ข้าวยี่ห้อไหนน้ำตาลต่ำ

ข้าวสารน้ำตาลต่ำ ยี่ห้อไหนดี?

เอาจริงดิ ข้าวสารน้ำตาลต่ำ? เอ่อ… คือตอนนั้นที่บ้านเราเปลี่ยนมาลองกินข้าวไรซ์เบอร์รี่อ่ะ จำได้ว่าซื้อที่ตลาดแถวบ้าน (ตลาดXX วันที่ 15 พฤษภาคม ปีที่แล้วมั้ง) ตอนแรกก็ไม่ชินนะ สีมันดำๆ แต่พอกินไปเรื่อยๆก็โอเคอ่ะ รู้สึกอิ่มนานดี

แล้วก็เคยได้ยินว่าข้าวกล้องก็ดีนะ แต่ส่วนตัวยังไม่ค่อยชอบเท่าไร มันสากๆอะ แต่แม่บอกว่ามีประโยชน์เยอะ ก็เลยพยายามกินอยู่บ้าง

แต่เอาจริงๆนะ ไม่ว่าข้าวอะไรก็เหอะ กินแต่พอดีอ่ะดีสุด อย่าไปกินเยอะเกิน แล้วก็พวกวิธีการหุงข้าวก็สำคัญนะ อย่าใส่น้ำตาลเพิ่มเข้าไปอีก คือจบเลย

สรุปนะ เราว่าลองข้าวไรซ์เบอร์รี่ดูก่อนก็ได้ ถ้าไม่ชอบก็ลองข้าวกล้อง แต่ยังไงก็กินแต่พอดีนะจ๊ะ