กาแฟกินได้กี่ขวบ

อาการติดกาแฟ เป็นอย่างไร

ติดกาแฟนี่มันเป็นยังไงนะ? ฉันก็ดื่มประจำนะ แต่ไม่คิดว่าตัวเองติดหรอก จนกระทั่ง… ลืมเอาไปทำงานวันนึง โอ้โห!

• ปวดหัวมากกกกก แบบแทบจะลุกไม่ได้เลย
• ง่วงนอนสุดๆ ทั้งที่นอนมา 8 ชั่วโมง! แปลกเนอะ
• รู้สึกอ่อนล้า เหมือนแบตหมด ทั้งๆ ที่ยังไม่ทำอะไรเลย
• หงุดหงิดง่าย ทุกอย่างมันน่ารำคาญไปหมด เป็นบ้าไปแล้วมั้ง
• ไม่มีสมาธิเลย งานที่ทำอยู่มันลอยไปลอยมา แบบนี้จะทำงานเสร็จได้ยังไงเนี่ย

แบบนี้มันติดกาแฟชัดๆ ป่ะเนี่ย? หรือฉันคิดไปเองวะ? ปีนี้ก็เป็นแบบนี้เหมือนทุกปีเลย ฤดูร้อนนี่มันทำให้รู้สึกแย่ขึ้นด้วยนะ ร้อนๆ เหนื่อยๆ แล้วต้องมาเจออาการแบบนี้ด้วย เครียดเลย เฮ้อ…

เอ๊ะ! แล้วมันเรียกว่าอะไรนะ? อาการถอนกาแฟหรือเปล่า? อืม…ใช่ๆ จำได้แล้ว อาการถอนกาแฟนี่แหละ ร้ายกาจจริงๆ ต้องหาอะไรมาแทนกาแฟแล้วล่ะ ชารึเปล่า? แต่ก็ไม่ใช่รสชาติที่ชอบเท่าไหร่ หรือจะลองน้ำผลไม้ดู แต่กลัวไม่ช่วยเรื่องความสดชื่นเท่ากาแฟ อืม… คิดหนักเลย เดี๋ยวค่อยคิดดีกว่า ง่วงแล้ว อยากนอนนนนน

• อาการถอนกาแฟ (Caffeine withdrawal)
• อาการ: ปวดหัว, ง่วงซึม, อ่อนเพลีย, หงุดหงิด, ไม่อยากทำอะไร, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ปีนี้ก็เป็นเหมือนเดิม (2024)