เด็กนอนดึกส่งผลเสียอย่างไร

50 ครั้งเข้าชม
ผลเสียเด็กนอนดึก: กระทบการเจริญเติบโต: นอนดึกทำให้พลาดช่วงเวลาทองของการหลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ เตี้ยกว่าเกณฑ์: การนอนไม่พอและการนอนดึกเรื้อรัง อาจส่งผลให้เด็กมีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน พลาดโอกาส: ช่วงหลับสนิทเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งการนอนดึกทำให้เสียโอกาสในการกระตุ้นการเจริญเติบโต
ความคิดเห็น 0 ครั้งถูกใจ

โทษของการนอนดึกในเด็ก?

นอนดึกนี่ตัวดีเลย ลูกพี่ลูกน้องฉันตัวเล็กกว่าเพื่อนในวัยเดียวกัน พ่อแม่เค้าให้เล่นเกมส์ดึกทุกวัน. โตมาก็ยังเตี้ยกว่าคนอื่น เห็นแล้วก็แอบสงสาร.

จำได้ตอนเด็กๆ ยายชอบบังคับให้นอนเร็ว. บอกว่าจะได้สูง ตอนนั้นไม่เชื่อ. คิดว่ายายขี้บ่น.

ตอนนี้เข้าใจแล้วว่ายายหวังดี. โกรทฮอร์โมนมันหลั่งตอนเรานอนนี่นา. เสียใจที่ตอนนั้นไม่เชื่อฟังยาย.

เพื่อนฉันเคยเล่าให้ฟัง. ลูกเค้านอนดึกตลอด. พาไปหาหมอ หมอบอกว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตน้อย. เลยต้องฉีดฮอร์โมนเสริม. แพงด้วยนะ.

เคยอ่านเจอในเน็ต. เขาบอกว่าช่วงที่โกรทฮอร์โมนหลั่งเยอะที่สุดคือ สี่ทุ่ม ถึง ตีสอง. ถ้าพลาดช่วงนี้ไปก็น่าเสียดาย. เสียดายโอกาสที่ลูกจะสูง.

คิดว่าถ้ามีลูก จะไม่ให้ลูกนอนดึกเด็ดขาด. อยากให้ลูกสูงใหญ่ แข็งแรง.

แบบไหนเรียกพูดช้า?

แบบไหนเรียกว่าพูดช้า... อืม... มันเหมือน...

  • ตอน 2 ขวบ ถ้าลูกยังพูดคำที่มีความหมายต่างกันแค่ 2 คำติดกันไม่ได้ แล้วก็พูดศัพท์ได้ไม่ถึง 50 คำ... อันนั้นคือสัญญาณแรกเลยนะ

  • พอ 3 ขวบ ถ้าเค้าพูดเป็นประโยคไม่ได้ หรือพูดอะไรออกมาแล้วคนอื่นฟังไม่รู้เรื่องเกินครึ่ง... อันนั้นก็ต้องเริ่มคิดแล้ว

มันเหมือน... นาฬิกาที่เดินช้ากว่าคนอื่น... ต้องคอยสังเกต คอยดูว่ามันจะเดินตามทันไหม

เมื่อก่อน... ตอนลูกคนเล็กของฉันยังเล็ก ๆ ฉันก็เคยเครียดเรื่องนี้เหมือนกัน แต่สุดท้ายเขาก็พูดได้ แต่เราก็ต้องให้เวลาเขาหน่อยเนอะ

ข้อใดบ่งชี้ว่าเด็กอาจมีปัญหาพัฒนาการทางภาษาล่าช้า?

อืมมม... ถ้าเด็กเล็กๆ มีปัญหาพัฒนาการทางภาษาเนี่ยนะ ดูออกยากเหมือนกันนะ แต่เท่าที่เคยเห็นลูกเพื่อนบ้านละกันนะ แบบ...

