โรคอะไรไม่ควรนวด

[โรคอะไรไม่ควรนวด]: เช็ก 5 โรคอันตรายห้ามนวดสปา

การเข้ารับบริการนวดเพื่อผ่อนคลายร่างกายเป็นกิจกรรมยอดนิยม แต่ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางประเภทจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ การทำความเข้าใจข้อจำกัดด้านสุขภาพช่วยป้องกันอันตรายร้ายแรงและภาวะแทรกซ้อนที่คาดไม่ถึงก่อนตัดสินใจใช้บริการ โรคอะไรไม่ควรนวด

โรคอะไรไม่ควรนวด? ภาพรวมที่คุณต้องรู้ก่อนเข้าร้านสปา

ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคมะเร็งระยะลุกลาม โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงเกิน 160/100 มิลลิเมตรปรอท โรคเลือดไหลไม่หยุด และภาวะลิ่มเลือดอุดตัน โรคประจำตัวห้ามนวดเด็ดขาด เนื่องจากการนวดอาจกระตุ้นให้อาการรุนแรงขึ้นหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ (อาจเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือดที่ถูกกระตุ้น)

หลายคนคิดว่าการนวดช่วยบรรเทาได้ทุกอาการปวด แต่มีข้อผิดพลาดร้ายแรงอย่างหนึ่งที่คนกว่า 90 เปอร์เซ็นต์มักมองข้ามเมื่อมีอาการบาดเจ็บ - ผมจะอธิบายเรื่องนี้ในหัวข้อข้อห้ามเฉพาะจุดด้านล่าง

บอกตามตรง ผมเคยคิดว่าการนวดคือยาวิเศษรักษาได้ทุกอย่าง จนกระทั่งผมเคยไปนวดตอนมีไข้ต่ำๆ เพราะหวังจะให้ครั่นเนื้อครั่นตัวหายไป ผลคือไข้ขึ้นสูงกว่า 39 องศาเซลเซียสจนต้องไปโรงพยาบาลกลางดึก นั่นทำให้ผมตระหนักว่าการนวดส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่เราคิด

5 โรคประจำตัวห้ามนวด ที่คุณต้องระวังเป็นพิเศษ

การนวด - ซึ่งหลายคนมองว่าเป็นแค่การผ่อนคลาย - แท้จริงแล้วส่งผลโดยตรงต่อระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย

1. โรคมะเร็งระยะลุกลาม

การนวดทำให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนเร็วขึ้น ซึ่งอาจกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งกระจายตัวไปส่วนอื่นของร่างกายได้ง่ายขึ้น ผู้ป่วยกลุ่มนี้ควรหลีกเลี่ยงการนวดแบบกดจุดหรือดัดดึงโดยเด็ดขาด

2. โรคหัวใจและความดันโลหิตสูงรุนแรง

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเกิน 160/100 มิลลิเมตรปรอท เสี่ยงทำให้เส้นเลือดในสมองแตกหากได้รับการนวดกระตุ้น แรงกดจากการนวดและการไหลเวียนเลือดที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วอาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นจนเกิดภาวะช็อกได้ โรคอันตรายห้ามนวดสปา

อย่าเสี่ยงเด็ดขาด

3. โรคเลือดผิดปกติและภาวะลิ่มเลือดอุดตัน

สำหรับคนที่เป็นโรคฮีโมฟีเลีย เลือดจะแข็งตัวยาก การนวดอาจทำให้เกิดเลือดออกใต้ผิวหนังหรืออวัยวะภายใน นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (DVT) การกดนวดอาจทำให้ลิ่มเลือดหลุดไปอุดตันที่ปอดหรือหัวใจ ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต

อาการเจ็บป่วยแบบไหนที่ ห้ามนวดเฉพาะจุด

บางครั้งคุณอาจไม่ได้มีโรคประจำตัวร้ายแรง แต่ร่างกายอยู่ในภาวะที่ไม่พร้อมรับแรงกดทับ

มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส

เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส แสดงว่าร่างกายกำลังติดเชื้อเฉียบพลัน การนวดจะยิ่งเพิ่มความร้อนและทำให้การอักเสบกระจายตัว ข้อห้ามในการนวด

แผลเปิดและกระดูกหัก

นี่คือข้อผิดพลาดร้ายแรงที่ผมพูดถึงตอนต้น หลายคนเพิ่งรถล้มหรือผ่าตัดมาไม่ถึงเดือน แล้วไปนวดหวังให้หายปวดเส้น การดัดหรือกดแรงๆ บริเวณที่เพิ่งได้รับอุบัติเหตุภายใน 48 ชั่วโมง หรือผ่าตัดมาไม่เกิน 1 เดือน (รวมถึงบริเวณที่ใส่เหล็กดาม) อาจทำให้กระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทรุนแรงกว่าเดิม

มันไม่คุ้มเลย

เปรียบเทียบอาการ: แบบไหนนวดได้ แบบไหนต้องระวัง

การแยกแยะระหว่างอาการปวดเมื่อยธรรมดากับข้อห้ามทางการแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดก่อนตัดสินใจเข้าร้านนวด

อาการปวดเมื่อยทั่วไป (นวดได้)

- ต่ำมาก - สามารถนวดเพื่อความผ่อนคลายได้ทันที

- ปวดตึงกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนานๆ หรือออกกำลังกายทั่วไป

- แจ้งน้ำหนักมือที่ต้องการให้ผู้นวดทราบ เพื่อป้องกันการระบม

อาการบาดเจ็บเฉพาะจุด (นวดเว้นจุด)

- ปานกลาง - นวดส่วนอื่นของร่างกายได้ แต่ต้องใช้ความระมัดระวังสูง

- มีแผลเปิด ผื่นแพ้ หรือเพิ่งผ่าตัดบริเวณแขนหรือขา

- ต้องแจ้งผู้นวดให้เว้นบริเวณนั้นเด็ดขาด ห้ามกดจุดหรือดัดข้อต่อใกล้เคียง

กลุ่มโรคประจำตัวอันตราย (ห้ามนวดเด็ดขาด)

- สูงมาก - เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงถึงชีวิต

- มะเร็งระยะลุกลาม, ความดันโลหิตสูงเกิน 160/100, ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน

- ห้ามเข้ารับการนวดทุกประเภทโดยเด็ดขาด จนกว่าแพทย์เฉพาะทางจะอนุญาต

ประสบการณ์จริง: เมื่อความดันโลหิตสูงกับการนวดไม่เข้ากัน

พี่สมชาย พนักงานออฟฟิศวัย 45 ปีในกรุงเทพฯ มีโรคความดันโลหิตสูง แต่มีอาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังจากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เขาอยากหาวิธีคลายปวดที่ได้ผลเร็ว

เขาตัดสินใจไปนวดแผนไทยเพื่อคลายเส้นโดยไม่ได้แจ้งผู้นวดเรื่องโรคประจำตัว ระหว่างที่ถูกกดจุดบริเวณบ่าและคอ เขาเริ่มรู้สึกปวดหัวตุบๆ และหน้ามืดอย่างหนักจนต้องขอหยุดนวดกลางคัน

เมื่อไปพบแพทย์ เขาถึงรู้ว่าแรงกดจากการนวดกระตุ้นให้ความดันพุ่งทะลุ 160/100 มิลลิเมตรปรอท แพทย์สั่งห้ามนวดเด็ดขาดเพราะเสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตก

บทเรียนนี้ทำให้พี่สมชายเปลี่ยนมาใช้การยืดเหยียดเบาๆ และประคบอุ่นแทนการนวดหนัก อาการปวดลดลงได้อย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องเสี่ยงกับภาวะความดันโลหิตสูงวิกฤตอีกเลย

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลทางการศึกษาเท่านั้น และไม่สามารถแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้ อาการและโรคประจำตัวของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกัน โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจเข้ารับบริการนวดหรือการบำบัดใดๆ หากคุณมีอาการผิดปกติรุนแรง ควรไปพบแพทย์ทันที