โจ๊กซองเด็กกี่ขวบกินได้

1 การดู

โจ๊ก...อาหารเสริมเด็กเล็ก

เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป กินโจ๊กได้แล้วค่ะ! ทานง่าย ย่อยง่าย

วิธีทานหลากหลาย:

  • ทานเปล่าๆ
  • ผสมนมแม่/นมผง
  • ผสมน้ำซุป
  • เพิ่มผัก/เนื้อสัตว์ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร

ไม่ใช่แค่โจ๊ก! ผงข้าวทำได้อีกเพียบ เช่น แพนเค้ก สมูทตี้ ไอศกรีม สร้างสรรค์เมนูได้ตามใจชอบเลยค่ะ

ข้อเสนอแนะ 0 การถูกใจ

อ่ะ มาๆ เล่าให้ฟังเรื่องโจ๊กเด็กเนี่ยนะ คือเอาจริงๆ ป่ะ ตอนลูกคนแรกเกิดมาใหม่ๆ นี่ก็งงเป็นไก่ตาแตกเหมือนกัน อะไรคือโจ๊ก อะไรคือกล้วยบด 6 เดือนกินอะไรได้บ้างวะเนี่ย!

คืออย่างงี้ เค้าบอกว่าเด็ก 6 เดือนขึ้นไปเนี่ย กินโจ๊กได้แล้ว ใช่ป่ะ? แต่ใครจะกล้าให้ลูกกินเลยวะ ตอนนั้นคือแบบ กลัวลูกสำลัก กลัวแพ้ สารพัดจะกลัว! แต่เอาจริงๆ นะ โจ๊กนี่แหละพระเอก! เพราะมันกินง่าย ย่อยง่ายไงคุณ

ตอนนั้นลูกฉันเนี่ยนะ แรกๆ คือกินโจ๊กเปล่าๆ นี่แหละ (คือมันก็ไม่ได้อร่อยอะไรหรอก เอาจริงๆ) แต่พอเริ่มคุ้นเคยหน่อย ก็เริ่มผสมนู่น ผสมนี่ บางทีก็เอานมแม่ที่ปั๊มไว้นั่นแหละผสมลงไป หรือบางทีก็ทำน้ำซุปผักเอง (ซึ่งก็ไม่ค่อยอร่อยเท่าไหร่หรอก แต่ทำด้วยใจอ่ะ เข้าใจป่ะ?)

แล้วนี่ๆ เค้าไม่ได้มีแค่โจ๊กอย่างเดียวนะเว้ย ไอ้ผงข้าวเนี่ย มันทำได้สารพัดเลย! ตอนลูกเริ่มโตหน่อย ฉันก็เอามาทำแพนเค้กให้กิน คือก็ไม่ได้อร่อยเลิศเลออะไรหรอก แต่มันก็เป็นกิจกรรมสนุกๆ อ่ะ ทำไปป้อนลูกไป แล้วก็มีช่วงนึงฮิตทำสมูทตี้ คือเอาผลไม้รวมๆ กันแล้วก็ใส่ผงข้าวลงไปหน่อยนึงให้มันข้นๆ กินได้เฉยเลย!

ที่สำคัญคือ อย่าไปยึดติดกับสูตรอะไรมากนัก ลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ นั่นแหละ เพราะเด็กแต่ละคนมันก็ไม่เหมือนกันหรอก บางคนชอบกินผัก บางคนไม่ชอบ บางคนชอบหวาน บางคนไม่ชอบ ก็ต้องสังเกตลูกเราเอาเองอ่ะเนอะ

แล้วเดี๋ยวนี้โจ๊กซองมันก็สะดวกดีนะ แต่ส่วนตัวฉันว่าทำเองมันก็ดีกว่านะ อย่างน้อยเราก็รู้ว่าใส่อะไรลงไปบ้าง แต่ก็แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละคนแหละ ไม่มีอะไรถูกผิดหรอก จริงป่ะ?

สรุปคือ 6 เดือนกินโจ๊กได้ แต่ก็อย่าไปรีบร้อน ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป สังเกตลูกเราให้ดีๆ แค่นั้นแหละ! แล้วก็อย่าลืมว่ามันต้องสนุกด้วยนะ! ไม่ใช่เครียดแต่เรื่องอาหารการกินของลูกอย่างเดียว เข้าใจ๊?!