ข้าวหมูกรอบ 100 กรัม มีกี่แคลอรี่

โห…ข้าวหมูกรอบ 100 กรัม ตั้ง 863.5 แคลอรี่เลยเหรอเนี่ย! เยอะมากกกกก แบบ…กินจานเดียวคือจบเลยป่ะ? จำได้เลย ครั้งล่าสุดที่กินข้าวหมูกรอบพิเศษ คือแบบ อิ่มจุกๆ รู้สึกผิดนิดๆ ด้วยแหละ รู้สึกเหมือนแคลอรี่มันไหลเข้าร่างกายแบบไม่หยุด 😥 นี่ขนาดแค่ร้อยกรัมนะ แล้วเราปกติกินเท่าไหร่กัน? คงไม่ต้องพูดถึงจานใหญ่พิเศษที่ชอบสั่งเป็นประจำ แถมยังราดน้ำราดเพิ่มอีก… โอ้ยยย คิดแล้วอยากกินอีกจัง แต่ต้องระวังๆ หน่อยแล้วล่ะ น้ำหนักขึ้นไม่รู้ด้วยนะ! ส่วนใหญ่ที่แคลอรี่เยอะขนาดนี้ก็คงเป็นเพราะไขมันในหมูกรอบนั่นแหละเนอะ กรอบๆ มันๆ อร่อยก็จริง แต่มันก็… อืมมม เข้าใจละว่าทำไมต้องกินแต่พอดี ถ้าอยากผอมคงต้องสั่งแบบน้อยๆ หรือแบ่งกินกับเพื่อน เอ๊ะ หรือว่าจะเปลี่ยนไปกินอย่างอื่นดี? สลัดผัก? ผลไม้? ฟังดูไม่น่าดึงดูดเลยอ่ะ แต่เพื่อสุขภาพ บางทีก็ต้องยอมบ้างแหละมั้ง? ฮืออออ ความลำบากของคนชอบกินของอร่อย ใครเข้าใจบ้าง!