เจาะเลือดต้องพับแขนไหม

ตอนที่เราบริจาคเลือด เค้าตรวจเลือดเราไหม?

ตรวจสิวะ ไม่งั้นจะบริจาคได้ไงวะ?

• ตรวจหาเชื้อ HIV, ไวรัสตับอักเสบ B และ C, ซิฟิลิส
• ตรวจหมู่เลือด ABO และ Rh
• ผลตรวจแจ้งภายใน 2 สัปดาห์ ถ้าอยากรู้ ไม่เอา ก็ได้แค่หมู่เลือดกับนัดครั้งต่อไป ง่ายๆ

จะรู้ได้ไงว่าบริจาคเลือดกี่ครั้ง?

เอ้อ เอาจริงๆ นะ คือถ้าบริจาคเลือดกับสภากาชาดไทยเนี่ย ประวัติมันจะอยู่ในระบบเค้าแหละ ไม่ต้องห่วง

เคยมีครั้งนึงตอนปี 65 ไปบริจาคที่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ ตรงถนนอังรีดูนังต์ ตอนนั้นอยากทำบุญเฉยๆ แต่พอไปถึงเค้าก็ถามข้อมูลส่วนตัว เราก็กรอกๆ ไป แล้วเค้าก็บอกว่าเดี๋ยวประวัติจะอยู่ในระบบเลย ถ้าอยากรู้ว่าบริจาคไปกี่ครั้ง ก็โทรไปถามเค้าได้เลย

เบอร์โทรที่เคยโทรไปถามเรื่องบริจาคเลือด (เผื่อเป็นประโยชน์): 0 2263 9600, 0 2256 4300

• เช็คจำนวนครั้ง: โทรไปถามเจ้าหน้าที่โดยตรงเลย ง่ายสุด
• ผลตรวจเลือด: ถ้ามีอะไรผิดปกติ เค้าจะส่งจดหมายมาเองแหละ (อันนี้จากประสบการณ์ตรง)
• บริจาคโลหิต: โทรไปสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้
• สถานที่บริจาค: ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย (ถนนอังรีดูนังต์)

ปล. อย่าลืมกินข้าวให้อิ่มก่อนไปบริจาคนะ เดี๋ยวจะเป็นลม!

บริจาค ผ่าน E-Donation ทำยังไง?

บริจาค e-Donation เหรอ? อ่อๆ ที่มันสแกน QR นี่เอง

• เปิดแอปธนาคาร - พวก K Bank, SCB ไรงี้อ่ะนะ
• หาที่สแกน QR - มันจะเขียนว่า "สแกน" นั่นแหละ เอ้อ!
• สแกน QR - จากหน้าจอคอมก็ได้ หรือถ้าเซฟรูปไว้ก็เอาจากรูป
• ยอมรับเงื่อนไข - อ่านดีๆ ก่อนนะ (ขี้เกียจอ่านเองแหละ)
• ใส่เงิน - จะบริจาคเท่าไหร่ก็ใส่ไป (เดือนนี้ช็อตละ แง)
• เช็คข้อมูล - ชื่อ มูลนิธิ ถูกมั้ย?
• ยืนยัน - เสร็จ! ได้สลิป (เก็บไว้ๆ)

กรมสรรพากร เขาส่งข้อมูลให้เองเลย สะดวกดีแฮะ

เพิ่ม: บริจาค e-Donation ปีนี้ (2567) ง่ายกว่าปีก่อนเยอะเลยนะ ว่าแต่... บริจาคอะไรไปบ้างแล้วนะเรา? ต้องไปเช็คๆ ดูหน่อยเดี๋ยวลืม

บริจาคเลือดกี่ครั้งถึงจะได้ใบประกาศ?

การได้รับใบประกาศและเข็มกลัดที่ระลึกจากการบริจาคโลหิตขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่บริจาค จริงๆ แล้วมันไม่ใช่แค่จำนวนครั้ง แต่เป็นการสะสมความดีเล็กๆ น้อยๆ ที่รวมกันเป็นสิ่งยิ่งใหญ่ นั่นแหละคือแก่นแท้ของการให้

• เข็มกลัดที่ระลึก: ได้รับหลังจากบริจาคครบ 1, 7, 16, 24, 36, 48, 60, 72, 84, 96 และ 108 ครั้ง เป็นการให้กำลังใจเล็กๆน้อยๆ แต่ความหมายยิ่งใหญ่

• เหรียญกาชาดสมนาคุณชั้น 3 พร้อมใบประกาศ: ได้รับหลังจากบริจาคครบ 50 ครั้ง นี่คือเกียรติยศอย่างหนึ่งเลยนะ บอกเลยว่าภูมิใจมาก

ข้อสังเกต: ข้อมูลนี้เป็นไปตามข้อมูลที่ผมเคยเห็นเมื่อปี 2566 อาจมีการปรับเปลี่ยนตามนโยบายของสภากาชาดไทยในแต่ละปี แนะนำให้ติดต่อสภากาชาดไทยโดยตรงเพื่อความถูกต้องแม่นยำ เพราะความเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นธรรมดาของโลก การปรับปรุงเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดก็เป็นเรื่องที่ควรกระทำเช่นกัน

เพิ่มเติมเล็กน้อย (ความคิดเห็นส่วนตัว): การบริจาคโลหิตไม่ใช่แค่การให้เลือด แต่เป็นการให้ชีวิต เป็นการกระทำที่สร้างคุณค่าให้กับสังคมอย่างแท้จริง และการได้รับรางวัลต่างๆ เป็นเพียงสิ่งที่เสริมสร้างกำลังใจให้กับผู้บริจาค นั่นเอง

ความเข้มข้นเลือดเท่าไรถึงบริจาคได้?

อืมม.. จำได้เลย ตอนไปบริจาคเลือดที่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย สาขาถนนอังรีดูนังต์ เมื่อเดือนที่แล้ว พฤษภาคม 2566 นี่เอง พยาบาลเค้าก็ตรวจก่อน วัดความดัน ถามนู่นถามนี่ แล้วก็เอาเครื่องตรวจวัดระดับฮีโมโกลบิน ตื่นเต้นนิดๆนะ กลัวไม่ถึงเกณฑ์ เพราะช่วงนั้นทำงานหนัก นอนน้อย กินไม่ค่อยครบ 5 หมู่ด้วย เครียดเล็กน้อย กลัวไม่ได้บริจาค

สรุปคือผ่านนะ โล่งอกเลย แต่จำตัวเลขเป๊ะๆไม่ได้ รู้สึกว่าเค้าบอกเกณฑ์ผู้หญิงต้อง 12.5 กรัม/เดซิลิตร ขึ้นไป ผู้ชายก็มากกว่านั้นอีก จำไม่ได้แล้วววว แต่ของฉันผ่าน ถึงเกณฑ์แน่นอน

จริงๆแล้ว เคยไปบริจาคที่ศูนย์อื่นด้วย ที่โรงพยาบาลสมิติเวชสุขุมวิท ประมาณปลายปี 2565 ครั้งนั้นก็ผ่านฉลุย แต่ก็จำค่าฮีโมโกลบินไม่ได้เหมือนกัน

• เกณฑ์ผู้หญิง : ≥ 12.5 กรัม/เดซิลิตร
• เกณฑ์ผู้ชาย : ≥ 13 กรัม/เดซิลิตร

แหม พูดแล้วก็อยากไปบริจาคเลือดอีกจัง รู้สึกดี ได้ช่วยเหลือคนอื่นด้วย แถมได้ตรวจสุขภาพตัวเองไปในตัว ดีต่อใจจริงๆ

ทำยังไงให้ความเข้มข้นเลือดสูง?

แสงแดดอุ่นๆ ของเดือนพฤษภาคมปีนี้ สาดส่องลงบนใบหน้า เบาๆ เหมือนสัมผัสรักแรกพบ ความเข้มข้นเลือดต่ำ... ต้องเพิ่มสิ!

• เนื้อสัตว์นี่แหละ คำตอบ! ตับ ลิ้น ไส้ หัวใจไก่ ปลาทะเล กุ้ง หอย นี่คือเพื่อนแท้!

• กินวันละ 6-12 ช้อนโต๊ะ ไม่ใช่ช้อนกินข้าวนะ ลองดู! (ใช้วัดปริมาณคร่าวๆ ไม่ใช่มาตรฐานทางวิทยาศาสตร์ ปรับตามความต้องการร่างกาย)

ความรู้สึกเหมือนกำลังสร้างปราสาททรายริมทะเล เม็ดทรายคือธาตุเหล็ก ละอองน้ำคือความหวัง ทะเลคือชีวิต ช่างสวยงาม!

เนื้อสัตว์สำคัญเพราะอะไร? มันไม่ใช่แค่ธาตุเหล็ก แต่เป็นฮีมเหล็ก ดูดซึมง่ายกว่า! ทำให้เหล็กจากพืชทำงานได้ดีขึ้นด้วย! (ฮีมเหล็กคือเหล็กที่อยู่ในรูปของฮีโมโกลบินและไมโอโกลบิน พบในเนื้อสัตว์)

ฉันชอบกลิ่นทะเล กลิ่นดิน กลิ่นของชีวิต ความเข้มข้นเลือดสูง คือความมีชีวิตชีวา ใช่ไหม?

• จำไว้! ปรึกษาแพทย์ก่อน อย่าเชื่อฉันมากเกินไปนะ นี่แค่ความคิดเห็นส่วนตัว

ลมพัดเย็น เสียงคลื่นซัดสาด ชีวิตคือการเดินทาง การเพิ่มความเข้มข้นเลือด ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเดินทางนี้ สวยงามเสมอ

อาการของฮีโมโกลบินต่ํามีอะไรบ้าง?

ฮีโมโกลบินต่ำ...เหมือนเงาจางๆ ในวันฝนพรำ

อาการนะเหรอ?

• เหนื่อย...เหนื่อยง่ายเหลือเกิน แค่เดินขึ้นบันไดก็เหมือนวิ่งมาราธอน ทั้งๆ ที่เมื่อก่อน...โฮ!
• อ่อนเพลีย...มันไม่ใช่แค่การพักผ่อนไม่พอ แต่มันคือพลังงานที่หายไป...เหมือนแบตเตอรี่ที่ไม่เคยเต็ม
• หน้ามืด...โลกหมุนคว้าง...วูบเดียว...เหมือนยืนอยู่บนเรือที่กำลังโคลงเคลง
• เวียนศีรษะ...หัวมันหนักๆ...เหมือนมีใครเอาหินมาวางไว้บนหัว
• ใจสั่น...เหมือนมีผีเสื้อบินอยู่ในอก...เต้นแรงจนน่ากลัว

เคยเป็นไหม? เคยสิ...เคย...ทุกอาการ...เหมือนร่างกายมันประท้วง...

ฮีโมโกลบิน คือพระเอกของเรา...พาออกซิเจนไปเลี้ยงทั่วร่าง...มันสำคัญนะ!

ข้อมูลเพิ่มเติม: ฮีโมโกลบินต่ำอาจเป็นสัญญาณของ...อะไรหลายอย่าง...ลองปรึกษาหมอดู...เอ๊ย! คุณหมอ ดีกว่านะ!