ทำไมกินมะละกอสุกแล้วปวดท้อง

กินมะละกอสุกทำไมปวดท้อง

กินมะละกอสุกแล้วปวดท้องหรอ อาจจะเป็นเพราะ

• มะละกออะ มันช่วยระบายท้องไง กินเยอะไปก็อาจจะท้องเสีย ปวดบิดได้นะเออ

• แล้วก็ๆๆๆๆ มะละกอสุกอ่ะ แป้งเยอะนะเว้ย แป้งน้ำตาลเพียบเลยอะ ถ้าคุมน้ำตาลอยู่ กินแต่พอดีๆ เด้อ อย่าเยอะเกิน

เกร็ดเล็กน้อยถึงปานกลาง:

• จริงๆ แล้วมะละกอมีเอนไซม์ปาเปน (papain) ด้วยนะ มันช่วยย่อยโปรตีนได้อะ แต่บางคนก็แพ้เอนไซม์นี้ได้เหมือนกันนะ

• กินมะละกอสุก ตอนท้องว่างๆ บางทีก็ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ กินหลังอาหารดีกว่ามั้ง (อันนี้ความคิดเห็นส่วนตัวนะ 555)

มะละกอสุกกัดกระเพาะไหม

แสงแดดอ่อนๆ ของบ่ายแก่ๆ ที่ปทุมธานี ลมพัดเย็นฉ่ำ… มะละกอสุกหวานฉ่ำ แต่… กัดกระเพาะไหมนะ?

• ปีนี้เอง กรมอนามัย เตือนแล้วนะ ลูกพลับ มะละกอ สับปะรด ท้องว่างอย่าเลย! ระคายเคืองแน่ๆ

อืม… ความหวานลุ่มลึกของมะละกอ เหมือนความทรงจำบางอย่าง หอมหวาน แต่แฝงความเจ็บปวดเล็กๆ เหมือนกัดมะละกอตอนท้องว่างนี่แหละ

• กินพอดีๆ เวลาเหมาะสม ดีต่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนักได้ด้วย นี่คือเคล็ดลับ!

ความจริงแล้ว ฉันชอบกินมะละกอปั่นกับน้ำตาลปี๊บ รสชาติมัน… โอ้ มันลืมความรู้สึกแสบกระเพาะไปเลย

• แต่ถ้าท้องว่าง ขอผ่าน กลัวแสบจริงๆ เพื่อนเคยบอก เจ็บจี๊ดเลยทีเดียว

ตอนเย็นๆ แสงสีส้มกำลังโรยรา ท้องฟ้าสวยงามเหลือเกิน ฉันนึกถึงมะละกออีกครั้ง คราวนี้ ฉันจะกินมันกับข้าวเหนียวมูนดีกว่า น่าจะปลอดภัยกว่าเยอะ

• ปีนี้ ฉันตั้งใจจะดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เริ่มจากการกินผลไม้ให้ถูกวิธี มะละกอที่รัก… ฉันจะกินเธอย่างระมัดระวัง

อาการแพ้มะละกอสุกมีอะไรบ้าง?

กลางดึกแบบนี้… คิดถึงเรื่องมะละกอ คือ ฉันแพ้มะละกอสุกนะ ไม่ใช่แค่ไม่ชอบ แต่แพ้จริงๆ

เป็นผื่นคัน บางทีก็บวมแดง มันขึ้นมาตรงไหนก็ไม่แน่นอน เคยขึ้นที่แขน ที่ขา ที่คอ ก็มี น่ากลัวนะ ยิ่งถ้าไปโดนยางมะละกอเข้าไปนี่ แสบตาเลย น้ำตาไหลพราก เหมือนตาจะบวมปิดอยู่แล้ว

ถ้ากินเข้าไปเยอะๆ ก็จะรู้สึกแสบๆร้อนๆในท้อง ไม่สบายท้อง ปวดท้องเลยล่ะ ตอนเด็กๆจำได้ว่าเคยกินเยอะมาก แล้วก็ปวดท้องไปทั้งวันเลย จำได้ขึ้นใจ

• ผื่นคัน บวม แดง
• ระคายเคืองตา แสบตา
• ปวดท้อง แสบร้อนในท้อง ไม่สบายท้อง

ช่วงนี้พยายามระวังมากๆ เลย ไม่กล้ากินมะละกอเลย กลัวจริงๆ แม้แต่จะไปจับก็ต้องระวัง เพราะกลัวว่าจะแพ้ เหนื่อยเหมือนกันนะ กับการต้องระมัดระวังเรื่องอาหาร แต่ก็ต้องทำ เพื่อสุขภาพตัวเอง

ปีนี้ ก็ยังแพ้อยู่เหมือนเดิม ยังไม่หายเลย เศร้าจัง

ใครบ้างที่ไม่ควรกินมะละกอ?

คนไข้โรคนิ่วไตนี่อันตรายนะ มะละกอมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ยิ่งไปกันใหญ่เลย! แล้วก็คนที่แพ้ละอองเกสรละ? อันนี้ต้องระวัง เคยมีเพื่อนแพ้หนักมาก หน้าบวมเลย เพื่อนฉันนะ เพื่อนฉัน! ไม่ใช่ใครอื่น

• โรคภูมิแพ้ อันนี้สำคัญมาก ต้องเช็คก่อนกิน ไม่งั้นป่วยหนัก

คิดไปคิดมา คนท้องก็ไม่ควรทานเยอะใช่ไหม มีข่าวว่าอาจทำให้แท้งได้ แต่ไม่แน่ใจนะ ต้องหาข้อมูลเพิ่มเติม เดี๋ยวๆ ฉันลืมไป คนที่เป็นโรคดีซ่าน ไม่ควรกิน! จำได้แม่นเลย คุณหมอบอกมา เรื่องนี้จริงจังนะ

• โรคดีซ่าน อันตราย!

พร่องไทรอยด์ก็ไม่ควร จำได้ลางๆว่า อะไรนะ ผลกระทบต่อฮอร์โมน อันนี้ไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ แต่เห็นบอกมา

• ภาวะพร่องไทรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์

โรคโลหิตจางก็อีก ต้องระวัง! มะละกอมีวิตามินซีเยอะ แต่บางคนกินแล้วไม่ดี

• โรคโลหิตจาง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน

แล้วก็พวกระบบย่อยไม่ดี ท้องเสีย ท้องอืดง่ายๆนี่ มะละกออาจทำให้อาการหนักขึ้น

• ปัญหาลำไส้ ระบบย่อยอาหารไม่ดี

ฉันว่านะ ก่อนกินอะไรควรปรึกษาแพทย์ ดีที่สุด ปลอดภัยกว่าเยอะ 2024 แล้วนะ ควรดูแลสุขภาพ อย่าประมาท เฮ้อ เหนื่อยจัง