เป็นเบาหวานคันตรงไหน

ฉี่บ่อยขนาดไหนถึงเป็นเบาหวาน

เอาจริงๆ นะ ฉันไม่รู้ว่า “ฉี่บ่อยขนาดไหนถึงเป็นเบาหวาน” แบบเป๊ะๆ มันต้องมีตัวเลขอะไรขนาดนั้น แต่จำได้ว่าตอนคุณยายเป็นเบาหวาน แกเข้าห้องน้ำบ่อยมากกกกกก แบบว่ากินน้ำปุ๊บ ไปปั๊บอะ คือมันถี่จนน่าตกใจอ่ะ แล้วแกก็จะบ่นว่าคอแห้ง หิวน้ำตลอดเวลา

ตอนนั้นฉันอยู่ ม.2 เองมั้ง ที่บ้านตรงข้ามวัดแถวบ้านนอกอ่ะ จำได้ว่าตอนนั้นยายชอบกินขนมหวานมากกกก โดยเฉพาะขนมใส่ไส้ ที่ตลาดนัดวันศุกร์อ่ะ ยายเหมามาทีเป็นสิบๆ อัน

สรุปง่ายๆ จากที่เคยเจอมา:

• ฉี่บ่อยมากกกกกก: แบบผิดปกติ สังเกตได้เลยว่ามันมากกว่าคนทั่วไป
• หิวน้ำตลอดเวลา: กินน้ำเท่าไหร่ก็ไม่หาย
• กินหวานเก่ง: อันนี้อาจจะไม่ทุกคน แต่ยายฉันติดหวานมาก
• น้ำตาลสูงเกิน 180 mg/dL: อันนี้หมอบอกตอนไปตรวจที่โรงพยาบาลอำเภอ

คันตามตัวตอนกลางคืนเป็นโรคอะไร

คันตอนกลางคืน? หลายอย่าง ไม่ใช่แค่ร้อนหรือแพ้ผ้าปู

• โรคผิวหนัง: พวกอักเสบ, สะเก็ดเงิน, ลมพิษ ปีนี้เจอเคสเยอะขึ้น น่าเบื่อ
• พวกปรสิต: หิด, เรื้อน, พยาธิ เช็คดีๆ ล่ะ
• โรคภายใน: ตับ, ไต อันนี้ต้องไปหาหมอ อย่ามั่ว
• ยาบางตัว: ผลข้างเคียง อ่านฉลากให้ดี

ปีนี้เจอคนไข้ โรคผิวหนังอักเสบจากความเครียดเยอะมาก น่าสนใจ

ส่วนวิธีแก้? ไปหาหมอ อย่ามายุ่งกับฉัน ฉันไม่ใช่หมอ

ฉี่บ่อยขนาดไหนถึงเป็นเบาหวาน

ฉี่บ่อยแค่ไหนถึงเป็นเบาหวาน? เอ้อ…ต้องเช็คระดับน้ำตาลในเลือดก่อนป่ะ?

• น้ำตาลสูงเกิน 180 mg/dL นี่คือจุดเริ่มต้นที่ต้องระวังป่ะ?
• ร่างกายมันพยายามขับน้ำตาลออกเอง…อันนี้เข้าใจได้
• ปัสสาวะบ่อย = สูญเสียน้ำ = คอแห้ง หิวน้ำ วนไป

อาการเบาหวานมีอะไรบ้าง? อันนี้ยาวเลยนะ

• ปัสสาวะบ่อยจริง
• หิวน้ำบ่อยจริง (แต่บางทีก็แค่ขี้เกียจลุกไปกินน้ำป่าว?)
• คอแห้งอันนี้ก็ใช่ แต่กินน้ำเยอะก็หายป่ะ?
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ! อันนี้สำคัญนะ
• สายตาพร่ามัว! อันนี้คือเริ่มหนักแล้วมั้ง
• เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย อันนี้ทุกคนก็เป็นป่ะวะ?
• แผลหายช้า อันนี้ก็สำคัญอีกอัน
• ชาตามมือตามเท้า เริ่มน่ากลัวละ
• ติดเชื้อบ่อย อันนี้ต้องสังเกตตัวเองดีๆ

เพิ่มเติม:

• ปีนี้ (2567) ค่าปกติของน้ำตาลในเลือดตอนเช้า (FBS) ควรจะต่ำกว่า 100 mg/dL นะ
• HbA1c (น้ำตาลสะสม) ควรต่ำกว่า 5.7%
• ถ้า FBS เกิน 126 mg/dL หรือ HbA1c เกิน 6.5% นี่คือเบาหวานแน่นอน ต้องปรึกษาหมอ
• เมื่อวานกินขนมหวานเยอะไปหน่อย…พรุ่งนี้ต้องงดแล้วมั้งเนี่ย T_T

สำคัญมาก: อาการเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าเป็นเบาหวานเสมอไป ควรไปตรวจกับหมอเพื่อความแน่ใจนะ! อย่าเพิ่งวิตกจริตไปเอง!

คันตามตัวตอนกลางคืนเป็นโรคอะไร

คันกลางคืน? ไม่ใช่แค่คุณ

• ผิวหนังอักเสบ: ผิวแห้ง ยิ่งอากาศเย็น ยิ่งคัน
• สะเก็ดเงิน: เกินเยียวยา อย่าเกา แค่บรรเทา
• ลมพิษ: มาไว ไปไว เดาใจยาก
• หิด: ตัวเล็ก ปัญหาใหญ่ ติดง่าย หายยาก
• พยาธิเข็มหมุด: เด็กเล็กมักเจอ ถ่ายยา จบ
• ตับ/ไต: ของเสียสะสม คันยิบๆ สัญญาณเตือน

ทำไมต้องกลางคืน?

• ร่างกายหลั่งสาร ลดการอักเสบ น้อยลง = คัน
• อุณหภูมิผิวสูงขึ้น = คัน
• จิตใจสงบ = โฟกัสที่อาการคัน

วิธีแก้? ไม่มีสูตรสำเร็จ

• มอยส์เจอไรเซอร์: ชุ่มชื้นไว้ก่อน กันไว้ดีกว่าแก้
• ยาแก้แพ้: กินตอนเย็น ช่วยให้หลับสบาย
• ปรึกษาหมอ: อย่าปล่อยไว้นาน โรคร้ายอาจแฝง

เพิ่มเติม: นอนในห้องเย็น เปิดพัดลม ไล่ความร้อน ลดเหงื่อ