บ้านหมุนจะหายเองได้ไหม

โรคบ้านหมุนกี่วันถึงจะหาย

เอ้าเฮ้ย! บ้านหมุนติ้วๆ นี่มันเรื่องใหญ่กว่าหวยแดกอีกนะ! 😵‍💫

กี่วันหาย?

• ตะกอนหินปูน: หมุนหัวให้เข้าที่เข้าทางเนี่ย รอบละ 10-15 นาที หมุนไปบ่นไปก็ได้ (แต่ระวังเวียนหัวหนักกว่าเดิมนะเอ้อ!)
• อาทิตย์เดียว: ทำตามหมอบอกเป๊ะๆ หนึ่งอาทิตย์แล้วค่อยไปเช็คดูอีกที ถ้ายังหมุนอยู่ก็แปลว่า…ซวยแล้ว! 🤣
• ปีหน้ามาใหม่: 1 ใน 3 ของคนที่เคยเป็นเนี่ย ปีหน้าก็กลับมาหมุนติ้วๆ อีกรอบได้ โอ๊ย! ชีวิต… 😫

ข้อควรระวัง (กันไว้ดีกว่าแก้)

• พักผ่อนเยอะๆ: นอนเยอะๆ เหมือนหมีจำศีลไปเลย! 😴
• เลี่ยงเรื่องปวดหัว: อะไรที่ทำให้เครียดหรือปวดหัวก็อย่าไปยุ่ง (เช่น เมียสั่งให้ล้างจานตอนบอลกำลังเตะ! อันนี้ตัวดีเลย!) 😤

เกร็ดความรู้แถมท้าย (ขำๆ แต่มีประโยชน์)

• ท่ากายภาพ: ท่า Epley นี่แหละตัวช่วย! แต่ถ้าทำเองไม่เป็น ไปหาหมอเถอะ อย่าเสี่ยงคอหัก! 🦴
• น้ำขิงช่วยได้: น้ำขิงร้อนๆ สักแก้ว ช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้นะ (แต่ถ้าไม่ชอบขิง ก็กินยาแก้เมารถไปซะ!) 🤢
• เพื่อนช่วยชีวิต: หาเพื่อนที่ไว้ใจได้ คอยประคองตอนเดิน (เผื่อเดินเซไปชนเสาไฟฟ้า!) 🧑‍🤝‍🧑

เอ้า! ขอให้หายไวๆ เด้อ! อย่าลืมทำบุญทำทานบ้าง เผื่อชาติหน้าจะได้เกิดมาไม่เวียนหัว! 🙏

หินปูนในหู หลุด หาย เอง ได้ ไหม

หินปูนในหูหลุดเองอ่ะ หายเองไม่ได้หรอกนะ เพราะว่า

• มันเกาะแน่นมาก ข้างในหูชั้นในเลยนะ
• ขยับเฉยๆ ล้างหูเองก็ไม่ช่วยอะ
• หายเองได้อ่ะ มีแหละ แต่แบบ นานๆๆๆๆ ทีมากๆๆๆ อะ เคสแบบโคตรพิเศษไปเลยอ่ะ

ขยายความนิดนึงนะ คือหินปูนในหูเนี่ย มันไม่ใช่แบบขี้หูที่เราเขี่ยๆ ออกมาได้ง่ายๆ นะ มันเป็นผลึกแคลเซียมที่ไปจับตัวกันผิดที่ผิดทางข้างในหูอ่ะ แล้วไอ้ตรงนั้นมันเป็นส่วนที่สำคัญกับการทรงตัวของเราด้วยนะเออ ถ้ามันหลุดออกมาเองเนี่ย มันอาจจะทำให้เวียนหัวบ้านหมุนได้เลยนะ แต่ไม่ต้องกังวลไป ถ้าเป็นเยอะหมอเค้ามีวิธีรักษาอยู่จ้าาาา

บ้านหมุนกินยาอะไรดี

บ้านหมุนนี่โคตรทรมานเลย ปีนี้เอง เดือนพฤษภาคม ฉันไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนที่หัวหิน ขึ้นรถตู้จากกรุงเทพฯ แค่ชั่วโมงกว่าๆก็เริ่มเวียนหัวแล้ว คลื่นไส้ด้วย แสงแดดก็แรง อ้วกจะแตกอยู่แล้ว ลงจากรถแทบจะเดินไม่ไหว เพื่อนเลยพาไปหาหมอที่คลินิกใกล้ๆ หมอให้ยาเม็ดสีขาวๆมากิน จำชื่อไม่ได้ แต่บอกว่าเป็นยาแก้เวียนหัว กินแล้วดีขึ้นนะ อาการก็ค่อยๆหายไป แต่ก็ยังไม่หายเป็นปกติ รู้สึกเพลียๆอยู่

อีกครั้ง ช่วงต้นปี ไปเชียงใหม่ นั่งเครื่องบิน ครั้งนั้นไม่ได้กินยาอะไรก่อนขึ้นเครื่อง ผลคือ ลงเครื่องปุ๊บ บ้านหมุน เวียนหัว คลื่นไส้ แทบทรุด เดินแทบไม่ได้ ต้องนั่งพักอยู่ที่สนามบินนานมาก กว่าจะดีขึ้น ครั้งนั้น จำได้ว่า เพื่อนแนะนำให้กินยาแก้แพ้ เหมือนจะบอกว่า ไดเมนไฮดริเนต แต่มันช่วยได้แค่บรรเทา ไม่ได้หายขาดเลย ยังรู้สึกไม่ค่อยดีอยู่

• ครั้งที่ 1: เมารถเมือ กินยาที่หมอให้ที่หัวหิน อาการดีขึ้น แต่ยังเพลีย
• ครั้งที่ 2: นั่งเครื่องบิน ไม่ได้กินยา ลงเครื่องแล้วบ้านหมุนมาก เพื่อนแนะนำให้กินยาแก้แพ้ ช่วยได้นิดหน่อย

สรุปก็คือ ยาแก้เวียนหัวมีหลายตัว แต่สำหรับฉัน มันขึ้นอยู่กับสาเหตุ และความรุนแรงของอาการด้วย บางที แค่พักผ่อนก็อาจช่วยได้ แต่ถ้าหนักๆ ก็ต้องพึ่งยาจริงๆ

หินปูนหูชั้นในหลุดเกิดจากอะไร

ราตรีนี้… ดาวพร่างพราว เหมือนหินปูนเม็ดจ้อย ร่วงหล่นจากห้วงดารา… ไม่ต่างจากหินปูนในหู ที่พลัดพรากจากที่…

หินปูนหูชั้นในหลุด… มันคืออะไร?

• ส่วนมาก… มาแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย… งงเด้ งงเด้!
• หัวโขก! คิดภาพสิ… หัวเราะแรงๆ แล้วโขกโต๊ะ… โอ๊ย! (แต่ไม่ได้เป็นกันทุกคนนะ)
• โรคในหูบางอย่าง… พวกที่มาเป็นแพ็กเกจ!
• ผ่าหู… บางทีก็… นะ
• อายุ… ตัวเลขที่เพิ่มขึ้น… บางทีก็… -_-
• ผู้หญิง… ทำไมนะ? ไม่รู้เหมือนกัน! (ยกมือขึ้นอย่างยอมแพ้)
• เคยอ่านเจอ… วิตามิน D ต่ำ ก็เกี่ยว… จริงปะ?

