ทำไมอายุมากขึ้นถึงเป็นเบาหวาน

ทำไมอายุมากขึ้นจึงมีโอกาสเป็นเบาหวานสูงขึ้น?

การเพิ่มขึ้นของอายุเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุด แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงยังไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจน แต่การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและชีวเคมีตามวัยมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มโอกาสเสี่ยงนี้

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับอายุ มีส่วนทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ มวลกล้ามเนื้อลดลงอย่างช้าๆ ขณะที่ไขมันสะสมเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในบริเวณรอบท้อง การเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลให้ความไวต่ออินซูลิน (ฮอร์โมนที่ช่วยขนส่งน้ำตาลจากเลือดเข้าสู่เซลล์) ลดลง นั่นหมายความว่าเซลล์ในร่างกายต้องการอินซูลินมากขึ้นเพื่อให้สามารถนำน้ำตาลเข้าไปใช้ได้เท่าเดิม

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงมวลกล้ามเนื้อและไขมัน การทำงานของตับอ่อนก็เสื่อมลงตามอายุเช่นกัน ตับอ่อนเป็นอวัยวะที่ผลิตอินซูลิน เมื่อตับอ่อนทำงานน้อยลง การผลิตอินซูลินก็ลดลงด้วย ซึ่งยิ่งทำให้ร่างกายมีปัญหาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมากขึ้น

การลดลงของความไวต่ออินซูลินและการผลิตอินซูลินที่ลดลง ส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน ร่างกายพยายามตอบสนองโดยผลิตอินซูลินมากขึ้นเพื่อเอาชนะภาวะดื้ออินซูลิน แต่ในที่สุดก็ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ระดับน้ำตาลในเลือดจึงสูงขึ้นเรื่อย ๆ และนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพตามอายุไม่ใช่สาเหตุเดียว ปัจจัยอื่นๆ เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การขาดการออกกำลังกาย และพันธุกรรม ก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน การมีวิถีชีวิตสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการควบคุมน้ำหนัก สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ แม้ในผู้ที่มีอายุมากขึ้น

นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพประจำปีและการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ จะช่วยให้สามารถค้นพบปัญหาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างทันท่วงที และรับการรักษาได้อย่างเหมาะสม ซึ่งช่วยลดความรุนแรงและผลกระทบจากโรคเบาหวานได้

#ปัจจัยเสี่ยง #อายุ #เบาหวาน