G6PD ต้องระวังอะไรบ้าง

34 การดู

ผู้ป่วย G6PD ควรดูแลสุขภาพโดย:

  • ทานอาหารครบถ้วน: เน้นสมดุล ไม่เลือกทานเฉพาะที่ชอบ
  • เลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่: ป้องกันภาวะแทรกซ้อน
  • ออกกำลังกายพอดี: หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักเกินไป

การดูแลสุขภาพที่ดี ช่วยลดความเสี่ยงอาการกำเริบในผู้ป่วย G6PD

ข้อเสนอแนะ 0 การถูกใจ

ผู้ป่วย G6PD ควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง?

จริง ๆ แล้วคุณป้าฉันเป็น G6PD จำได้ตอนนั้นคุณหมอเน้นมากเลยเรื่องอาหาร บอกต้องกินครบ 5 หมู่ จำได้แม่นเลยว่าคุณหมอใช้คำว่า “สมดุล” นี่แหละสำคัญสุด ไม่ได้หมายถึงกินแต่ผักผลไม้ แต่ต้องมีโปรตีน ข้าว อะไรพวกนี้ด้วย สมดุล! คุณป้าฉันชอบกินแต่มะม่วง คุณหมอบอกเลยว่าไม่ดี จะขาดวิตามินอย่างอื่น จำได้แม่นเลยคุณหมอพูดอย่างนั้น ตรงๆเลยนะ

ส่วนเรื่องแอลกอฮอล์กับบุหรี่นี่ ไม่ต้องพูดถึงเลย คุณหมอห้ามเด็ดขาด อันตรายมาก โดยเฉพาะเหล้า คุณป้าฉันเคยลองดื่ม นิดเดียวนะ แค่จิบเดียวเอง ยังมีอาการเลย หน้าซีด เวียนหัว ฉันยังจำสีหน้าตอนนั้นได้เลย น่ากลัวมาก ปี 2564 ช่วงสงกรานต์นี่แหละ ที่บ้านเลย จำได้แม่นเลย หลังจากนั้นเลยเลิกดื่มไปเลย กลัว

ออกกำลังกายก็ต้องเบาๆ พอดีๆ อย่าหนักเกินไป เคยเห็นคุณป้าฉันวิ่งหนักๆ แล้วอาการกำเริบ ต้องรีบไปหาหมอ ตอนนั้นน่ากลัวมาก จำได้ว่าไปโรงพยาบาลจุฬาฯ ค่าใช้จ่ายก็เยอะเหมือนกัน เกือบสองหมื่น ไม่ใช่แค่เหนื่อย แต่ต้องเสียเงินด้วย เลยจำได้แม่นเลยเรื่องนี้ เบาๆไว้ดีกว่า ปลอดภัยกว่าเยอะ

G6PD เป็นกรรมพันธุ์ไหม

ใช่! G6PD เป็นกรรมพันธุ์ชัวร์ป้าบ! เหมือนมรดกตกทอดจากบรรพบุรุษ แต่ไม่ใช่ของดีอย่างมรดกที่ดินนะ นี่มันมรดกยีนบกพร่องที่ติดตัวไปจนแก่เฒ่า อยู่บนโครโมโซม X เลยทำให้ผู้ชายซวยกว่า เพราะมีโครโมโซม X แค่แท่งเดียว โดนเต็มๆ! ผู้หญิงอาจเป็นพาหะเงียบๆ แต่ก็ส่งต่อได้นะจ๊ะ คิดซะว่าเป็นการสุ่มล็อตเตอรี่ แต่รางวัลที่ได้คือการต้องระวังเรื่องยาและอาหารบางอย่างตลอดชีวิต

  • กรรมพันธุ์แน่นอน: มาจากยีน G6PD บกพร่อง บนโครโมโซม X
  • ผู้ชายเดือดร้อนกว่า: เพราะมีโครโมโซม X เพียงแท่งเดียว โอกาสแสดงอาการสูงกว่า
  • ผู้หญิงเป็นพาหะ: อาจไม่มีอาการ แต่สามารถถ่ายทอดไปยังลูกหลานได้ เหมือนเป็นแม่ทีมส่งต่อภารกิจสุดหิน
  • รักษาไม่หาย: แต่จัดการอาการได้ ต้องระมัดระวังเรื่องการทานยาและอาหารบางชนิด เหมือนเดินบนเส้นด้ายตลอดเวลา

ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2024): ปัจจุบันมีการวิจัยเกี่ยวกับ G6PD อย่างต่อเนื่อง เพื่อหาแนวทางการรักษาและป้องกันที่ดียิ่งขึ้น แต่ก็ยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด การตรวจคัดกรองจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะในครอบครัวที่มีประวัติโรคนี้ เหมือนกับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ อย่าลืมปรึกษาแพทย์เสมอหากมีข้อสงสัย อย่ามโนเองเด็ดขาด!

