เวียนหัวแบบไหนต้องไปหาหมอ

อาการเวียนศีรษะกี่วันถึงจะหาย

เวียนหัวเนี่ยนะ… แค่กี่วันจะหาย? ถามยากกว่าถามว่า “เมื่อไหร่โลกจะแตก” อีกนะขอบอก!

• เวียนหัวแบบ “โอ๊ยยยยยยยยย เมื่อคืนปาร์ตี้หนักไปหน่อย”: อันนี้ไม่ต้องห่วง นอนพักสัก 2-3 วัน ตื่นมาถ้ายังเวียนอยู่ ก็ไปหาหมอดีกว่า อย่าดื้อ! (ประสบการณ์ตรงจากการกินส้มตำเผ็ดระดับนรกไป 2 จาน จำจนตาย!)

• เวียนหัวแบบ “เอ๊ะ! นี่ฉันเป็นไมเกรนหรือเปล่าเนี่ย?”: อันนี้ต้องระวัง อาจจะไม่ใช่แค่ 2-3 วัน หลายวัน หลายอาทิตย์ก็ได้นะจ๊ะ ต้องไปหาหมอตรวจให้ชัวร์ อย่ามัวแต่กินยาแก้ปวด เสี่ยงเปล่าๆ

• เวียนหัวแบบ “น้ำในหูไม่เท่ากัน”: อื้อหือออ อันนี้หนักกว่าที่คิด อาจจะนานเป็นอาทิตย์ บางทีก็เป็นเดือน นี่คือเหตุผลที่ผมไม่กล้าเล่นเครื่องเล่นในสวนสนุกอีกเลย (เจ็บมาแล้วครับ ทั้งตัวและใจ!)

สรุปง่ายๆ เลยนะ ถ้าเวียนหัวไม่กี่ชั่วโมง ไม่ต้องตกใจ พักผ่อนเยอะๆ แต่ถ้าหลายวันขึ้นไป หรือเวียนหัวแบบมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย อย่างเช่น อาเจียน มองไม่ชัด เดินเซ รีบไปหาหมอเลยครับ อย่าประมาท! ชีวิตเรามันมีค่ากว่านั้นเยอะ!

ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2566): สถิติการรักษาอาการเวียนศีรษะในโรงพยาบาลต่างๆ พบว่าส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุไม่รุนแรง แต่ก็มีบางส่วนที่ต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างเร่งด่วน ดังนั้น การสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญ อย่ารอให้ร้ายแรงแล้วค่อยไปหาหมอ นะคร้าบบบ

เวียนหัวแบบไหนอันตราย?

เวียนหัวแบบไหนอันตราย… มันเหมือนโลกมันหมุนติ้วๆ ในหัว

บางทีก็แค่ลุกเร็วไปหน่อย แต่มันก็มีแบบที่น่ากลัวกว่านั้นนะ

• เวียนหัวแบบที่ทำอะไรไม่ได้เลย: ถ้ามันแรงขนาดที่ลุกเดินไม่ได้ หรือทำอะไรไม่ได้เลย อันนี้น่าจะอันตราย
• เวียนหัวแล้วมีอาการแปลกๆ: ถ้าเวียนหัวแล้วเดินเซ พูดไม่รู้เรื่อง หรือแขนขาอ่อนแรง อันนี้ต้องรีบไปหาหมอ
• เวียนหัวพร้อมปวดหัว: ถ้าปวดหัวมากๆๆ แล้วเวียนหัวด้วย อันนี้ก็ไม่น่าไว้ใจ
• เวียนหัวนานๆ: ถ้าเวียนหัวแบบเป็นวันๆ ไม่หายสักที อันนี้ก็ควรไปตรวจ

เคยเป็นนะ… เวียนหัวจนล้มเลย ตอนนั้นคิดว่าตัวเองเป็นอะไรไปเนี่ย กลัวมาก

แต่สุดท้ายก็แค่พักผ่อนไม่เพียงพอ… แต่ก็ไม่อยากให้ใครต้องเจอแบบนั้นเลยจริงๆ

อาการเวียนหัวมึนงงตลอดเวลาเกิดจากอะไรได้บ้าง?

เวียนหัวมึนๆตลอดเลยอ่ะ เหนื่อยมาก เป็นเพราะอะไรบ้างนะ? หลายอย่างเลยแหละ!

• นอนน้อยไป ช่วงนี้งานเยอะมากกกกก นอนดึกทุกวันเลย เพลียสุดๆ

• เครียดโคตรๆ เรื่องงานอีกแหละ โดนบอสดุบ่อย นี่ก็กำลังหาใหม่อยู่

• ขาดน้ำรึเปล่า? กินน้ำน้อยไป ช่วงนี้ท้องเสียด้วย อ้วกด้วย ยิ่งไปกันใหญ่

• ลุกเร็วไปมั้ย? บางทีลุกจากเตียงปุ๊บ เวียนหัวเลย ต้องค่อยๆลุก ค่อยๆปรับตัว

• โลหิตจางรึเปล่า? อันนี้ไม่แน่ใจ แต่เคยไปตรวจสุขภาพปีที่แล้ว หมอบอกค่าฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติ ต้องกินอะไรเสริมเพิ่ม จำไม่ได้แล้ว ต้องไปหาหมอใหม่ดีกว่า

ไปหาหมอดีกว่ามั้ง ไม่ไหวแล้ว เวียนหัวจนจะเป็นลมอยู่แล้ววว

อาการทรงตัวไม่ดีมีอะไรบ้าง?

อาการทรงตัวไม่ดีนี่มันซับซ้อนกว่าที่คิดนะ ไม่ใช่แค่ “เซ” หรือ “วูบ” แต่เป็นประสบการณ์ที่ร่างกายมันบอกว่า “เอ๊ะ นี่มันไม่ใช่แล้ว”

อาการหลักๆ ก็มี:

• ภาวะโคลงเคลง: ฟีลเหมือนอยู่บนเรือโยกเยกตลอดเวลา ต่อให้ยืนนิ่งๆ ก็รู้สึกไม่มั่นคง

• เสียการทรงตัว: อันนี้ชัดเจน คือควบคุมตัวเองไม่ได้ เซไปเซมา เสี่ยงต่อการหกล้ม (ซึ่งไม่สนุกเลย)

• เวียนหัว: อันนี้มีสองแบบ คือเวียนหัวธรรมดา กับเวียนหัวหมุน (vertigo) แบบหลังนี่คือรู้สึกเหมือนโลกมันหมุนรอบตัวเราเลย

จริงๆ แล้วอาการพวกนี้มันเชื่อมโยงกับระบบประสาทและการทรงตัวในร่างกายเรานะ (รายละเอียดลึกๆ คือระบบ Vestibular และ Cerebellum อ่ะ) ถ้ามันรวนขึ้นมา อาการก็จะออก

เกร็ดเล็กน้อย: เคยอ่านเจอว่าการฝึกโยคะหรือไทชิช่วยเรื่องการทรงตัวได้นะ เพราะมันเน้นการรับรู้ร่างกาย (proprioception) และการรักษาสมดุล

หมายเหตุ: ถ้าอาการมันรุนแรง หรือเป็นบ่อยๆ แนะนำให้ปรึกษาหมอหูคอจมูก หรือนักกายภาพบำบัดนะ อย่าปล่อยไว้ เพราะมันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่

อาการเวียนหัวไม่หายเกิดจากอะไร?

เวียนหัวไม่หาย? โคตรเซ็งเลย! เคยเป็นตอนสอบไฟนอลเมื่อต้นปี นอนน้อยจัด กินแต่มาม่าที่ห้องสมุดคณะศิลปศาสตร์ ม.บูรพา ตอนนั้นคิดว่าตัวเองเป็นไส้เดือนโดนแดดส่อง

• หูชั้นใน: อันนี้น่ากลัวสุด เพื่อนเคยเป็น น้ำในหูไม่เท่ากัน ต้องกินยาตลอด
• ไมเกรน: เป็นกรรมพันธุ์ แม่ชอบเป็น เวลาปวดทีคือร้องไห้
• เครียด: อันนี้ตัวดีเลย ตอนนั้นสอบเครียดจริงจัง กลัวไม่จบ
• ยา: ยาแก้แพ้บางทีก็ทำให้เบลอๆ หัวหมุนเหมือนกัน
• ระบบประสาท: อันนี้ไม่รู้เลย ต้องไปหาหมอเช็ค