โรตีกลม กี่แคล

โอ้โห…โรตีกลม แค่ 100 กรัม เกือบ 500 แคล!! เห็นตัวเลขแล้วคือแบบ… อึ้งไปเลยอะ 497 แคล นี่มันเท่าไหร่กันนะ คิดภาพไม่ออกเลย เหมือนกินข้าวไปสองจานได้มั้ง? แถมยังใส่นมข้นหวาน น้ำตาลอีก โอ้ยยย ความสุขชั่วคราว ความอ้วนถาวรจริงๆ (ฮ่าๆ)

ดูสารอาหารสิ โปรตีน 6.1 กรัม, คาร์บ 56.1 กรัม นี่มันแป้งล้วนๆ ชัดๆ! ไขมันอีก 26 กรัม อื้อหือออ… กินบ่อยๆ ไม่ลงพุงให้มันรู้ไปสิ จำได้เลย ครั้งนึงเคยกินโรตีไปสองแผ่น คือแบบ อิ่มมากกกก แต่อีกใจก็รู้สึกผิดเหมือนกันนะ รู้สึกเหมือนกินน้ำมันเข้าไปทั้งขวดเลย (เว่อร์ไปป่าว? ฮ่าๆ)

เค้าบอกว่ามีโซเดียม คอเลสเตอรอล วิตามิน อะไรพวกนี้อยู่ด้วย เอิ่ม… แต่เอาจริง ใครจะไปสนใจพวกนั้นตอนกินโรตีอะเนอะ คือมันอร่อยอะ! แต่ก็นั่นแหละ กินได้ แต่อย่าบ่อย อย่างเรานี่ เดี๋ยวนี้พยายามจะจำกัดตัวเองละ กินเดือนละครั้งพอ ไม่อย่างนั้นมีหวัง กางเกงตัวโปรดคงใส่ไม่ได้แน่ๆ T_T

แล้วนี่ตารางโภชนาการเหรอ? ไปหาดูเอาเองละกันนะ ขี้เกียจแปะ 555 เอาเป็นว่า รู้ไว้แค่ว่ามันแคลเยอะมากก็พอ อยากกินก็กิน แต่อย่าลืมออกกำลังกายด้วยละกันนะ ไม่งั้นเป็นแบบเรา ต้องมานั่งกลุ้มใจทีหลัง อิอิ.