ทําไมตัวถึงร้อนแต่ข้างใน

ร้อนๆ หนาวๆ…แต่ร้อนเฉพาะตัว: สาเหตุที่คุณรู้สึกตัวร้อนแม้ไม่มีไข้

ความรู้สึกตัวร้อนๆ แม้ไม่มีไข้สูงตามที่วัดได้ เป็นอาการที่พบได้บ่อยและสร้างความกังวลใจให้กับหลายคน หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าผิวหนังร้อนผ่าว เหงื่อออกง่าย แต่เมื่อวัดอุณหภูมิร่างกายกลับปกติ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ความจริงแล้ว สาเหตุของอาการนี้ซับซ้อนกว่าที่คิด และอาจไม่ใช่แค่ “อากาศร้อน” อย่างที่เราคิดเสมอไป

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม คือ ความผันผวนของฮอร์โมน โดยเฉพาะในผู้หญิง ช่วงก่อนมีประจำเดือน ระหว่างมีประจำเดือน หรือแม้กระทั่งช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายเกิดความร้อน มีเหงื่อออก และรู้สึกตัวร้อนได้ อาการนี้มักจะทุเลาลงหลังจากช่วงเวลาดังกล่าวผ่านไป หากอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวช

นอกจากฮอร์โมนเพศแล้ว ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รู้สึกตัวร้อน โดยเฉพาะในกรณีที่ ฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ (Hypothyroidism) อาจทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ช้าลง ส่งผลให้เกิดความรู้สึกอุ่นๆ หรือร้อนๆ แต่ก็อาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ท้องผูก ผิวแห้ง และผมร่วง ในทางตรงกันข้าม ฮอร์โมนไทรอยด์สูง (Hyperthyroidism) แม้จะทำให้รู้สึกตัวร้อน แต่จะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่แตกต่างออกไป เช่น หัวใจเต้นเร็ว น้ำหนักลด นอนไม่หลับ และมือสั่น ดังนั้น การวินิจฉัยจำเป็นต้องพิจารณาอาการอื่นๆ ร่วมด้วย

อีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม คือ ผลข้างเคียงจากยา ยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการตัวร้อนเป็นผลข้างเคียงได้ เช่น ยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคติดเชื้อ ยาคุมกำเนิด หรือยาอื่นๆ หากคุณเริ่มรู้สึกตัวร้อนหลังจากเริ่มรับประทานยาชนิดใหม่ ควรแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรทันที เพื่อประเมินความเสี่ยงและปรับเปลี่ยนวิธีการรักษา

สุดท้าย อย่าลืมพิจารณาปัจจัยภายนอก เช่น สภาพแวดล้อม อากาศร้อน การแต่งกายที่ไม่เหมาะสม หรือการออกกำลังกายอย่างหนัก ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกตัวร้อนได้ แต่หากอาการตัวร้อนเกิดขึ้นบ่อยครั้ง รุนแรง หรือมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่น่ากังวล เช่น ปวดหัว เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หรือหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุและรับการรักษาอย่างเหมาะสม การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุและรับการดูแลรักษาที่ตรงจุด นำไปสู่การบรรเทาอาการและมีสุขภาพที่ดีขึ้น

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ กรุณาปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล