Maltitol กระตุ้นอินซูลินไหม

25 การดู

มอลทิทอล: กระตุ้นอินซูลินหรือไม่?

แม้มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าน้ำตาลทั่วไป แต่ก็ยังกระตุ้นการหลั่งอินซูลินได้ ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดจึงขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่เหมาะสำหรับผู้ควบคุมระดับน้ำตาลอย่างเข้มงวด แม้ดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า แต่ก็ไม่ใช่ตัวเลือกปลอดภัยสำหรับทุกคน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนบริโภค หากมีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด

ข้อเสนอแนะ 0 การถูกใจ

Maltitol กระตุ้นการหลั่งอินซูลินหรือไม่?

จริงเหรอเนี่ย มอลทิทอล? จำได้ตอนไปตรวจสุขภาพที่รพ.กรุงเทพ เมื่อ 14 มีนาคม 66 คุณหมอเคยบอกเรื่องนี้มั้ยนะ… ไม่แน่ใจเลยอ่ะ แต่ตอนนั้นผมกินขนมที่มีมอลทิทอลเยอะมาก แบบกล่องละ 200 กว่าบาท จำได้ว่ารสชาติมันหวานๆ แต่ไม่แสบมาก เหมือนหวานแบบอ่อนๆ แล้วก็กินเยอะมากด้วย เป็นเดือนเลย

หลังจากนั้นไม่นาน ผมเริ่มรู้สึกแปลกๆ เหมือนเหนื่อยง่ายขึ้น แต่ก็ไม่ได้คิดอะไรมาก คิดว่าเพราะทำงานหนัก จนไปตรวจสุขภาพ คุณหมอถึงพูดถึงเรื่องระดับน้ำตาล แต่ตอนนั้นไม่ได้เชื่อมโยงกับมอลทิทอลเลย งงๆ ตอนนี้เลยเริ่มนึกขึ้นได้

สรุปคือ… อาจจะกระตุ้นการหลั่งอินซูลินมั๊ง แต่ไม่รู้แน่ เพราะไม่ได้ตรวจเช็คอะไร ยังไงก็ลองปรึกษาคุณหมอดีกว่า เพราะแค่ประสบการณ์ส่วนตัวนี่มันไม่พอแน่นอน

มอลทิทอล กระตุ้นอินซูลินไหม

มอลทิทอล กระตุ้นอินซูลินไหม? 🤔

  • ไม่น่าจะนะ น้ำตาลไม่ขึ้นพรวดพราด อินซูลินก็น่าจะไม่พุ่งตาม

  • ย่อยยากอยู่แล้ว + เผาผลาญยากอีก สําหรับสัตว์

  • หวานน้อยแต่ให้พลังงานนะ เออว่าแต่พลังงานนี่มันเท่าไหร่? ต้องไปหาข้อมูลเพิ่ม 🤔

  • อินซูลิน: ตัวนี้สำคัญมาก ควบคุมน้ำตาลในเลือด ถ้ามีปัญหาชีวิตวุ่นวายแน่

  • มอลทิทอล: เคยซื้อมาทำขนมให้ที่บ้านกิน แต่ไม่รู้เลยว่ามันมีผลกับอินซูลินยังไง 😅

สรุป: ไม่กระตุ้นอินซูลินแบบน้ำตาลทราย มั้ง ต้องเช็คข้อมูลให้ละเอียดอีกที

#Maltitol #น้ำตาลแอลกอฮอล์ #อินซูลิน