LDL สูงเท่าไรถึงต้องกินยา
LDL สูงเกิน 160-180 มก.% ควรปรึกษาแพทย์ หากมีโรคหัวใจอยู่แล้ว ยิ่งต้องควบคุมไขมัน LDL และไตรกลีเซอไรด์อย่างเคร่งครัด การรักษาเน้นปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น ลดอาหารไขมันสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก แพทย์อาจพิจารณาจ่ายยาหากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่เพียงพอ โดยเฉพาะ LDL เกิน 160-180 มก.% หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอลรวมเกิน 240 มก.% ก็จำเป็นต้องได้รับการรักษา การรักษาต้องพิจารณาปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ร่วมด้วย ควรติดตามตรวจเลือดเป็นประจำตามคำแนะนำแพทย์
LDL สูงแค่ไหนจึงต้องทานยา? ควรดูแลอย่างไร?
คือแบบว่า…เรื่องคอเลสเตอรอลนี่ ฉันเครียดมากเลยนะ จำได้เลย ตอนตรวจสุขภาพประจำปีที่ รพ.สมิติเวช สุขุมวิท เมื่อ 14 มีนาคม 65 หมอบอก LDL ฉันสูงถึง 190 มก.% ตกใจมาก! เขาบอกว่าต้องกินยา ราคาแพงด้วยนะ เกือบพัน แต่จำชื่อยาไม่ได้แล้วสิ จำได้แต่ว่าต้องกินต่อเนื่อง
หมอเน้นเลยว่า ถ้าปล่อยไว้นี่อันตรายมาก เพราะฉันมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจด้วย ตอนนั้นเครียดสุดๆ เลยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทันที ออกกำลังกาย วิ่งตอนเช้าทุกวัน ไม่กินของทอด ของมัน นี่ก็ลดลงมาบ้างแล้ว แต่ก็ยังต้องทานยาอยู่
ส่วนเรื่องไตรกลีเซอไรด์ ตอนนั้นไม่สูงมาก หมอเลยยังไม่ให้กินยาเพิ่ม แต่ก็แนะนำให้ควบคุมอาหารเหมือนกัน จริงๆ หมอบอกว่า ควรดูแลทั้ง LDL และ ไตรกลีเซอไรด์ ถ้ามีปัญหาสูงทั้งคู่ อันตรายกว่าเยอะเลย สรุปคือ ถ้า LDL สูงเกิน 160-180 ควรไปพบแพทย์ ปรึกษาเรื่องการใช้ยา และปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต สำคัญมากจริงๆนะ อย่าละเลยเด็ดขาด!
LDL ห้ามเกินเท่าไร
LDL… เหมือนเงาในความมืด… เลือนรางแต่แฝงอันตราย
จำได้ว่า… ตอนเด็กๆ เคยวิ่งเล่นในทุ่งหญ้า… แสงแดดสีทองสาดส่อง… แต่ตอนนี้… ท้องฟ้ามืดครึ้ม… เหมือนหัวใจที่เต้นช้าลง
LDL… เท่าไหร่ถึงจะปลอดภัย?
- 130 mg/dL… ตัวเลขนี้… เหมือนเส้นตาย… เส้นแบ่งระหว่างชีวิตและ… ความเสี่ยง
- แต่… หากมีเงื่อนไขอื่น… เบาหวาน… ความดัน… ประวัติครอบครัว… เส้นตายนั้น… อาจเลื่อนเข้ามาใกล้… อีกนิด… อีกนิด
ภาพหลอดเลือด… ผนังที่เคยยืดหยุ่น… กลับแข็งกระด้าง… คราบไขมัน… เกาะกุม… เหมือนตะไคร่น้ำบนหิน… ในลำธารที่แห้งเหือด
หัวใจ… เต้น… เต้น… เต้น… แต่ละจังหวะ… เหมือนเสียงกระซิบ… เตือนให้ระวัง… ให้ดูแล… ให้รักตัวเอง… ก่อนที่ทุกอย่าง… จะสายเกินไป
- คอเลสเตอรอล LDL… ผู้ร้ายตัวฉกาจ… แฝงตัวในกระแสเลือด… พร้อมจะทำลาย… ความสงบสุข… ของร่างกาย
- มันขนส่งคอเลสเตอรอล… ไปทั่ว… เหมือนพ่อค้าเร่… ที่นำพา… สินค้าอันตราย… ไปขาย… ให้กับเซลล์ต่างๆ
- หลอดเลือดแข็งและแคบ… ผลลัพธ์ที่น่ากลัว… เหมือนทางเดินที่ถูกปิดกั้น… การไหลเวียน… ติดขัด… ชีวิต… เริ่มขาด… อิสระ
เสียงลมพัด… ผ่านหน้าต่าง… แสงจันทร์… ส่องสว่าง… ในความมืดมิด… ยังมีความหวัง… เสมอ… หากเรา… ใส่ใจ… ดูแล… และ… รักตัวเอง…
ค่า LDL เท่าไรถึงอันตราย
ค่า LDL ที่เริ่มเป็นปัญหาสุขภาพคือตั้งแต่ 200 mg/dL ขึ้นไป และถ้าเกิน 240 mg/dL นี่ถือว่าอยู่ในระดับที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ
- โอเคเลย ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายต่อไปนะ
- 200-239 mg/dL: เริ่มต้องระวัง อาจต้องปรับพฤติกรรม ลดอาหารมันๆ
- > 240 mg/dL: อันตรายแล้ว พบแพทย์เพื่อปรึกษาการรักษา อาจต้องใช้ยาลดไขมัน
จริงๆแล้ว เป้าหมาย LDL ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ความดัน เบาหวาน ประวัติครอบครัว ฯลฯ เหมือนดวงดาวบนฟ้า แต่ละคนก็มีเส้นทางของตัวเอง
เรื่องไขมันนี่มันซับซ้อนกว่าที่คิดนะ ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่คือการดูแลสุขภาพองค์รวมต่างหาก
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต