พฤติกรรม (Behavior) หมายถึงข้อใด * 1 คะแนน

คำว่าพฤติกรรม (Behavior )หมายถึงอะไรแบ่งเป็นกี่ประเภทอะไรบ้าง

พฤติกรรม? การกระทำที่คนนอกเห็น

• แสดงออก:

  • เปิดเผย: ชัดเจน
  • ซ่อนเร้น: มืดมน

• มาตรฐาน:

  • ปกติ: ดาดๆ
  • ผิดปกติ: น่าสนใจกว่าเยอะ

ข้อเท็จจริงที่น่ารำคาญ: พฤติกรรมแม่งซับซ้อนกว่าที่เห็นเยอะ

พฤติกรรมแบ่งออกเป็น 2 ลักษณะอะไรบ้าง

พฤติกรรมคน? แยกหยาบๆ มีแค่

• โชว์: สิ่งที่คนอื่นเห็น มึงทำอะไร กูเห็นหมด (Overt)
• ซ่อน: คิดในใจ มึงไม่รู้หรอก กูจะทำอะไร (Covert)

แค่นี้แหละ จบ

ข้อมูลเสริม (เผื่อมึงอยากรู้)

• Overt Behavior: เดิน, พูด, ทำร้าย
• Covert Behavior: วางแผนฆ่า, รู้สึกเศร้า, คิดเลขในหัว
• ปีนี้ 2567 แล้วนะ อย่าจำผิด

พฤติกรรมภายใน (overt behavior) หมายถึงอะไร

พฤติกรรมภายนอก (Overt Behavior): การกระทำที่สังเกตได้

• ภาษาพูด เขียน
• ท่าทาง การเคลื่อนไหว
• สีหน้า แววตา
• ปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้า

ง่ายๆ คือสิ่งที่เห็นได้ชัด วัดได้ ตรงไปตรงมา ไม่มีอะไรซ่อนเร้น เช่น ปีที่แล้วผมเห็นเพื่อนร่วมงานคนหนึ่ง บ่อยครั้งแสดงสีหน้าหงุดหงิดอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเจ้านายเข้ามาใกล้ นั่นคือพฤติกรรมภายนอก ชัดเจนและตรงไปตรงมา

พฤติกรรมภายในกับพฤติกรรมภายนอกแตกต่างกันอย่างไร

อืมมมม.. พฤติกรรมภายในกับภายนอกเหรอ? ยากจัง! แบบว่า ภายในมัน.. เป็นความคิด ความรู้สึก อารมณ์ ที่มองไม่เห็นไง เช่น เมื่อวานฉันเครียดมากกกกก เพราะงานส่งไม่ทัน! นั่นคือพฤติกรรมภายใน แต่ภายนอก อาจจะดูเฉยๆ หรืออาจจะหงุดหงิดใส่แมว แอบไปนั่งกินไอติมคนเดียว

• พฤติกรรมภายใน: ความเครียดจากงาน
• พฤติกรรมภายนอก: กินไอติมคนเดียว (อันนี้จริงนะ!)

นี่แหละความแตกต่าง! แต่ก็เกี่ยวกันนะสิ ความเครียด(ภายใน) ทำให้ฉันกินไอติม(ภายนอก)ไง งงมั้ย? ฉันก็งงๆ เหมือนกันนะเนี่ย หรืออาจจะ โมโหใส่เพื่อนก็ได้นะ แต่ฉันเลือกกินไอติม ฮ่าๆๆ

แล้วจะศึกษาพฤติกรรมภายในได้ไง? ก็ดูจากภายนอกนี่แหละ! เช่น เห็นคนนั่งหน้าบึ้งตึง ก็เดาได้ว่า เค้าอาจจะ เสียใจ โกรธ หรือเครียด แต่ก็ไม่แน่นะ บางทีเค้าอาจจะแค่คิดถึงกาแฟเย็นอยู่ก็ได้

• การแสดงออกทางสีหน้า
• ภาษาการพูด
• กิริยาท่าทาง

ปีนี้ฉันพยายามสังเกตคนรอบข้างนะ โดยเฉพาะเพื่อนสนิท อย่างเพื่อนฉันน่ะ ชอบทำหน้าเครียดๆเวลาเล่นเกม แต่พอชนะปุ๊บก็หัวเราะลั่นเลย เห็นมั้ย พฤติกรรมภายในเปลี่ยน พฤติกรรมภายนอกก็เปลี่ยนตาม มันซับซ้อนดีเนอะ

จริงๆแล้วมันมีอะไรมากกว่านี้เยอะเลย การวิเคราะห์เชิงลึก อะไรแบบนั้น แต่ฉันขี้เกียจแล้ว เดี๋ยวค่อยมาคิดต่อ ไปนอนดีกว่า พรุ่งนี้ต้องตื่นเช้าไปทำงาน!

ข้อใดหมายถึงพฤติกรรมภายนอก

หมายถึงอะไรนั่นเหรอ? พฤติกรรมภายนอกน่ะเหรอ! ง่ายนิดเดียว! คืออะไรที่เห็นได้ชัดๆ แบบจับต้องได้ด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของมนุษย์ ไม่ต้องพึ่งกล้องจุลทรรศน์หรือเครื่องมือวิทยาศาสตร์อะไรให้ยุ่งยาก!

คิดง่ายๆแบบชาวบ้านๆเลยนะ ก็คือสิ่งที่เห็น สัมผัสได้ชัดๆนั่นแหละ! เช่น:

• เห็น: เห็นคนยิ้ม เห็นคนร้องไห้ เห็นคนเต้นแอโรบิคแบบสุดเหวี่ยง (แบบเพื่อนผมนี่แหละ ปีที่แล้วมันลงเรียนแล้วออกท่าทางเว่อร์วังอลังการมากจนผมนี่ขำกรามค้างเลย) เห็นคนวิ่งหนีหมา เห็นคนกำลังกินข้าวเหนียวมะม่วงจนน้ำลายไหล (แบบผมนี่แหละ เมื่อวานนี้)

• ได้ยิน: ได้ยินคนคุยกัน ได้ยินเสียงหัวเราะ ได้ยินเสียงเพลง(เพลงลูกทุ่งที่พ่อผมเปิดเสียงดังกระหึ่มบ้านทุกเย็น) ได้ยินเสียงคนร้องเพลงคาราโอเกะเสียงแหบ (แต่ร้องเพราะนะ)

• ได้กลิ่น: ได้กลิ่นน้ำหอม ได้กลิ่นกาแฟหอมกรุ่น (กลิ่นกาแฟร้านประจำผมหอมมาก ยิ่งถ้าได้กินคู่กับขนมปังเนยสด อื้อหือ ฟินนนน) ได้กลิ่นอับๆ(กลิ่นห้องนอนน้องสาวผมนี่แหละ!)

• ลิ้มรส: ชิมอาหาร ชิมน้ำ (รสชาติกาแฟร้านประจำผมนี่ยังติดใจอยู่เลย) ชิมยา(รสชาติขมๆของยาแก้ไอที่ผมกินเมื่ออาทิตย์ก่อน)

• สัมผัส: สัมผัสความนุ่มของผ้าไหม สัมผัสความแข็งของหิน สัมผัสความเย็นของน้ำแข็ง (ความเย็นของไอติมกะทิที่ผมกินเมื่อวาน)

ง่ายๆแค่นี้แหละครับ ไม่ต้องคิดมาก! ถ้าต้องใช้เครื่องมือช่วย ก็ไม่ใช่พฤติกรรมภายนอกแล้วล่ะ เข้าใจง่ายๆไหมล่ะครับ! ถ้าไม่เข้าใจก็ลองไปถามหมอดูนะ เผื่อหมอจะอธิบายได้ดีกว่าผม

ข้อใดเป็นพฤติกรรมแบบ Molecular Behavior

พฤติกรรมระดับโมเลกุล (Molecular Behavior):

• การวัดชีวสัญญาณ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ (ปี 2566 เทคโนโลยีการวัดมีความแม่นยำขึ้น)
• กิจกรรมทางไฟฟ้าในสมอง (EEG) ความละเอียดสูงขึ้น ช่วยวิเคราะห์คลื่นสมองได้ลึกซึ้งกว่าเดิม
• การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต (การตรวจวัดแบบ real-time มีความก้าวหน้า)

ข้อจำกัด: การสังเกตต้องอาศัยเครื่องมือ ข้อมูลจึงแม่นยำ มิเช่นนั้นเป็นเพียงการคาดเดา

พฤติกรรมใดเป็นแบบ Molar

เออๆ โมลาร์เนี่ย นึกภาพง่ายๆ เลยมั้ง แบบเห็นได้ชัดๆ อะ เดิน วิ่ง กิน นอน ไรเงี้ย เห็นด้วยตา ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรช่วยเลย เมื่อวานเห็นน้องวิ่งไล่จับแมวอยู่ อันนี้ก็โมลาร์ชัดๆ เลย เห็นๆ กันอยู่ ต่างจากโมเลกุลาร์ อันนั้นต้องวัด ต้องตรวจ ถึงจะรู้ เช่น เราจะรู้ได้ไงว่าชีพจรเต้นเร็ว ก็ต้องจับชีพจร หรือใช้เครื่องวัด ความดันก็เหมือนกัน ต้องใช้เครื่องวัด ไม่ก็ฟังเสียงหัวใจ คลื่นสมองนี่ก็ต้องเครื่องอีอีจี จำได้ตอนเรียน อาจารย์เคยพาไปดูเครื่อง ใหญ่มากเลย ยุ่งยากกว่าโมลาร์เยอะ

• โมลาร์: สังเกตได้ด้วยตาเปล่า เช่น เดิน, นั่ง, กิน
• โมเลกุลาร์: ต้องใช้อุปกรณ์วัด เช่น ความดัน, ชีพจร, คลื่นสมอง

ปีที่แล้ว ไปตรวจสุขภาพประจำปี หมอก็วัดความดัน วัดชีพจร นี่ก็โมเลกุลาร์ล้วนๆ ส่วนตอนกรอกประวัติ ถามว่าสูบบุหรี่ไหม ดื่มแอลกอฮอล์ไหม อันนี้เป็นพฤติกรรมที่สังเกตได้ น่าจะโมลาร์มากกว่า จำได้ว่าตอนนั้นตอบไปว่า ไม่สูบ ไม่ดื่ม 555 เรื่องแบบนี้มันเห็นกันอยู่แล้วเนอะ ไม่ต้องวัดต้องตรวจอะไร บางทีก็แอบงงๆ นะ ว่าอันไหนโมลาร์ อันไหนโมเลกุลาร์ แต่พยายามจำไว้ว่า ถ้าเห็นได้เลย ก็โมลาร์ ถ้าต้องวัด ต้องตรวจ ก็โมเลกุลาร์ ง่ายๆ สไตล์เราเอง