เบาหวานเป็นช่วงอายุเท่าไร

เบาหวาน…ไม่ใช่เรื่องของอายุ

โรคเบาหวานมักถูกมองว่าเป็นภัยร้ายที่คืบคลานเข้ามาเมื่ออายุมากขึ้น หลายคนอาจเข้าใจว่าเป็นโรคของคนแก่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว เบาหวานไม่ได้จำกัดอยู่แค่ช่วงอายุใดอายุหนึ่ง แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเกิดจากภาวะดื้ออินซูลิน มักพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน แต่ในปัจจุบัน พบว่า เด็กและวัยรุ่นก็มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูง การขาดการออกกำลังกาย และภาวะน้ำหนักเกินที่เพิ่มสูงขึ้นในกลุ่มเด็กและเยาวชน

ขณะที่ โรคเบาหวานชนิดที่ 1 ซึ่งเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันทำลายเซลล์ผลิตอินซูลินในตับอ่อน มักพบในเด็กและวัยรุ่น แม้จะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมอาจมีส่วนเกี่ยวข้อง

ดังนั้น การดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมและตรวจสุขภาพเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย ไม่ใช่เพียงเพื่อป้องกันโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก งดสูบบุหรี่ และลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยใด จงใส่ใจสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ เพราะการป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