เกลือแร่ ORS กินได้วันละกี่ซอง
ข้อมูลแนะนำใหม่:
เมื่อท้องเสียหรืออาเจียน ควรกิน ORS เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ โดยจิบบ่อยๆ ครั้งละน้อยๆ แทนการดื่มทีเดียวเยอะๆ สังเกตปริมาณปัสสาวะ หากปัสสาวะมากขึ้นและใสขึ้น แสดงว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอแล้ว ควรปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไข้สูง อ่อนเพลียมาก
การดื่มน้ำเกลือแร่ ORS อย่างเหมาะสม
น้ำเกลือแร่ ORS (Oral Rehydration Solution) เป็นสารละลายที่มีเกลือแร่และน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียจากการท้องเสียหรืออาเจียน
ปริมาณการดื่ม ORS ที่เหมาะสม
ปริมาณการดื่ม ORS ที่เหมาะสมจะแตกต่างกันไปตามอายุและความรุนแรงของอาการท้องเสียหรืออาเจียน โดยทั่วไปแล้ว แพทย์แนะนำให้ดื่ม ORS ดังนี้
- เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี: 50-100 มิลลิลิตร (ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ) ทุก 30 นาที
- เด็กอายุ 2-10 ปี: 100-150 มิลลิลิตร (ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ) ทุก 15-30 นาที
- ผู้ใหญ่: 240 มิลลิลิตร (ประมาณ 1 แก้ว) ทุก 30-60 นาที
วิธีการดื่ม ORS
- จิบบ่อยๆ ครั้งละน้อยๆ แทนการดื่มทีเดียวเยอะๆ
- หากเด็กไม่สามารถดื่ม ORS ได้ สามารถใช้หลอดฉีดยาหรือถ้วยตวงเพื่อป้อนทีละน้อย
- สังเกตปริมาณปัสสาวะ หากปัสสาวะมากขึ้นและใสขึ้น แสดงว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอแล้ว
ข้อควรระวัง
หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไข้สูง อ่อนเพลียมาก ควรปรึกษาแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่ามีสาเหตุอื่นที่ร้ายแรงกว่า เช่น การติดเชื้อ หรือโรคอื่นๆ ที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม
#Ors#กินได้วันละ#เกลือแร่ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต