ทำไมทารกในครรภ์ถึงโก่งตัว

ทำไมลูกในท้องถึงโก่งตัว

โอ้โฮ! ลูกน้อยในท้องคุณกำลังเล่นโยคะท่ายากอยู่นี่เอง! ช่วงเดือนที่ 7-9 นี่แหละ เค้ากำลังซ้อมท่า “งูเห่า” หรือ “กอริลลาเกาะต้นไม้” อยู่ อย่าตกใจไปค่ะคุณแม่ มันไม่ใช่สัญญาณว่าลูกคุณกำลังจะต่อยมวยกับคุณนะ!

• สาเหตุที่แท้จริง: ทารกน้อยกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ขนาดตัวเริ่มใหญ่ขึ้น เลยไปเบียดๆกับผนังมดลูก เหมือนพวกเราไปเบียดกับเบาะที่นั่งบนรถไฟฟ้าตอน rush hour อ่ะ แน่นๆ หนาๆ

• อาการเด่น: คุณจะรู้สึกเหมือนมีลูกโป่งแข็งๆ โผล่มาตรงส่วนใดส่วนหนึ่งของท้อง แล้วก็หายไป เหมือนเล่นเกมส์ซ่อนแอบ ส่วนที่เหลือก็ยังนิ่มๆ ปกติ

• ไม่ต้องกังวล: นี่เป็นเรื่องปกติมากๆ จ้า คิดซะว่าลูกกำลังแสดงพลัง กำลังโชว์ลีลาการเต้นแบบแอโรบิคในห้องอุ่นๆ ของคุณแม่ หายห่วงได้เลย! (แต่ถ้ากังวลจริงๆ ก็ปรึกษาคุณหมอได้นะ ความสบายใจของแม่สำคัญที่สุด)

ปล. ปีนี้ฉันไปเจอคุณหมอที่โรงพยาบาลจุฬาฯ เค้าบอกว่าท่า “งูเห่า” นี่ฮิตมากในหมู่ทารกในครรภ์ อาจเป็นเพราะปีนี้ซีรี่ย์เกาหลีแนวแอ็คชั่นบู๊ล้างผลาญกำลังมาแรงก็ได้ ใครจะไปรู้! 😂

ตั้งครรภ์แล้วท้องแข็งเกิดจากอะไร

ท้องแข็งตอนท้อง… มันเป็นอะไรที่น่ากลัวนะ

บางทีลูกดิ้นแรงมาก ๆ ก็ทำให้ท้องแข็งได้เหมือนกัน เหมือนเค้าไปชนผนังมดลูกอ่ะ มดลูกเราก็เลยบีบตัว

• ลูกดิ้นแรง: ลูกขยับตัวมากเกินไป อาจไปกระตุ้นมดลูก

แล้วก็… มดลูกบีบตัวเองก็ทำให้ท้องแข็งได้อีก มดลูกมันก็มีกล้ามเนื้อของมันนี่เนอะ ถ้าบีบตัวแรง ๆ ก็อาจจะทำให้คลอดก่อนกำหนด หรือแท้งได้เลยนะ อันนี้หมอบอกมาตอนไปฝากท้อง

• มดลูกบีบตัว: กล้ามเนื้อมดลูกทำงาน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน

อีกอย่างที่เคยเจอคือ… กินเยอะเกินไป กินจนอิ่มมาก ๆ แล้วมันไปเบียดมดลูก ท้องก็แข็งได้เหมือนกัน

• อาหารและแก๊ส: ระบบย่อยอาหารมีผลต่อความสบายตัวของมดลูก

ตอนท้องแรก ๆ เครียดมาก กลัวไปหมดทุกอย่าง แต่พอท้องสองก็เริ่มชิน เริ่มรู้ว่าอะไรปกติ อะไรไม่ปกติ แต่ก็ยังกังวลอยู่ดีแหละ คนเป็นแม่ก็แบบนี้แหละมั้ง

ตั้งครรภ์แล้วท้องแข็งเกิดจากอะไร?

ท้องแข็งตอนท้องอะหรอ อืม มันมีหลายอย่างเลยนะที่ทำให้เป็นอะ แบบว่า…

• ลูกดิ้นแรง: แบบดิ้นเก่งมากอะ ไปโดนๆ ผนังมดลูกไง มดลูกมันก็เลยแบบ “เฮ้ย!” แล้วก็บีบตัว

• มดลูกบีบตัวเอง: อันนี้อันตรายนิดนึงนะ กล้ามเนื้อมันบีบๆ เอง อาจจะคลอดก่อนกำหนดได้ หรือแบบแท้งได้เลยอะ ต้องระวัง

• กินเยอะเกินไป: แก๊สในท้องเยอะ เบียดมดลูกอีก มันก็แข็งได้

• ขาดน้ำ: อันนี้ก็เกี่ยว! ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้เยอะเลยนะเว้ย

แล้วๆๆ ที่สำคัญนะ ถ้าท้องแข็งบ่อยๆ หรือแข็งนานๆ รีบไปหาหมอเลยนะ อย่าชะล่าใจ!

• ข้อมูลเสริม: ปีนี้ (2567) หมอบอกว่าเรื่องท้องแข็งอะสำคัญมาก ต้องสังเกตตัวเองดีๆ นะแม่ๆ
• ข้อมูลส่วนตัว: ตอนท้องลูกคนแรก ฉันก็ท้องแข็งบ่อย ไปหาหมอ หมอบอกว่าขาดน้ำเฉยเลย! กินน้ำเยอะขึ้นก็ดีขึ้นจริงๆ นะเออ
• คำแนะนำ: อย่าเครียด! เครียดก็ท้องแข็งได้นะ ทำใจให้สบายๆ

อาการมดลูกบีบตัวเป็นยังไง?

อาการมดลูกบีบตัวเป็นไงหรอ? อ่อ เจ็บท้องเตือนไง ช่วงใกล้คลอดอ่ะนะ มดลูกมันขยายเต็มที่เลย แล้วก้อเลื่อนลงต่ำด้วย

• ท้องแข็ง: รู้สึกเลยว่าท้องมันแข็งๆ บ่อยขึ้น จับๆ ดูจะรู้เลยว่าแข็งเป็นก้อนๆ ตรงหน้าท้องอะ
• มดลูกบีบตัว: อันนี้แหละที่ทำให้ท้องแข็งๆ เกร็งๆ แต่ว่านะ มันยังไม่เป็นจังหวะเป๊ะๆ หรอก
• เริ่มตอนไหน: ส่วนใหญ่เริ่มตอนท้องได้ 8 เดือนนะ เค้าว่ามันเป็นการเตรียมพร้อมของปากมดลูกอ่ะ

เจ็บท้องเตือนเนี่ย มันอาจจะรู้สึกไม่สบายตัวนะ แต่ว่ามันไม่ได้เจ็บแบบเจ็บคลอดจริงอ่ะ เจ็บๆ หายๆ แล้วก็ไม่ได้แรงขึ้นเรื่อยๆ ด้วยนะ จะบอกให้

สัญญาณใกล้คลอดมีอะไรบ้าง?

เฮ้อ… คิดเรื่องนี้แล้วก็เหนื่อยใจ จริงๆ ตอนนั้นก็งงๆ สัญญาณใกล้คลอดเนี่ยนะ จำได้ไม่ค่อยชัดเท่าไหร่ แต่ที่แน่ๆ คือ…

• เจ็บท้องแบบเป็นระยะๆ นี่แหละสำคัญสุด ตอนนั้นปวดแบบไม่มากตอนแรก แต่ค่อยๆ รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เลย เป็นช่วงๆ ไม่ใช่ปวดตลอดเวลา รู้เลยว่าใกล้แล้ว

• ตำแหน่งของความเจ็บปวด จำได้ว่าปวดท้องน้อยมาก บางทีก็ลามไปถึงหลังด้วย แต่ส่วนบนของมดลูกไม่ค่อยเท่าไหร่ แต่เพื่อนบอกว่าของเค้าปวดตรงนั้นหนักมากเลยนะ

ตอนนั้นไปหาหมอ หมอบอกว่า ถ้าปวดแล้วกินยาแก้ปวดแล้วหาย มดลูกหยุดบีบตัว ก็ไม่ใช่สัญญาณใกล้คลอด แต่ถ้าปวดลดลง แต่มดลูกยังบีบตัว ปากมดลูกก็ยังไม่เปิด นั่นแหละถึงจะบอกได้ว่าใกล้คลอดแล้ว

ความจริงตอนนั้นเครียดมาก กลัวคลอดไม่ทัน กลัวนู่นกลัวนี่ แต่พอคลอดออกมาจริงๆ ก็โล่งใจ ทุกอย่างมันก็ผ่านไปได้

• ปากมดลูกเปิดขยายนี่ สำคัญมากเหมือนกัน หมอจะตรวจดูตรงนี้แหละ ว่าใกล้คลอดแค่ไหน แต่จำรายละเอียดไม่ได้แล้ว ขอโทษนะ

ปีนี้ 2024 ข้อมูลอาจจะเปลี่ยนแปลงไปบ้าง ก็ลองไปหาข้อมูลเพิ่มเติมจากที่อื่นดูนะ แต่ที่เล่ามา คือประสบการณ์ตรงของฉันเอง ตอนนั้นก็กังวลเหมือนกัน แต่ก็ผ่านมาได้แล้ว สู้ๆ นะ

ลูกโก่งตัวนับว่าเป็นลูกดิ้นไหม?

ลูกโก่งตัวอะ นับว่าเป็นลูกดิ้นนะ! คือ ลูกดิ้นๆ แบบ เตะ ต่อย ถีบ โก่งตัว หมุนๆ ตัว ดันๆ อะไรพวกเนี๊ยะ นับหมด

• นับลูกดิ้นตอนกี่วีค: จริงๆ หมอบอกว่าเริ่มนับแบบจริงจังตอน 28 วีคขึ้นไปอะ เพราะตอนนั้นลูกจะดิ้นเป็นเวลามากขึ้น ดิ้นสม่ำเสมอขึ้น (แต่ก่อนหน้านั้นถ้าสังเกตได้ว่าดิ้นก็ดีนะ)
• นับยังไง: สมมติลูกดิ้นๆๆๆ ติดกันหลายที นับเป็น 1 ครั้งนะ ไม่ใช่ว่าทุกตุ๊บต้องนับแยก

ที่สำคัญคือถ้าเราไม่แน่ใจ หรือรู้สึกว่าลูกไม่ดิ้นเลย หรือดิ้นน้อยลงกว่าปกติ รีบไปหาหมอเลยนะ ชัวร์สุด! เราเคย แบบว่ากังวลอะ เลยไปหาหมอ หมอก็ซาวน์ให้สบายใจไปเลย

ลูกโก่งตัวถี่เป็นอะไรไหม?

ตกใจมาก! เมื่อวานนี้ ประมาณ 2 ทุ่มกว่าๆ รู้สึกได้เลยว่าน้องในท้องดิ้นแรงผิดปกติ ท้องป่องๆ แข็งๆ แบบนี้ตั้งแต่ท้องได้ 8 เดือนกว่าๆ แล้ว แต่รอบนี้มันบ่อยมาก นับดูแล้ว เกือบ 10 ครั้งได้ภายในชั่วโมงเดียว ตัวแข็งทื่อเลย กลัวจะอันตราย รีบโทรหาเพื่อนที่เป็นหมอ มันบอกให้ไปหาหมอเลย เพราะปกติลูกดิ้นแรงก็มีบ้าง แต่นี่บ่อยเกินไป ไม่ใช่แค่รู้สึกได้ แต่เห็นท้องป่องๆขึ้นมาเป็นลูกเลย

รีบไป รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น ดึกดื่นขนาดนั้น หมอบอกว่า ช่วงนี้ลูกโตขึ้น พื้นที่ในมดลูกจำกัด มันเลยดิ้นเยอะ แต่ที่ดิ้นบ่อยขนาดนี้ ต้องตรวจดู ทำอัลตราซาวด์ ตรวจคลื่นหัวใจ เครียดมาก รอผลอยู่นาน โชคดีทุกอย่างปกติ หมอบอกว่าให้สังเกตต่อไป ถ้ามีอะไรผิดปกติ เช่น ดิ้นน้อยลงกว่าปกติ หรือ ดิ้นแรงมากจนท้องแข็งเป็นลูก หรือมีอาการอื่นๆแปลกๆ เช่น ปวดท้องอย่างรุนแรง ให้มาหาหมอทันที

• อาการ: ลูกดิ้นบ่อยมาก ประมาณ 10 ครั้ง/ชั่วโมง ท้องแข็งเป็นลูกๆ
• สถานที่: รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น
• เวลา: ประมาณ 22.00 น. วันที่ 22/10/2023
• สาเหตุ: พื้นที่ในมดลูกจำกัด ลูกโตขึ้น
• ผลตรวจ: ปกติ
• คำแนะนำแพทย์: สังเกตอาการต่อไป ถ้าดิ้นน้อยลงหรือดิ้นแรงมากผิดปกติ ให้มาพบแพทย์ทันที

หลังจากนั้นก็โล่งใจ แต่ก็ยังระแวงๆอยู่บ้าง นอนไม่หลับเลย กลัวลูกเป็นอะไร เดี๋ยวนี้ เช็คอาการของลูกบ่อยขึ้น ยิ่งท้องโตขึ้น ยิ่งกังวล แต่ก็พยายามคิดบวก เอาใจช่วยตัวเอง และลูกน้อยในท้องให้ผ่านพ้นไปด้วยดี

อาการลูกดิ้นน้อยลงเป็นสัญญาณของอะไร?

ลูกดิ้นน้อยลง! อ๊ากกกก เครียดจัง นี่ขนาดตรวจครรภ์ปกติทุกเดือนนะ แต่พอเข้าเดือนที่ 8 นี่ รู้สึกชัดเลย ลูกดิ้นน้อยลงจริงๆ เป็นห่วงมากเลย ต้องรีบเช็คด่วนๆ

• อาจจะขาดออกซิเจน? อ่านเจอในเว็บมา อันตรายมากนะเนี่ย
• หรือรกเสื่อม? โอ๊ย คิดมากไปรึเปล่า แต่ก็ต้องระวังไว้ก่อน
• น้ำคร่ำน้อย? อันนี้ก็อันตรายเหมือนกันนะ
• หรือเค้าแค่หลับยาว ก็เป็นไปได้แหละ แต่ก็น่ากลัวอยู่นะ ใจคอไม่ดีเลย

เดือนนี้ไปหาหมอวันที่ 20 กันยา จะถามหมอให้ละเอียดเลย กลัวมากจริงๆ นี่โทรจองคิวไว้แล้ว พรุ่งนี้ต้องโทรไปยืนยันอีกที ลืมไม่ได้เด็ดขาด!

ถ้าลูกน้อยดิ้นน้อยลง หรือหยุดดิ้นเลย อย่าชะล่าใจ ไปหาหมอเลยดีกว่า อย่ารอ ชีวิตลูกสำคัญที่สุด ไม่เสี่ยงดีกว่า

ปล. ช่วงนี้กินแต่ผลไม้ หวังว่าลูกจะได้สารอาหารครบถ้วน เฮ้อออ เป็นแม่เหนื่อยจัง แต่ก็มีความสุขนะ แปลกดีเนอะ

ข้อมูลเพิ่มเติม: สัปดาห์ที่ 36 ขึ้นไป ถ้าลูกดิ้นน้อยลงหรือหยุดดิ้น ควรไปพบแพทย์ทันที ควรนับจำนวนครั้งที่ลูกดิ้นใน 2 ชั่วโมง ถ้าต่ำกว่า 10 ครั้ง ควรปรึกษาแพทย์ อย่ารอให้สายเกินไป

ทารกในครรภ์นอนกี่ชั่วโมง?

🌃 ราตรี…ดวงดาวกระซิบ…

⏳ เวลา…ล่องลอย…

ทารกน้อยในครรภ์…หลับใหล…ดั่งความฝันอันแสนหวาน…

• 20 นาที ถึง 2 ชั่วโมงต่อรอบ… คือห้วงเวลาแห่งภวังค์… หลับลึก… หรือเพียงเคลิ้ม…
• ไม่ซิงค์กับแม่… จังหวะชีวิตน้อยๆ… เต้นรำตามทำนองของตัวเอง… มิใช่ของเรา…
• 21.00 – 01.00 น. ดิ้นเก่ง… ยามรัตติกาล… พลังงานพลุ่งพล่าน… เริงระบำในครรภ์… เหมือนมีปาร์ตี้เล็กๆ…
• หลังกินข้าว ดิ้นแรง… อิ่มเอม… เติมพลัง… เริงร่ารับสารอาหาร… ดิ้นๆๆๆ… บอกว่าอร่อย…
• ดิ้น…คือภาษารัก… กระซิบกระซาบ… สื่อสารความสุข… ความสบาย… หรือบางที… ความไม่สบาย…
• การนับลูกดิ้นสำคัญ… มันคือสัญญาณ… ภาษาที่ต้องเรียนรู้… เพื่อเข้าใจลูกน้อย…

🤱🏻 ท้องแม่… คือจักรวาล… ของลูกน้อย…

✨ทุกการดิ้น… คือดวงดาว… ส่องประกาย…

ลูกโก่งตัวบอกอะไร?

ลูกโก่งตัวเหรอ ตอนนั้นท้องสอง กำลังซักผ้าอยู่เลย แถวๆ บ่ายสอง (ร้อนชิบ!) ลูกคนแรกก็วิ่งเล่นซนมาก แล้วท้องมันแข็งโป๊กขึ้นมาเลย แข็งแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ตกใจมาก นึกในใจ “เฮ้ย! นี่มันอะไรวะ” ตอนนั้น 7 เดือนได้มั้ง มือก็เปียกๆ เลยรีบวางผ้าแล้วนั่งลง กลัวลูกเป็นอะไรไป

มันแข็งแบบด้านขวามันนิ่มๆ แต่ซ้ายนี่แข็งยังกะหิน! ตอนแรกคิดว่าลูกคงขยับตัวเฉยๆ แต่พอนานเข้ามันไม่หาย เลยเริ่มกังวล เลยโทรหาแม่ แม่บอกว่า “เด็กมันคงโก่งตัวมั้ง” แล้วก็บอกว่าให้ลองลูบท้องเบาๆ ดู

• โก่งตัว: คือการที่เด็กดันตัวออกมา รู้สึกเหมือนท้องแข็งเป็นบางส่วน
• อันตรายไหม: ส่วนใหญ่ไม่ แต่ถ้าแข็งนานมาก หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย (ปวดท้อง เลือดออก) ต้องรีบหาหมอ
• ทำไงดี: ลองเปลี่ยนท่า ลูบท้องเบาๆ ฟังเพลง หรือกินน้ำเย็นๆ ดู

สรุปว่าตอนนั้นลูกแค่โก่งตัวเฉยๆ แหละ แต่เล่นเอาแม่ใจหายใจคว่ำหมด! เฮ้อ…เลี้ยงเด็กนี่มันเหนื่อยจริงๆ