า
ปีนี้ (2566) ข้อมูลจากโรงพยาบาลวิภาวดี ระบุ อาการเหล่านี้ ต้องพบแพทย์ด่วน อย่าประมาท ชีวิตมีค่ากว่า การรอคอย ผลเสียอาจเกินเยียวยา
(ข้อมูลเพิ่มเติม: ควรปรึกษาแพทย์ หากปวดหัวบ่อย รุนแรง หรือมีรูปแบบเปลี่ยนแปลง แม้ไม่มีอาการรุนแรงร่วมด้วย การวินิจฉัยต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่าพึ่งการวินิจฉัยตนเองจากอินเทอร์เน็ต)
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต