ไออยู่ห้ามกินอะไร
0 การดู
ไอ ห้ามกินอะไร?
- ของทอด/มัน: ระคายเคืองหลอดลม
- หวานจัด/ขนม/ผลไม้แห้ง: กระตุ้นการระคายเคือง
- น้ำเย็น: หลอดลมหดตัว ไอมากขึ้น
สรุป: เลี่ยงอาหารที่ทำให้หลอดลมระคายเคือง เพื่อบรรเทาอาการไอ
คุณอาจต้องการถาม? ดูเพิ่มเติม
โอเค เข้าใจแล้ว! ลองดูแบบนี้เป็นไงบ้าง:
“ไอเนี่ยนะ โอ๊ย เรื่องใหญ่เลย! ใครๆ ก็ไม่อยากไอใช่ป่ะล่ะ? แล้วไอเนี่ย ห้ามกินอะไรบ้าง? เคยเป็นไหม? กินอะไรเข้าไปแล้วรู้สึกว่าไอหนักกว่าเดิม? เราเคยนะ!
จริงๆ แล้วมันมีอยู่ไม่กี่อย่างที่ควรเลี่ยงเลยแหละ หลักๆ ก็…
- ของทอด/มัน: คือเข้าใจนะ ว่ามันอร่อย! แต่เชื่อเหอะ กินเข้าไปแล้วมันระคายเคืองคอ ระคายเคืองหลอดลมสุดๆ เราเคยพลาดกินไก่ทอดตอนไอเนี่ย… โอย! ไอจนเจ็บไปหมด!
- หวานจัด/ขนม/ผลไม้แห้ง: พวกนี้มันกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองอ่ะ คิดดูดิ น้ำตาลเยอะๆ มันไปเคลือบๆ คอ แล้วมันก็คันๆ ยิบๆ ไอไม่หยุดเลย! แล้วผลไม้แห้งนี่ก็หวานแสบคอ อย่าหาทำ!
- น้ำเย็น: อันนี้ก็เหมือนกัน! ดื่มเข้าไปปุ๊บ หลอดลมหดตัวปั๊บ ไอหนักกว่าเดิมอีก! เคยเห็นคนแก่ๆ เขาบอกว่าให้กินน้ำอุ่นๆ นั่นแหละ ดีที่สุด!
สรุปง่ายๆ เลยนะ เลี่ยงๆ พวกที่มันทำให้คอเราไม่สบายตัวอ่ะ อะไรที่กินแล้วรู้สึกว่ามันยิ่งทำให้ไอ ก็อย่าไปกิน! ง่ายๆ แค่นี้เอง! แล้วก็พักผ่อนเยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยนะ หายไวๆ!”
#สุขภาพ#อาหาร#ไอข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต