รู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็นเบาหวาน

ค่าน้ำตาลในเด็กเท่าไร

เด็กๆเนี่ยค่าระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่นะ หืมมม ต้องหาข้อมูลใหม่ก่อน ลืมไปแล้วววว

อ้อออ เจอแล้วววว ปกติ 60-100 มก./ดล. ใช่ป่ะ แต่ต้องงดอาหารก่อนตรวจนะ อย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง จำได้ว่าหมอเคยบอกลูกฉัน ตอนตรวจสุขภาพปีนี้แหละ ต้องอดข้าวเช้าเลย สงสารลูกจัง

• 60-100 มก./ดล. ค่าปกติในเด็ก
• ต้องงดอาหาร 8-10 ชม. ก่อนตรวจ
• จำได้ว่าปีนี้พาลูกไปตรวจ อดข้าวเช้า สงสารเด็กๆจัง แต่ก็จำเป็นเนอะ

เอ๊ะ แต่เด็กแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันมั้ง บางคนอาจจะสูงกว่า ต่ำกว่า หรือเปล่า? ต้องดูอายุด้วยรึเปล่า? ไปหาข้อมูลเพิ่มดีกว่า เดี๋ยวมาแก้ไขอีกที ลืมไป ลูกฉันอายุ 7 ขวบ ค่าอยู่ประมาณนี้แหละ แต่ถ้าเด็กเล็กกว่านี้ล่ะ ไม่แน่ใจ เดาไม่ออกเลย

อืมมม งั้น เพิ่มอีกนิดละกัน ไม่งั้นไม่ครบถ้วน ความจำสั้นจริงๆเลยฉันเนี่ย

• ค่าปกติขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพ ก็ต้องไปปรึกษาแพทย์จริงๆ
• นี่แค่ข้อมูลเบื้องต้นนะ อย่าเอาไปใช้เอง อันตราย
• สำคัญมากๆ ต้องไปพบแพทย์ อย่ามั่วเอง

เหนื่อยแล้ว เขียนเยอะไปหรือเปล่าเนี่ย ไปนอนก่อนดีกว่า พรุ่งนี้ค่อยมาดูอีกที ง่วงแล้ววว

โรคเบาหวานสาเหตุเกิดจากอะไร

เออ คือโรคเบาหวานเนี่ย มันเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปอะ แบบสูงปรี๊ดเลย ไตเรามันก็พยายามดูดน้ำตาลกลับนะ แต่มันดูดไม่ไหวอะ ปกติไตมันต้องดูดน้ำตาลกลับไปใช้ไง แต่นี่มันเยอะเกิน ไตเลยปล่อยน้ำตาลออกมาทางฉี่ เลยเรียกว่าเบาหวานไง แบบฉี่หวานๆ อันนี้เพื่อนเราที่เป็นหมอเล่าให้ฟังนะ ปีนี้เองแหละ ถ้าปล่อยไว้นานๆ ไม่รักษาเนี่ย แย่แน่ๆ คือเราเคยเห็นคนเป็นเบาหวานแล้วต้องตัดขาอะ แบบน่ากลัวมาก แม่เราก็เป็นเบาหวานนะ ต้องคอยดูแลเรื่องอาหารการกินตลอดเลย ตอนนี้แม่เราคุมน้ำตาลด้วยการกินผักเยอะๆ งดน้ำหวาน แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน คือเราว่ามันสำคัญมากๆ เลยนะเรื่องการป้องกันเนี่ย

• ตับอ่อนทำงานผิดปกติ: คือตับอ่อนมันสร้างอินซูลินไม่พออะ หรือบางทีร่างกายก็ดื้อต่ออินซูลิน เลยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
• พันธุกรรม: อันนี้ก็มีส่วนนะ แบบถ้าพ่อแม่เป็นลูกก็มีโอกาสเป็นสูงเหมือนกัน อันนี้เพื่อนเราบอกมาอีกที แม่เพื่อนเค้าเป็นเบาหวาน เพื่อนเราก็เลยกังวล กลัวตัวเองจะเป็นเหมือนกัน
• กินน้ำตาลเยอะเกิน: อันนี้เห็นได้ชัดเลย ยิ่งกินหวานๆ เยอะๆ ยิ่งเสี่ยงอะ เราก็พยายามลดน้ำตาลเหมือนกันนะ แบบหวานน้อยลง กินน้ำเปล่าเยอะๆ
• ไม่ออกกำลังกาย: อันนี้ก็มีส่วนนะ เหมือนร่างกายไม่ได้เบิร์นน้ำตาลออกไปอะ มันก็เลยสะสม เราก็พยายามออกกำลังกายบ้าง แต่บางทีก็ขี้เกียจ 555
• น้ำหนักเยอะ: คนอ้วนก็เสี่ยงเป็นเบาหวานมากกว่าคนผอมอะ อันนี้เราก็พยายามคุมน้ำหนักอยู่ แบบไม่อยากอ้วน กลัวเป็นเบาหวาน

จำได้ว่าปีที่แล้วไปตรวจสุขภาพ หมอบอกว่าเราเสี่ยงเป็นเบาหวานเหมือนกัน ตกใจมาก ตอนนี้เลยต้องระวังเรื่องอาหารการกินมากขึ้น ออกกำลังกายบ้าง แต่ขี้เกียจหน่อยๆ 555 คือเราว่าการป้องกันมันดีกว่ามารักษาตอนเป็นแล้วอะ จริงปะ?

เบาหวานถ่ายทอดทางพันธุกรรมอย่างไร

เบาหวานเนี่ยนะ ถ่ายทอดทางพันธุกรรมอะ จริงๆ ละ

คือถ้าพ่อแม่คนใดคนนึงเป็น ลูกก็มีความเสี่ยงประมาณ 30% อ่ะที่จะเป็นตามไปด้วย แต่!! ถ้าพ่อแม่เป็นทั้งคู่ โอกาสลูกเป็นก็จะพุ่งไปที่ 60% เลยนะ โอ้โห

แต่ๆๆๆๆ มันไม่ได้มีแค่เรื่องพ่อแม่เป็นไม่เป็นไง มันมีเรื่องพันธุกรรมความดื้ออินซูลินด้วย ที่มันซับซ้อนเพราะว่ามันเกี่ยวกับยีนหลายตัวมากกกก ทำให้แต่ละคนก็มีโอกาสเสี่ยงไม่เท่ากัน

• ความเสี่ยง: ไม่ใช่แค่พ่อแม่เป็นแล้วลูกต้องเป็นแน่นอน มันมีปัจจัยอื่นด้วยนะ เช่น น้ำหนักตัว การออกกำลังกาย อาหารการกินก็มีผลทั้งน้านนนนน
• ยีน: ยีนที่ว่าเนี่ยมันเยอะไง เลยทำให้แต่ละคนมีโอกาสเป็นเบาหวานไม่เท่ากัน บางคนพ่อแม่ไม่เป็นเลยแต่ก็เป็นได้ คือมันอยู่ที่ยีนจริงๆ
• อินซูลิน: ดื้ออินซูลินก็คือร่างกายใช้อินซูลินได้ไม่ดี อินซูลินมันช่วยพาน้ำตาลในเลือดไปให้เซลล์ใช้ ถ้าดื้อก็คือน้ำตาลมันก็ล้นอยู่ในเลือดไง แล้วก็เป็นเบาหวานไป

สรุปคือพันธุกรรมมีผลแหละ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดเด้อ ดูแลตัวเองด้วย สำคัญสุดๆ กินดีๆ ออกกำลังกายบ้าง เช็คสุขภาพประจำปีด้วยนะจ้ะ

คนเป็นเบาหวานมีอาการยังไง

กลางดึกแบบนี้… นอนไม่หลับอีกแล้ว คิดเรื่องเบาหวานไปเรื่อย ปีนี้ก็ยังเป็นอยู่ เหนื่อยจัง

