ทําไมถึงรู้สึกแน่นท้องหลังกินอาหาร

โอ้ยยย ใครเป็นบ้าง? ไอ้ความรู้สึกแน่นท้องหลังกินข้าวเนี่ย! แบบ… กินอิ่มแล้วไง อร่อยด้วย แต่คืออิ่มแบบอึดอัด อิ่มแบบจุก ไม่ใช่สบายท้องเลยอะ เหมือนมีคนเอาลูกโป่งมาเป่าลมใส่ในท้องเราตลอดเวลา จริงปะ? แล้วบางทีนะ กินนิดเดียวเอง นิดเดียวจริงๆ แต่แบบ ท้องอืดมาก เหมือนกินบุฟเฟต์มาทั้งเดือน! แล้วแบบ… ลมในท้องก็เยอะมากกกก เรอจนเหนื่อยแล้วเนี่ย ผายลมก็แล้ว เอิ่ม… ขอโทษนะที่พูดตรงๆ 555 แต่คือมันยังไม่หายอืดอะ บางทีเรอออกมาเหมือนจะมีกลิ่นอาหารที่เรากินเข้าไปด้วย แปลกดี สงสัยระบบย่อยอาหารเราจะทำงานหนักเกินไปรึเปล่า? เมื่อวันก่อนเรากินส้มตำปูปลาร้าไป โอ้โห… แน่นไปสามวัน สามวันจริงๆนะ ไม่เว่อร์! หรือเราจะแพ้อะไรบางอย่างรึเปล่านะ? แบบ แฝงๆ อะ เราเคยอ่านเจอในเน็ต เค้าบอกว่าบางคนแพ้กลูเตน แพ้นมวัว เราก็ลองสังเกตตัวเองอยู่ บางทีมันอาจจะเป็นไปได้นะ หรือบางทีเรากินเร็วไปหรือเปล่า? เคี้ยวไม่ละเอียด? แม่ชอบบ่นเรื่องนี้ประจำ จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่เคยบอกว่าให้เคี้ยวข้าวคำละ 32 ครั้ง ใครมันจะไปเคี้ยวไหวขนาดนั้นนน 😂 แต่ก็เออ… อาจจะมีส่วนจริง เฮ้อ… เรื่องกินนี่มันเรื่องใหญ่จริงๆ นะเนี่ย ใครมีวิธีแก้บ้างแชร์กันหน่อยดิ!

#กรดไหลย้อน #อาหารไม่ย่อย #แน่นท้อง