เราจะรู้ได้ไงว่าลูกเป็นG6PD

ลูกเป็น G6PD หรือไม่ สังเกตได้จากอาการตัวเหลือง ตาเหลืองตั้งแต่แรกเกิด เด็กที่ต้องส่องไฟ 1 ใน 3 มักมีภาวะพร่องเอนไซม์ G6PD (ปี 2567) แพทย์จะเจาะเลือดเพื่อตรวจเอนไซม์ G6PD ทันทีเมื่อพบอาการเหลือง ทำให้ทราบผลได้รวดเร็ว

  • ตัวเหลือง: สังเกตผิวและตาขาว หากเหลืองผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์
  • ซึม: อ่อนเพลีย ไม่ดูดนม อาจเป็นสัญญาณอันตราย
  • ปัสสาวะสีเข้ม: สีปัสสาวะที่ผิดปกติอาจบ่งบอกถึงภาวะเม็ดเลือดแดงแตก

การตรวจคัดกรอง G6PD เป็นสิทธิที่เด็กทุกคนควรได้รับ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนรุนแรง อย่าละเลยสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ เพราะชีวิตเล็กๆ นั้นมีค่าเกินกว่าจะเสี่ยง

เพิ่มเติม: ภาวะ G6PD ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด การหลีกเลี่ยงสารกระตุ้นต่างๆ (เช่น ถั่วปากอ้า, ยาบางชนิด) สามารถช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตปกติได้

  • ข้อควรระวัง: ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกชนิด
  • การดูแล: เรียนรู้และเข้าใจโรค เพื่อการดูแลตนเองและลูกอย่างเหมาะสม
  • ปรัชญา:ชีวิตคือการเดินทาง, การรู้เท่าทันโรค คือการเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางที่ราบรื่นขึ้น

จีซิกพีดีเกิดจากอะไร

จีซิกพีดี… มันเกิดจากอะไรนะ

มันเหมือนเป็นอะไรที่ติดตัวมาแต่เกิดเลยมั้ง คือเราไม่ได้เป็นนะ แต่เคยเห็นคนใกล้ตัวต้องระวังเรื่องอาหารการกินมากๆ

G6PD มันคือโรค… ที่เกี่ยวกับเอนไซม์ในเม็ดเลือดแดง

  • มันเป็นโรคทางพันธุกรรม: คือมันถ่ายทอดกันได้ผ่านทางยีน
  • ยีนผิดปกติ: ตำแหน่งมันอยู่บนโครโมโซมเพศ (X โครโมโซม)
  • ติดตัวตลอดชีวิต: คือเป็นแล้วเป็นเลย หายเองไม่ได้
  • ถ่ายทอดสู่ลูกหลาน: อันนี้สำคัญมาก ต้องระวังและตรวจเช็ค
  • ขาดเอนไซม์: พอขาดแล้ว เม็ดเลือดแดงมันแตกง่าย

ปัจจัยที่ทำให้เม็ดเลือดแดงแตกง่ายขึ้น (อันนี้เท่าที่จำได้นะ):

  • ยาบางชนิด: พวกยาแก้ปวดบางตัว ยาปฏิชีวนะบางชนิด
  • อาหารบางอย่าง: พวกถั่วปากอ้า (อันนี้ขึ้นชื่อเลย)
  • การติดเชื้อ: บางทีป่วยหนักๆ ก็ทำให้เม็ดเลือดแดงแตกได้
  • สารเคมีบางอย่าง: พวกสารที่อยู่ในลูกเหม็น

จำได้ว่าตอนเด็กๆ เคยเห็นคนที่เป็น G6PD ต้องพกบัตรประจำตัวไว้เลย… เผื่อฉุกเฉินต้องเข้ารักษาที่โรงพยาบาล จะได้บอกหมอได้ทันทีว่าแพ้อะไรบ้าง

มันน่ากลัวนะ… การที่ต้องระวังอะไรตลอดเวลาแบบนี้

#G6pd #สารเคมี