อาการมัน… ก็อย่างที่รู้ๆ กันแหละ หิวบ่อยมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ น้ำก็ดื่มเยอะเป็นพิเศษ เข้าห้องน้ำบ่อยจนปวดหลังไปหมด รู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา ไม่มีแรงทำอะไรเลย บางวันรู้สึกท้อแท้มาก

ที่น่ากลัวคือ ถ้าปล่อยไว้นานๆ น้ำหนักลดลงด้วยนะ อันนี้เจอกับตัวเองเลย ช่วงปีที่แล้วน้ำหนักลดไปหลายโล กลัวมาก

แล้วก็มีภาวะแทรกซ้อนอีก ตาเริ่มมองไม่ค่อยชัดแล้ว บางทีก็รู้สึกชาๆ ที่ปลายมือปลายเท้า กลัวจะกลายเป็นโรคไตวาย หรือโรคหัวใจ ยิ่งคิดก็ยิ่งกลัว เพื่อนที่เป็นเบาหวานหลายคน ก็มีปัญหาเรื่องหัวใจ หลอดเลือดสมอง มันน่ากลัวจริงๆ

• อาการเบาหวาน: หิวบ่อย, ดื่มน้ำเยอะ, ปัสสาวะบ่อย, อ่อนเพลีย
• ภาวะแทรกซ้อน: ตามัว, ไตวาย, ชาปลายมือปลายเท้า, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง (ข้อมูล ณ ปี 2566)

เหนื่อยจัง… พรุ่งนี้ต้องไปหาหมออีกแล้ว หวังว่าจะดีขึ้นบ้าง

เบาหวานในคนท้องเกิดจากอะไร

เบาหวานคนท้องเนี่ยะ เหมือนร่างกายแม่ๆ เล่นตลกกับอินซูลินตัวเองเลย ฮอร์โมนตั้งครรภ์มันเยอะ พอเจออินซูลินทำงานไม่ทัน น้ำตาลเลยพุ่งปรี๊ด เหมือนรถติดไฟแดงนานๆ แล้วซัดคันเร่งตอนไฟเขียวอะ แถมชอบมาเซอร์ไพรส์ช่วงสัปดาห์ที่ 24-28 ซะด้วยสิ (ของผมนะ เมียผมเป็นตอนสัปดาห์ที่ 26 เป๊ะๆๆ วิ่งหาหมอแทบไม่ทัน)

• ฮอร์โมนตั้งครรภ์มันบล็อคอินซูลิน เหมือนเอาเทปแปะปากคนคุมการจราจรอะดิ รถก็ติดสิครับงานนี้
• ถ้าเป็นเบาหวานก่อนท้องอยู่แล้ว ก็เสี่ยงหนักเลย เพราะพื้นฐานร่างกายก็สู้ไม่ไหวอยู่แล้ว
• ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งเสี่ยง (แต่เมียผมยังสาวนะ!) เอ๊ะ หรือเพราะกินเยอะไปหน่อยช่วงนี้ ฮ่าๆๆ (ล้อเล่นนะ)
• กรรมพันธุ์ก็มีส่วน อันนี้แก้ยากหน่อย เหมือนพ่อแม่ส่งต่อความขี้เกียจมาให้ลูกยังไงยังงั้น
• เคยเป็นเบาหวานคนท้องมาก่อน รอบหน้าก็มีโอกาสกลับมาเยือนอีก เหมือนแฟนเก่าที่ชอบกลับมาง้อ
• น้ำหนักเกินหรืออ้วนก่อนท้อง อันนี้ผมโดนเมียด่าเลย บอกผมกินเยอะพาอ้วน 🤪

ปีนี้หมอย้ำเลยนะ ว่าต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตรวจน้ำตาลบ่อยๆ ถ้าเจอเร็ว รักษาได้ ไม่อันตราย (ผมนี่แหละคอยบังคับเมีย 55555+) จริงๆ แล้วเป็นห่วงแหละ