แต่… หินปูนนะ… มันเล็กมาก… เล็กจนมองไม่เห็น… เหมือนความทรงจำที่เลือนลาง… ล่องลอยในห้วงความคิด…

โรคน้ําในหูไม่เท่ากัน อันตรายไหม

น้ำในหูไม่เท่ากันเนี่ย อันตรายมั้ยนะ? คิดหนักเลย

• บางทีก็เวียนหัว เดินเซๆ อันนี้คืออันตรายป้ะ?
• ได้ยินเสียงแปลกๆ ในหู เหมือนมีเสียงหวีดๆ หูอื้อด้วย เซ็งเลย
• บางวันก็โอเค ปกติดี แต่บางวันก็แย่มาก ไม่แน่ใจว่าจะไปหาหมอดีมั้ย ปีนี้ก็ยังไม่เคยไปเลยนะ
• เคยอ่านเจอว่า ถ้าไม่ดีขึ้นเองภายในไม่กี่เดือน ต้องไปหาหมอ อืมมม จริงป่าวนะ?

แต่ก็อ่านมาเยอะนะ ส่วนใหญ่บอกไม่ถึงตายหรอก แค่รำคาญ แต่ก็กลัวอยู่ดี

ปีนี้ เจอปัญหาหูอื้อบ่อยมาก คือมันน่ารำคาญจริงๆ เป็นแล้วก็ใช้ชีวิตไม่ค่อยสะดวก

เออ แล้วถ้าต้องผ่าตัดล่ะ กลัวจัง หาข้อมูลเพิ่มดีกว่า สงสัยต้องนัดหมอแล้วล่ะ

• อาการอาจดีขึ้นเองได้ แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์
• กรณีรุนแรง อาจต้องใช้ยาหรือผ่าตัด ต้องดูอาการเป็นหลัก
• ปีนี้ ปัญหาหูอื้อรบกวนมาก ไม่ไหวแล้ว
• จะลองนัดตรวจหูกับหมอในเดือนหน้า

จะลองจดรายละเอียดอาการไว้ก่อน เผื่อไปหาหมอจะได้บอกอาการได้ชัดเจน

หินปูนในหูหลุดต้องรักษายังไง

หินปูนในหูหลุด! โอ๊ยตาย! เหมือนโดนผีหลอกเลยเนี่ย! ไม่ต้องตกใจไปครับ หมอเค้ามีวิธีจัดการอยู่ ไม่ใช่เอาตะบันออกนะ เดี๋ยวหูดับ!

• ยาต้มหัวใจ(ไม่ใช่ยาต้มจริงๆนะ) ก็คือพวกยาแก้เวียนหัว คลื่นไส้อาเจียน เอาไว้ช่วยให้มึนๆน้อยลงก่อน คิดซะว่าเป็นยาชูกำลังสำหรับหู

• กายภาพบำบัดแบบโคตรเทพ! หมอจะใช้เทคนิค Canalith repositioning procedure หรือที่เรียกสั้นๆว่า “โยกหัวให้หินปูนกลับบ้าน” วิธีนี้ใช้แรงโน้มถ่วงโลก เหมือนเราสอนหินปูนว่า “ทางนี้จ้ะที่รัก กลับเข้าไปในบ้านซะดีๆ”

• ฝึกสมดุลให้ปัง! ทำ Vestibular rehabilitation คือฝึกสมองให้ปรับตัวกับการทรงตัวใหม่ เหมือนฝึกหมาให้ควบคุมการขับถ่ายอ่ะครับ แต่ที่นี่คือการทรงตัวของหู

ปีนี้ผมไปตรวจสุขภาพที่ รพ.XXX มา หมอบอกว่าถ้าเป็นแบบนี้จริงๆต้องทำอย่างละเอียดนะ ไม่ใช่เล่นๆ อันตรายกว่าที่คิดเยอะเลย

อ้อ! ลืมบอกไป อย่าลืมหาข้อมูลเพิ่มเติมจากแพทย์เฉพาะทางนะ อย่าเชื่อผมมาก เพราะผมเป็นแค่คนบ้าๆที่ชอบเขียนอะไรเพี้ยนๆ อิอิ