นอนกี่ชั่วโมงถึงอันตราย

ทำไมบางคนถึงนอนได้ทั้งวัน

เออ จริง บางคนนอนได้ทั้งวันเลยเนอะ นี่เมื่อวานเพื่อนโทรมาบ่น นอน 12 ชั่วโมงยังไม่พอ ง่วงอีก งงมาก เราเองก็นอนเยอะเหมือนกันนะ บางทีก็ 8-9 ชั่วโมง แต่ไม่เคยถึงขนาดนั้น เคยอ่านเจอว่ามันเกี่ยวกับฮอร์โมนนี่นา

• ฮอร์โมนเพี้ยน นี่แหละตัวดีเลย เคยได้ยินว่าถ้าฮอร์โมนบางอย่างมันไม่สมดุล มันก็ทำให้ง่วงได้ตลอดเวลา

เพื่อนเราคนนั้นก็เหมือนกัน นอนกรนดังมากกกกก แล้วก็ชอบสะดุ้งตอนกลางคืน แม่เค้าบอกว่าเหมือนหยุดหายใจเป็นพักๆ น่ากลัวเหมือนกันนะ หยุดหายใจตอนนอน สงสัยต้องให้ไปหาหมอตรวจเรื่องหยุดหายใจขณะหลับเนี่ย

• หยุดหายใจตอนนอน นี่ก็สาเหตุหนึ่งเหมือนกันนะ เมื่อกี้ก็พิมพ์ไปละ 5555 ลืม
• สมองกระทบกระเทือนนี่ก็มีส่วน อันนี้น่าจะร้ายแรงอยู่
• กินยาเยอะไปก็ง่วงได้ เรานี่ถ้ากินยาแก้แพ้ทีไร ง่วงตลอดเลย แต่ยาแก้แพ้ที่เราใช้คือ Loratadine นะ สงสัยต้องลองเปลี่ยนไปใช้ตัวอื่นดู
• โรคเกี่ยวกับสมอง อันนี้น่ากลัว อย่างโรคนอนไม่หลับนี่ก็เป็นโรคเกี่ยวกับสมองเหมือนกันปะ? หรือมันคนละอย่างกันนะ ต้องหาข้อมูลเพิ่มละ
• เมื่อกี้หาข้อมูลเพิ่มในเว็บ mayoclinic เค้าบอกว่าภาวะซึมเศร้าก็ทำให้นอนเยอะได้ จริงด้วย เพื่อนเราก็ซึมๆอยู่นะช่วงนี้ หรือเป็นเพราะแบบนี้ก็ไม่รู้นะ

สรุปคือ มันมีหลายสาเหตุมากเลยนะ เรื่องนอนเยอะเนี่ย น่าเป็นห่วงเหมือนกัน ถ้าเป็นหนักๆควรปรึกษาแพทย์แหละ เราเองก็ควรนอนให้น้อยลงหน่อยแล้ว 😂