  • เด็กแรกเกิดถึงสี่เดือนเนี่ย ถ้าเค้าไม่หันไปตามเสียงเลย แบบเสียงดังๆ ก็ไม่สะดุ้ง ไม่หัน เออ แบบนี้ก็น่าคิดนะ ว่าเอ๊ะ..หรือมีอะไรผิดปกติ
  • ส่วนเด็กซักห้าเจ็ดเดือนเนี่ย ปกติจะเริ่มอ้อแอ้แล้วป่ะ แบบคุยกับพ่อแม่ ถ้าไม่ค่อยส่งเสียง ไม่ค่อยอ้อแอ้เลย อันนี้น่าเป็นห่วงเหมือนกันนะ เพื่อนเราลูกชายก็เป็น แบบเงียบๆ ไม่ค่อยพูด ตอนนี้สามขวบละ ยังพูดไม่ค่อยได้เลย ต้องพาไปหาหมอ พบนักบำบัดด้วยนะ เสียตังค์เยอะเลย แต่ก็ดีขึ้นนะ เริ่มพูดได้บ้างละ แต่ก็นะ เสียดายเวลาไปหน่อย รู้เร็ว รักษาเร็ว น่าจะดีกว่าเนอะ

นอกจากนี้นะ ถ้าแบบ... ขวบกว่าแล้วยังไม่พูดเป็นคำๆ เลย แบบพ่อ แม่ หรือคำง่ายๆ อื่นๆ หรือสองขวบแล้วยังพูดสื่อสารไม่รู้เรื่องเลย อันนี้ก็ควรปรึกษาหมอแล้วล่ะ เคยอ่านเจอในเน็ต เค้าบอกว่าถ้าเด็กสามขวบพูดได้น้อยกว่า 50 คำ อันนี้คือเข้าข่ายมีปัญหาแล้วนะ ต้องรีบพาไปหาหมอเลย คือเราว่าอย่าชะล่าใจดีกว่า ถ้าไม่แน่ใจก็พาไปตรวจเถอะ เสียเวลาหน่อย แต่สบายใจกว่าเยอะเลย

เด็กพูดไม่ได้เกิดจากอะไร?

เออ เด็กพูดไม่ได้อ่ะ มันมีหลายอย่างนะ ที่ทำให้เป็นงั้นได้

  • หูไม่ดี: อันนี้เบสิกเลย หูหนวกแต่กำเนิด ไรงี้ ฟังไม่ได้ยิน แล้วจะพูดตามได้ไง ใช่มะ? เค้าจะแบบร้องๆ โวยๆ มากกว่า เพราะบอกไม่ได้ไงว่าต้องการอะไร
  • พัฒนาการช้า: บางทีก็ไม่ได้เป็นอะไรมาก แค่พัฒนาการด้านภาษาช้ากว่าเพื่อนเฉยๆ เดี๋ยวก็ทัน
  • ปากแหว่งเพดานโหว่: อันนี้ก็ชัดเจน โครงสร้างปากไม่ปกติ มันก็พูดไม่ชัด หรือพูดไม่ได้เลย
  • สมอง: สมองบางส่วนมีปัญหา ก็ส่งผลต่อการพูดได้ พวก ออทิสติก เอย ซีพี เอย
  • เลี้ยงดู: บางทีพ่อแม่ไม่ค่อยคุยกับลูก ลูกก็เลยไม่ค่อยได้ยิน ไม่ได้ฝึก ก็พูดช้าได้เหมือนกันนะเออ

แล้วก็ๆๆ เพิ่มเติมอีกนิดนะ

  • โรคทางพันธุกรรม: บางโรคที่เกี่ยวกับโครโมโซมผิดปกติ ก็มีผลต่อการพูดได้นะ
  • สภาพแวดล้อม: สำคัญนะ ถ้าเด็กอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีใครพูดด้วยเลย หรือมีแต่คนพูดภาษาที่เค้าไม่คุ้นเคย ก็ยากที่จะพูดได้
  • **การกระตุ้นพัฒนาการ: พ่อแม่ต้องช่วยกระตุ้นนะ ชวนลูกคุย อ่านนิทาน ให้เค้าได้ยินเสียง ได้เห็นปากเราขยับตอนพูด จะช่วยได้เยอะเลย

