ทำไมกินแล้วรู้สึกอยากอ้วก
ทำไมกินข้าวแล้วคลื่นไส้:
- สาเหตุหลัก: มักเกิดจากความเครียด วิตกกังวล สภาพจิตใจไม่มั่นคง
- กลไก: ความเครียดทำให้ฮอร์โมนผิดปกติ กระทบระบบย่อยอาหาร
- ผลลัพธ์: เกิดอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร
กินข้าวแล้วอยากอ้วก ทำไม?
เอ่อ… กินข้าวแล้วอยากอ้วกเนี่ยนะ? เคยเป็นเหมือนกันนะเว้ย ตอนนั้นอ่ะ ช่วงสอบไฟนอลที่มหาลัยเลย ประมาณปี 2 (น่าจะนะ จำไม่ค่อยได้ละ) คือแบบ เครียดจัด!
กินอะไรเข้าไปก็เหมือนมันตีขึ้นมาเลยอะ ไม่ได้อยากอ้วกแบบพุ่งนะ แต่มันแบบ…อึดอัด แน่นท้อง อยากจะขย้อนออกมาให้หมด
กินข้าวแล้วอยากอ้วก ทำไม?
อาจจะเครียดก็ได้นะ (จากปสก.ส่วนตัวล้วนๆ) หรือไม่ก็ อาจจะมีอะไรในท้องที่ไม่ถูกกับเราเปล่า? เคยไปหาหมอ หมอบอกว่าบางทีมันก็เป็นเรื่องของระบบประสาทนะ… เกี่ยวกับความเครียดอะไรงี้
เอาจริงตอนนั้นที่เครียดๆกินข้าวไม่ลงนี่ผอมลงไปเยอะเลยนะ แต่พอสอบเสร็จ หายเครียดเท่านั้นแหละ กลับมากินได้ปกติเลย งงเหมือนกัน
แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ ไปหาหมอดีกว่านะ ชัวร์สุด!
กินอะไรเข้าไปแล้วอ้วกเกิดจาก
กินข้าวแล้วอยากอ้วกเนี่ยะ บางทีก็เหมือนโดนข้าวแกล้งอ่ะ คิดว่าเราเป็นถังขยะรึไง! (หัวเราะเบาๆ) จริงๆ แล้วเรื่องแพ้อาหารนี่เรื่องใหญ่ ผมเคยเห็นเพื่อนแพ้อาหารทะเล กินกุ้งไปตัวเดียว หน้าบวมเป็นอึ่งเลย ดูตลกแต่สงสาร 555 บางคนแพ้นมวัวก็มีนะ กินนมเข้าไปแล้วท้องไส้ปั่นป่วน เหมือนภูเขาไฟจะระเบิด ก็ต้องระวังกันหน่อย
- บางทีก็ไม่ใช่แพ้อาหาร แต่อาจจะกินเร็วไป กินเยอะไป กระเพาะรับไม่ไหวก็เลยประท้วงด้วยการอ้วกออกมา
- ผมเคยกินบุฟเฟ่ต์แล้วโลภมาก กะจะเอาให้คุ้ม สุดท้ายก็คุ้มจริง คุ้มค่าอ้วกเลย (ขำแห้ง)
- คาเฟอีนนี่ตัวดีเลย ผมนี่ดื่มกาแฟเยอะๆ ทีไร รู้สึกเหมือนโลกหมุน จะอ้วกอยู่เรื่อย
- ลองสังเกตตัวเองดู ถ้ากินอะไรแล้วรู้สึกแปลกๆ ก็จดไว้ คราวหน้าจะได้เลี่ยง อย่าไปฝืน กระเพาะเราไม่ใช่ถังขยะนะเออ!
ปีนี้ผมลองกินคลีนดู (Healthy ช่วงนี้ฮิต) ปรากฏว่าท้องไส้ดีขึ้นเยอะเลย กินข้าวแล้วไม่อยากอ้วกแล้ว สงสัยเมื่อก่อนกินแต่ของทอดของมัน กระเพาะเลยรับไม่ไหว ใครที่กินข้าวแล้วคลื่นไส้บ่อยๆ ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูนะครับ ชีวิตจะดีขึ้น กระเพาะจะขอบคุณ
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต