ผู้หญิงวิ่ง 10 กิโล กี่นาที

เอาล่ะ มาดูกันเรื่องผู้หญิงวิ่ง 10 กิโลเมตร กี่นาทีนะ โอ๊ย หัวข้อนี้มันจี๊ดใจ! เพราะเราเองก็เป็นผู้หญิงคนนึงที่พยายามวิ่ง 10K อยู่เนี่ยแหละ (แต่ยังไม่เคยได้ต่ำกว่า 50 นาทีเลย ฮือ)

คืออย่างงี้อ่ะ จากที่เคยไปแอบส่องๆ ตามงานวิ่งต่างๆ แล้วก็อ่านเจอข้อมูลมาบ้างเนี่ยนะ สถิติวิ่ง 10K ของผู้หญิงในประเทศไทย มันเป็นอะไรที่…โห! ต้องยอมรับว่ามีแต่คนเก่งๆ ทั้งนั้นเลย

• ระดับเทพ: น้อยกว่า 32 นาที โอ้โห! อันนี้ไม่ต้องสืบเลย ทีมชาติ นักกีฬาอาชีพแน่นอน ซึ่งเขาว่ากันว่ามีไม่เกิน 5 คนในประเทศ! บ้าไปแล้ว! เรานี่ชาตินี้คงไม่มีหวัง
• ระดับท็อป: 33-35 นาที อันนี้ก็สุดยอดแล้วอ่ะ คือแบบแนวหน้า คว้าถ้วยอะไรไปเลย คือวิ่งเร็วกว่าเราขี่มอเตอร์ไซค์อีกมั้งเนี่ย (เว่อร์ไปหน่อยนะ แต่รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ) เขาบอกว่ามีไม่เกิน 20 คน
• ระดับดีมาก: 36-39 นาที อันนี้ก็คือเก่งมากแล้วนะ แนวกลาง-หน้า ลุ้นถ้วยไรงี้ คือถ้าเราทำได้แบบนี้ก็จะดีใจมากๆๆๆๆๆๆๆ เขาว่ามีไม่เกิน 80 คน

สรุปคือ เขากะๆ กันว่ามีนักวิ่งหญิงไม่เกิน 100 คนในประเทศไทยที่วิ่ง 10K ได้ต่ำกว่า 40 นาที! พระเจ้า! ถ้าทำได้นี่คือ Top 100 ของประเทศเลยนะ! แบบ…อยากจะกรี๊ดดังๆ แล้ววิ่งรอบบ้าน (แต่คงวิ่งได้แค่รอบเดียวแล้วก็เหนื่อย)

แล้วรู้ป่ะ สถิติโลกเนี่ยนะ 26 นาที! โฮ้ย…คนหรือจรวดเนี่ย! คือแบบ…เราแค่คิดว่าจะวิ่งให้ได้ครึ่งของเขา ก็แทบจะขาดใจแล้วอ่ะ

แล้วนี่มันบอกอะไรเรา? คือจริงๆ แล้วมันก็ไม่ได้บอกอะไรมากหรอก นอกจากว่า…เราต้องซ้อมให้หนักขึ้น! (แต่ก็ขี้เกียจอยู่ดี 555) แต่เอาจริงๆ นะ ไม่ว่าใครจะวิ่งได้กี่นาที สิ่งสำคัญที่สุดคือการได้ออกกำลังกาย ได้ดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะสุดท้ายแล้ว การวิ่งมันคือการแข่งกับตัวเองนี่แหละ จริงมั้ย? หรือว่าเราคิดไปเอง? 😉

#ผู้หญิง #วิ่ง 10k #ออกกำลังกาย