ถ้าไม่แน่ใจ ไปหาหมอพัฒนาการเด็กดีกว่า หมอเค้าจะตรวจละเอียด แล้วบอกได้ว่ามีปัญหาตรงไหน ต้องแก้ไขยังไง

อะไรคือสาเหตุของพัฒนาการทางภาษาล่าช้า?

เอ่อ สาเหตุที่เด็กพูดช้าอ่ะนะ มีหลายอย่างเลย แบบว่าซับซ้อนพอสมควรนะเอาจริงๆ ที่เจอๆ มาก็...

  • ตอนท้องแม่ไม่สบายอ่ะ มีผลนะ พวกกินยา หรือสูบบุหรี่ไรเงี้ย อันนี้สำคัญมาก
  • ตอนคลอดก็สำคัญ ถ้าขาดอ๊อกซิเจน หรือคลอดก่อนกำหนด ตัวเล็กเกินไป ก็มีสิทธิ์
  • แล้วก็ถ้าป่วยหนักๆ ตั้งแต่เด็กๆ เลยอ่ะ ก็มีผลเหมือนกัน

เพิ่มเติมนะ คือจริงๆ แล้วมันมีปัจจัยอื่นๆ อีกเยอะเลย ที่มันส่งผลต่อการพูดของเด็ก บางทีก็มาจากพันธุกรรม หรือว่าสภาพแวดล้อมที่บ้านก็เกี่ยว คือถ้าที่บ้านไม่ค่อยพูดคุยกับเด็ก หรือว่าปล่อยให้ดูแต่ทีวี ก็อาจจะทำให้เด็กพูดช้าได้นะ นี่แบบจากที่เคยเจอมาเองเลยอ่ะ

เด็กไม่ยอมพูดเกิดจากอะไร?

เด็กไม่ยอมพูดเหรอ? เฮ้อ... มีหลายอย่างเลยนะ

  • อาจจะพัฒนาการทางภาษาช้าเฉยๆ ก็ได้ เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกันนี่นา บางคนพูดเร็วจนน่าตกใจ บางคนก็ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป

  • ปัญหาการได้ยิน? อันนี้ต้องเช็คดีๆ เลยนะ สำคัญมาก ถ้าไม่ได้ยิน จะพูดได้ไงอ่ะเนอะ

  • ออทิสติก... อืม ใช่ อาจจะเป็นไปได้ แต่ อย่าเพิ่งด่วนสรุป ไป! ต้องให้คุณหมอวินิจฉัยก่อน

  • สภาพแวดล้อม? อันนี้สำคัญมากนะ! ถ้าไม่ค่อยมีคนคุยด้วย หรือดูแต่จอทั้งวัน จะให้พูดได้ไงอ่ะ... ต้องชวนคุยเยอะๆ!

  • หรือบางทีอาจจะแค่... ขี้เกียจพูด? แบบว่ารู้หมดแหละ แต่ไม่อยากพูดเอง อะไรแบบนั้นอ่ะ... ขี้เกียจเหมือนฉันเลย!

  • สำคัญสุด คือ อย่าเปรียบเทียบกับคนอื่น เด็ดขาด! ลูกใครลูกมัน ไม่เหมือนกันอยู่แล้ว

  • ไปหาหมอ ดีที่สุด! หมอจะช่วยประเมินและแนะนำได้

  • การกระตุ้นพัฒนาการทางภาษา ก็ช่วยได้เยอะนะ หาเกม หาเพลง มาเล่นด้วยกัน

  • บางทีอาจมี ปัญหาทางสมอง แต่... อันนี้ก็ต้องตรวจละเอียดอีกทีนึง อย่าเพิ่งคิดมาก

  • เลี้ยงแบบผิดๆ อ่ะเปล่า เช่น ป้อนทุกอย่างให้หมด ไม่ให้มีโอกาสพูดสั่ง

  • ต้องสังเกต พฤติกรรมอื่นร่วมด้วยนะ ไม่ใช่ดูแค่เรื่องพูดอย่างเดียว

  • กรรมพันธุ์ ก็มีส่วนนะ พ่อแม่พูดช้า ลูกก็อาจจะช้าตามได้

  • ขาดการสื่อสาร กับคนรอบข้างก็เกี่ยว คือถ้าไม่เปิดโอกาสให้เค้าคุย เค้าจะพูดได้ยังไง

  • ความเครียด ก็ทำให้เด็กไม่พูดได้นะ!

เอ๊ะ! หรือว่า... หรือว่าเราไปดู "คู่มือพัฒนาการเด็กปฐมวัย ปี 2567" ของกระทรวงสาธารณสุขดีกว่ามั้ย? น่าจะมีข้อมูลละเอียดกว่านี้

อ้อ! แล้วก็... อย่าลืม "ประเมินพัฒนาการเด็ก 42 เดือน" ด้วยนะ เค้ามีแบบทดสอบให้ทำฟรีๆ ในเน็ตเยอะแยะเลย

ทําไมเด็กอายุ 3 ขวบถึงยังไม่พูด?

ลูกฉันอายุ 3 ขวบแล้ว พูดได้แค่คำเดียวๆ "แม่" "นม" แค่นั้นแหละ ตอนแรกก็ไม่คิดอะไรมากหรอก เด็กแต่ละคนพัฒนาไม่เหมือนกันนี่นา แต่พอเห็นเพื่อนๆ ลูกเขาพูดประโยคสั้นๆ ได้แล้ว แบบ "หนูหิวข้าว" "ตุ๊กตาหล่น" อะไรแบบนี้ ฉันเริ่มกังวลขึ้นมา แบบใจไม่ดีเลยอ่ะ

ไปหาหมอเด็กที่ รพ.จุฬาฯ เมื่อเดือนเมษาที่ผ่านมา หมอตรวจร่างกายละเอียดมาก ถามประวัติการตั้งครรภ์ การคลอด พัฒนาการ ฉันก็เล่าไปหมด ทุกอย่าง จนน้ำตาไหล หมอบอกว่าต้องส่งไปตรวจประเมินพัฒนาการ ที่ศูนย์ฯ แห่งหนึ่งแถวสีลม

นัดไปตรวจอีกที เดือนมิถุนา รอผลตรวจอยู่นาน เครียดมาก นอนไม่หลับ คิดมากไปหมด ผลออกมา ลูกฉันมีภาวะล่าช้าทางด้านภาษา หมอบอกต้องไปทำกายภาพบำบัด Speech therapy อะไรทำนองนั้น ใจหายนะ ไม่รู้จะเริ่มยังไง แต่ก็ต้องสู้เพื่อลูก

  • ลูกสาวอายุ 3 ขวบ พูดได้น้อยมาก
  • มีการส่งตัวไปตรวจประเมินพัฒนาการที่โรงพยาบาลเอกชน
  • ผลการตรวจพบความล่าช้าทางด้านภาษา
  • กำลังเข้ารับการบำบัด กายภาพบำบัด Speech therapy

ตอนนี้ก็พาลูกไปทำกายภาพบำบัด และ speech therapy อยู่ เหนื่อยนะ แต่ก็เห็นความพยายามของลูก พูดได้มากขึ้นแล้ว แต่ก็ยังช้ากว่าเด็กวัยเดียวกัน หวังว่าสักวันลูกจะพูดได้คล่องแคล่ว เหมือนเด็กทั่วไป ขอแค่ลูกแข็งแรง ก็พอใจแล้ว