ควรดื่มมัทฉะเวลาไหนดีที่สุด

เอาล่ะ มาดูกันหน่อยว่า “ดื่มมัทฉะเวลาไหนดีที่สุด?” เนี่ย มันมีอะไรมากกว่าที่เราคิดไหมนะ?

จริงๆ แล้วเนี่ยนะ มัทฉะเนี่ย มันไม่ใช่แค่เครื่องดื่มชาเขียวธรรมดาๆ หรอกนะ! มันคือ “ประสบการณ์” เลยต่างหาก! แล้วไอ้ประสบการณ์เนี่ย มันจะดีที่สุดตอนไหนล่ะ?

• ตอนเช้า: อันนี้เห็นด้วยแบบสุดๆ! ลองนึกภาพตามนะ ตื่นเช้ามา อากาศดีๆ จิบมัทฉะอุ่นๆ หอมๆ…โอ้โห! มันคือการเริ่มต้นวันที่ดีอะไรอย่างนี้! แถมมัทฉะเนี่ย มันให้พลังงานแบบ “เนียนๆ” ไม่เหมือนกาแฟที่กินปุ๊บ ตื่นปั๊บ แล้วพอหมดฤทธิ์ก็คือ “ดาวน์” ไปเลย ใครเคยเป็นบ้าง? มัทฉะนี่แหละ ตัวช่วย!

• ช่วงบ่าย: เออ อันนี้ก็ดีนะ! บ่ายๆ เริ่มง่วงๆ สมองเริ่มตื้อๆ ได้มัทฉะสักแก้วนี่คือ…สวรรค์! เคยไหม ประชุมบ่ายทีไร จะหลับให้ได้! มัทฉะนี่ช่วยชีวิตเลยจริงๆ ทำให้เรามีสมาธิโฟกัสกับงานได้ดีขึ้นเยอะเลยนะ

• ก่อนนอน: อันนี้…ขีดเส้นใต้ไว้เลย! “ห้ามเด็ดขาด!” เคยลองแล้วไง! คิดว่า “นิดหน่อยเอง” ที่ไหนได้! นอนไม่หลับไปทั้งคืน! คือจริงๆ มัทฉะมันก็มีคาเฟอีนอ่ะเนอะ แต่เราก็ลืมไง! คิดว่ามันเป็นชาเขียวธรรมดาๆ ที่ไหนได้! เล่นเอาตาค้างเลย!

สรุปง่ายๆ เลยนะ (จากประสบการณ์ตรงเลยนะเนี่ย) ดื่มมัทฉะเช้า หรือ บ่ายเนี่ย เวิร์คสุด! แต่ถ้าใครอยากลองดื่มตอนเย็นๆ ดึกๆ ก็…ตามสบายเลย! แต่ถ้าคืนนั้นนอนไม่หลับ ก็อย่ามาโทษกันนะ! 😉

อ้อ! แล้วอีกอย่างนะ ไอ้เรื่องมัทฉะช่วยเรื่องสมาธิเนี่ย จริงๆ นะ! ไม่ได้โม้! เคยอ่านเจอในงานวิจัยอะไรสักอย่าง (จำไม่ได้แล้ว) ว่าสารอะไรสักอย่างในมัทฉะเนี่ย มันช่วยเรื่องสมองจริงๆ แต่เอาเป็นว่า…ลองเองดีที่สุด! แล้วจะรู้ว่ามันดีจริงๆ!