ความดัน 197 สูงไหม
ความดันโลหิต 197 mmHg สูงหรือไม่?
โอ้โห ความดัน 197 mmHg นี่สูงมากๆ เลยนะเนี่ย! คือถ้าเทียบกับที่หมอบอกว่าไม่ควรเกิน 140/90 นี่คือเกินไปเยอะเลยอะ ตอนนั้นที่วัดได้ครั้งเเรกที่บ้าน ตอนเเรกตกใจมาก นึกว่าเครื่องเสีย เพราะปกติเราก็ไม่ได้ความดันสูงขนาดนี้อ่ะ
คือความดันสูงมันมีหลายระดับใช่ปะ แต่ 197 นี่คือแบบน่าจะเกินระดับ 2 ไปไกลเลยอะ ตอนนั้นก็เริ่มกังวลแล้ว ว่ามันเกิดอะไรขึ้น
จริงๆ ตอนนั้นไม่ได้วัดเองนะ ให้เเม่วัดให้ เเล้วเเม่ก็ตกใจเหมือนกัน บอกว่าให้ไปหาหมอเดี๋ยวนี้เลย! เลยรีบไปโรงพยาบาลเกษมราษฎร์บางแคเลยวันนั้น (จำได้ว่าวันอังคารที่ 17 ตุลาคม) รอคิวนานมากกกกก.
จำได้ว่าคุณหมอที่โรงพยาบาลบอกว่าความดันสูงขนาดนี้ต้องหาสาเหตุ แล้วก็ต้องกินยาควบคู่กับการปรับพฤติกรรมด้วย หมอบอกว่าถ้าปล่อยไว้นานๆ อาจจะอันตรายถึงชีวิตได้ คือฟังเเล้วก็เเอบกลัวนะ แต่ก็พยายามทำตามที่คุณหมอบอก
ตอนนี้ก็พยายามคุมอาหาร ออกกำลังกายเบาๆ เเล้วก็กินยาตามหมอสั่ง คือมันก็ดีขึ้นนะ แต่ก็ต้องระวังตลอดไปเลยอะ.
เมื่อวัดความดัน มีค่า 149 98 แปล ผล ว่า อย่างไร
149/98... เลขตัวเย็นเฉียบ เหมือนน้ำแข็งก้อนโต ทิ่มแทงหัวใจกลางดึก
ความดันสูงนะ สูงกว่าเกณฑ์ปกติ 121-139/80-89 ที่เคยจำได้แม่นยำ เหมือนรอยสักบนผิว
ใกล้แล้ว ใกล้เส้นแดง ความดันโลหิตสูงมาก 140/90 เป็นเหมือนเงา ตามหลอกหลอน
160/100... อันตราย... ภาพลางๆ ของความเสี่ยง ทอดยาว คล้ายเถาวัลย์พันรัด
ลมหายใจติดๆ ขัดๆ เหมือน กลีบดอกไม้ร่วงโรย กลางฤดูหนาว ที่ไร้ซึ่งแสงแดด
- ปีนี้ ฉันเครียด งานมาก นอนน้อย กินไม่เป็นเวลา ร่างกายส่งสัญญาณเตือนแล้ว
ต้องดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย พักผ่อน ปรับเปลี่ยน ชีวิต... เพื่อความสมดุล
ความดันสูง ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ต้องไปพบแพทย์ ตรวจเช็คอย่างละเอียด
- นี่คือความจริง ความจริงที่ต้องเผชิญ ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย
เมื่อวัดความดัน มีค่า 149 98 แปล ผล ว่า อย่างไร
149/98 หรอ? ปริ่มละนะ
- สูงกว่าปกติ: ตัวบนเกิน 140, ตัวล่างเกิน 90 = เริ่มอันตราย
- เกณฑ์เสี่ยง: 149 คือ สูง. 98 ก็ เกิน ไปเยอะ
- ชิลล์ๆ: น้อยกว่า 120/80 ถึงจะหายใจหายคอสะดวก
เอาจริงๆ: วัดซ้ำ. คุมอาหาร. ออกกำลัง. หรือไปหาหมอ. เรื่องของมึง.
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต