3เดือนป้อนข้าวได้ไหม

3 เดือนป้อนข้าวได้ไหม?

คำตอบคือ ไม่แนะนำ

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้เริ่มป้อนอาหารเสริมแก่ทารกเมื่ออายุ 6 เดือน โดยให้คู่ขนานกับการให้นมแม่ อาหารเสริมแรกที่แนะนำคือธัญพืชสำหรับทารก ผักบดละเอียด หรือผลไม้รสไม่หวาน

การป้อนอาหารเสริมก่อน 6 เดือนอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในทารกได้ เช่น

• ท้องเสีย: ระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่พัฒนาเต็มที่จนกว่าจะถึงอายุ 6 เดือน
• อาการแพ้: การป้อนอาหารเสริมเร็วเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้อาหาร
• การเจริญเติบโตช้าลง: นมแม่มีสารอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกในช่วง 6 เดือนแรก และการป้อนอาหารเสริมเร็วเกินไปอาจทำให้ทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ
• โรคอ้วน: การป้อนอาหารเสริมที่มีน้ำตาลหรือไขมันสูงอาจนำไปสู่โรคอ้วนในภายหลังได้

เมื่อทารกอายุครบ 6 เดือนแล้ว คุณสามารถเริ่มต้นป้อนอาหารเสริมได้โดยค่อยๆ เพิ่มปริมาณและความหลากหลายไปตามวัยของทารก ปรึกษาแพทย์หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการป้อนอาหารเสริมแก่ทารก