คนปกติระดับน้ําตาลจะอยู่ระหว่างเท่าใดในเลือด 100 ซีซี
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ (100 ซีซี):
- ท้องว่าง: 70-100 มก./เดซิลิตร
- หลังอาหาร 2 ชม.: ไม่เกิน 140 มก./เดซิลิตร
ค่าอาจแตกต่างเล็กน้อยตามบุคคลและวิธีตรวจวัด ควรปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดของตนเอง การตรวจวัดที่แม่นยำจำเป็นต่อการวินิจฉัยและการรักษาโรคเบาหวาน อย่าพึ่งพาข้อมูลออนไลน์เพียงอย่างเดียวในการประเมินสุขภาพ
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ คือเท่าไหร่? (ต่อ 100 ซีซี)
เอาจริงๆ นะเรื่องระดับน้ำตาลในเลือดเนี่ย เคยงงๆ เหมือนกันตอนไปตรวจสุขภาพประจำปี คือหมอบอกว่าค่าปกติมันประมาณ 70-100 mg/dL ตอนท้องว่างอ่ะ แต่หลังกินข้าวสองชั่วโมงไม่ควรเกิน 140 mg/dL นะ แต่จำได้ว่าตอนนั้นค่าฉันมันเกินไปนิดนึง หมอเลยบอกให้ระวังเรื่องอาหารการกินหน่อย
แต่ก็แอบสงสัยว่าแต่ละคนมันไม่เหมือนกันเหรอวะ เพราะตอนนั้นเพื่อนอีกคนก็ไปตรวจพร้อมกัน ค่าเค้าก็สูงกว่าฉันนิดหน่อยแต่หมอบอกว่าปกติ สรุปคือต้องถามหมอให้เคลียร์ๆ ไปเลยดีกว่า
จำได้เลย ตอนนั้นไปตรวจที่โรงพยาบาล… เอ่อ จำชื่อไม่ได้ละ แต่เป็นโรงพยาบาลรัฐบาลแถวบ้าน ราคาค่าตรวจก็ไม่แพงนะ น่าจะประมาณ 500 บาทได้มั้ง ถ้าจำไม่ผิดนะ แต่ที่สำคัญคือต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปตรวจนะ จะได้ไม่เสียเวลา
น้ำตาล100ปกติไหม
น้ำตาล 100 อ่ะ หรอ? คือหมอบอกว่าเกินค่าปกติแล้วนะ ตอนไปตรวจสุขภาพที่ รพ.เกษมราษฎร์ บางแค เมื่อเดือนที่แล้ว หมอบอกว่าคนปกติมันต้องต่ำกว่า 100 อ่ะ
หมอเขาก็ขู่ ๆ ว่าถ้าไม่คุมดี ๆ จะเป็นเบาหวาน แล้วก็ให้ใบแนะนำเรื่องอาหารมาด้วย ตอนนั้นก็ตกใจนะ เพราะชอบกินขนมมากกกกกกกกกกกกกกกก
หมอแนะนำให้ออกกำลังกายด้วย ตอนนี้ก็พยายามเดินเร็วๆ รอบหมู่บ้านทุกเย็นอยู่
- ค่าปกติ: ต่ำกว่า 100 mg/dL (อันนี้คือค่าที่หมอบอกมานะ)
- เสี่ยงเบาหวาน: 100-125 mg/dL (ของฉันมัน 100 พอดีเป๊ะ! แง)
- เบาหวาน: 126 mg/dL ขึ้นไป (อันนี้คือไม่อยากให้ถึงเลย)
- คำแนะนำ: คุมอาหาร, ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก (ถ้าจำเป็น)
น้ำตาล 170 สูงไหม
น้ำตาล 170? แดกอะไรเข้าไปวะนั่น?
สูงฉิบหาย ไปหาหมอซะ.
- ค่าปกติ: คนปกติหลังอดอาหาร 8-12 ชั่วโมง ควรต่ำกว่า 100 mg/dL หลังกินอาหาร 2 ชั่วโมง ไม่ควรเกิน 140 mg/dL
- เบาหวาน: ถ้าอดอาหารแล้วยังเกิน 126 mg/dL หรือหลังกินอาหารเกิน 200 mg/dL นี่ตัวใครตัวมันละกัน
- อย่าโลกสวย: วัดครั้งเดียวอาจไม่ชัวร์ แต่ถ้าสูงขนาดนี้ อย่าชะล่าใจ รีบไปตรวจซ้ำเหอะ
- กูเตือนแล้วนะ: ปล่อยไว้นานๆ ไตพัง ตาบอด เท้าเน่า ตัดขาทิ้ง กูไม่ได้ขู่
น้ำตาลปลายนิ้ว ปกติเท่าไร
กลางดึกแบบนี้… คิดถึงเรื่องตรวจสุขภาพ น้ำตาลในเลือดนี่แหละ กังวลอยู่เหมือนกัน
ปกติฉันไม่ค่อยตรวจหรอก ปีนี้เพิ่งไปตรวจมา จำได้ว่า…
- ก่อนกินอะไร ค่าควรอยู่ที่ 70-99 mg/dL ถ้าไม่เป็นเบาหวานนะ
- ถ้ามีภาวะเสี่ยง หรือเบาหวานแฝง ก่อนกินก็ 100-125 mg/dL ได้
- ถ้าเป็นเบาหวานแล้ว หลังกินหรือก่อนกิน ก็เกิน 126 mg/dL ไปแล้ว
ของฉันเอง… ตอนไปตรวจ ผลออกมาปกตินะ โล่งอกไปที แต่ก็ยังต้องระวังตัวอยู่ดี กินหวานน้อยลงแล้ว ช่วงนี้เครียดด้วย เลยนอนไม่ค่อยหลับ คิดไปเรื่อย เรื่องสุขภาพเนี่ย สำคัญจริงๆ
ปีนี้ตรวจที่ รพ. กรุงเทพ นะ จำได้คร่าวๆ ค่าใช้จ่ายก็… ประมาณพันกว่าบาท มั้ง ไม่แน่ใจ ลืมไปแล้ว แต่ก็คุ้มนะ ได้รู้สภาพร่างกายตัวเอง
น้ำตาล 160 สูงไหม
160…สูงไปไหมนะ ฉันก็ไม่แน่ใจ หมอบอกว่าปกติควรอยู่ 100-125 นี่มันเกินไปเยอะเลย… รู้สึกใจหายวูบๆ เหมือนมีอะไรมาบีบแน่นที่อก
ความจริงก็คือ ฉันเครียดเรื่องนี้มานานแล้ว พยายามควบคุมอาหาร แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น
- ลดข้าวลงแล้ว แต่ก็ยังแอบกินขนม
- ออกกำลังกายบ้าง แต่มันเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยได้ทำจริงจัง
- ปีนี้ พยายามควบคุมน้ำหนัก ลดมาได้ 3 กิโล แต่ก็ยังไม่พอ
คงต้องไปหาหมอจริงๆจังๆแล้วล่ะ ไม่อยากเป็นเบาหวาน กลัว กลัวจริงๆ คิดแล้วก็เครียด… ไม่รู้จะทำยังไงต่อไปดี เหนื่อยจัง… อยากนอนพักแล้ว
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต