คอเลสเตอรอสูงมีอาการอะไรบ้าง

คอเลสเตอรอลสูง: ภัยเงียบที่ซ่อนตัว… กว่าจะรู้ตัวก็อาจสายเกินแก้

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “คอเลสเตอรอลสูง” แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าไขมันตัวร้ายนี้มักแอบซ่อนตัวอยู่เงียบๆ คอยบ่อนทำลายสุขภาพของเราไปทีละน้อย โดยที่แทบไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ ให้รู้ตัวเลย

ทำไมคอเลสเตอรอลสูงถึงเป็นภัยเงียบ?

เหตุผลที่คอเลสเตอรอลสูงมักไม่มีอาการเด่นชัดก็เพราะว่า คอเลสเตอรอลเองไม่ได้ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือความผิดปกติที่สังเกตเห็นได้ง่ายในระยะแรกๆ กว่าที่ไขมันจะสะสมในหลอดเลือดจนตีบตันและส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่างๆ อย่างหัวใจ สมอง หรือขา ก็อาจต้องใช้เวลานานหลายปี

สัญญาณเตือนที่อาจสังเกตได้ (แต่ไม่เสมอไป):

แม้ว่าส่วนใหญ่จะไม่มีอาการ แต่บางรายอาจรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเป็นสัญญาณเตือน เช่น:

• เหนื่อยล้าผิดปกติ: รู้สึกอ่อนเพลียกว่าปกติ แม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม
• แน่นหน้าอก: อาจมีอาการจุกเสียด แน่น หรืออึดอัดบริเวณหน้าอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรง
• ปวดขาขณะเดิน: อาการปวดหรือตะคริวที่ขาขณะเดิน อาจเกิดจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดีเนื่องจากหลอดเลือดตีบตัน

สำคัญที่สุดคือการตรวจสุขภาพประจำปี

เนื่องจากอาการที่กล่าวมาข้างต้นไม่ได้จำเพาะเจาะจงกับภาวะคอเลสเตอรอลสูงเท่านั้น ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจหาคอเลสเตอรอลสูงคือการ ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจระดับไขมันในเลือด (Lipid Profile) ซึ่งจะช่วยให้ทราบระดับคอเลสเตอรอลชนิดต่างๆ ได้แก่ คอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol), LDL-C (ไขมันเลว), HDL-C (ไขมันดี) และไตรกลีเซอไรด์

ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจ?

โดยทั่วไป แนะนำให้ผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเข้ารับการตรวจระดับไขมันในเลือดอย่างน้อยทุกๆ 5 ปี หรือบ่อยกว่านั้นหากมีปัจจัยเสี่ยง เช่น:

• มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือหลอดเลือด
• มีน้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน
• สูบบุหรี่
• เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคไต

หากพบว่ามีคอเลสเตอรอลสูง ควรทำอย่างไร?

เมื่อทราบผลตรวจแล้ว หากพบว่ามีระดับคอเลสเตอรอลสูง สิ่งสำคัญคือการปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึง:

• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต: การควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ และจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
• การใช้ยา: ในบางกรณี แพทย์อาจพิจารณาให้ยาลดไขมันเพื่อช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

อย่าละเลยสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

คอเลสเตอรอลสูงเป็นภัยเงียบที่อาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ การตรวจสุขภาพเป็นประจำ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และการปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัย จะช่วยให้คุณป้องกันและจัดการกับภาวะคอเลสเตอรอลสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว