BAAM Whey กี่กรัม

โอเค มาลองแก้บทความ BAAM! MY WHEY นี่กันหน่อยดีกว่า เอาแบบอ่านแล้วรู้สึกเหมือนเพื่อนมาเล่าให้ฟังนะ ไม่ใช่โฆษณาเป๊ะๆ

BAAM! MY WHEY นี่มัน…กี่กรัมกันแน่นะ? แล้วมันดีจริงเหรอ? (รีวิวจากคนกินจริง)

คือ…ยอมรับเลยว่าตอนแรกที่เห็น BAAM! MY WHEY เนี่ย ก็แบบ “อีกแล้วเหรอ เวย์โปรตีนเต็มไปหมด จะเลือกอันไหนดีวะ?” แต่พอลองดูดีๆ เฮ้ย! มันน่าสนใจนะ

เขาเคลมว่ามันเหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มกินเวย์ ซึ่ง…ตรงใจฉันเลย! เพราะเมื่อก่อนเคยลองยี่ห้ออื่นแล้วรู้สึกว่ามันหนักไป กินแล้วท้องอืด ไม่ไหวจะเคลียร์

แล้วเรื่องปริมาณโปรตีนเนี่ย เขาบอกว่ามี 25 กรัมต่อสกู๊ป คือ…ก็ถือว่าโอเคนะ สำหรับคนที่อยากสร้างกล้ามเนื้อแบบค่อยเป็นค่อยไป (ไม่ใช่แบบโป่งพองเป็น Hulk นะ) ที่สำคัญคือมันช่วยให้หายเหนื่อยหลังออกกำลังกายได้ดีเลยแหละ อันนี้คอนเฟิร์ม!

แล้วไอ้เรื่องพลังงานเนี่ย 140 กิโลแคลอรี เองเหรอ? คือ…จริงๆ แล้วไม่ได้ซีเรียสเรื่องแคลอรี่มาก แต่พอมันน้อยขนาดนี้ก็รู้สึกดีนะ กินแล้วไม่รู้สึกผิด 555

ไขมัน 2 กรัม กับ คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม นี่ก็ถือว่าต่ำนะ คือ…เมื่อก่อนเคยกินเวย์บางยี่ห้อแล้วรู้สึกว่ามันหวานเกินไป อันนี้ไม่เป็นนะ รสชาติมันแบบ…กำลังดี

สรุปง่ายๆ เลยคือ:

• โปรตีน 25 กรัม (ย่อยง่ายด้วยนะ): ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ดีมาก
• แคลอรี่ต่ำ (140 kcal): ไม่ต้องกลัวอ้วน!
• ไขมันกับคาร์โบไฮเดรตน้อย: เหมาะสำหรับคนที่คุมอาหาร
• ที่สำคัญคือ… กินง่าย อร่อย! (อันนี้สำคัญสุด 555)

ประสบการณ์ส่วนตัว:

ตอนแรกก็ไม่เชื่อหรอกว่ามันจะดีจริง แต่พอลองกินไปสักพัก (ประมาณ 2-3 อาทิตย์) รู้สึกได้เลยว่ากล้ามเนื้อกระชับขึ้น แล้วก็ไม่ค่อยปวดเมื่อยหลังออกกำลังกายเหมือนเมื่อก่อน

คือ…ไม่ได้บอกว่ามันจะเปลี่ยนคุณให้เป็นนักเพาะกายในชั่วข้ามคืนนะ แต่มันเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพและรูปร่างตัวเองแบบค่อยเป็นค่อยไป

คำถาม:

• แล้วคุณล่ะ? เคยลองกินเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนมาบ้าง? ชอบ BAAM! MY WHEY หรือเปล่า? มาแชร์กันหน่อย!

คำเตือน:

• อันนี้เป็นแค่ความคิดเห็นส่วนตัวนะ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน
• ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยนะจ๊ะ!

ประมาณนี้แหละ หวังว่าจะชอบนะ! 😊