โรคอะไรห้ามขึ้นเครื่องบิน

ยาความดันขึ้นเครื่องบินได้ไหม

ขึ้นเครื่องบินได้สบายใจ! แต่...อย่าลืมยาความดันนะ! คิดว่าตัวเองเป็นนักบินอวกาศหรอกเหรอ? ความดันโลหิตสูงขึ้นๆ ลงๆ บนฟ้าไม่ใช่เรื่องตลก เตรียมยาไปให้พร้อม อย่าให้ความดันเล่นงานกลางอากาศ เช็คกับหมอดีๆด้วยนะ ไม่ใช่แค่เอาไปเผื่อๆ ต้องคำนวณปริมาณให้พอดีกับระยะเวลาเดินทางด้วย!

• ยาต้องพอ! ไม่ใช่แค่พกไปขวดเดียว ต้องคำนวณปริมาณยาให้เพียงพอตลอดการเดินทาง อย่าให้ถึงครึ่งทางแล้วหมด!
• แพทย์เป็นที่ปรึกษาที่ดีที่สุด! ปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทางทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัย หมอเขาเชี่ยวชาญกว่าเราเยอะ! อย่ามั่นใจเกินไป!
• อย่าลืมเอกสารสำคัญ! ใบสั่งยา บัตรประจำตัว และเอกสารสำคัญอื่นๆ เตรียมไว้ให้พร้อม เพื่อความสะดวกและปลอดภัย เดี๋ยวหาไม่เจอ วุ่นวายเปล่าๆ
• ปีนี้ 2024 การเดินทางด้วยเครื่องบินสะดวกขึ้นมาก! แต่ความดันโลหิตยังคงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด!

นี่คือคำแนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัว(เดินทางบ่อยมาก! จนเริ่มเบื่อสนามบินแล้ว) แต่เรื่องสุขภาพนี่จริงจังนะ! อย่าประมาท!

โรคหลอดเลือดสมองขึ้นเครื่องบินได้ไหม

โรคหลอดเลือดสมองขึ้นเครื่องบินได้ไหม?

อืม... เรื่องนี้พูดยากนะ ตอนพ่อเป็นสโตรกใหม่ ๆ หมอที่ รพ. ศิริราช (ตอนนั้นประมาณ มีนาคมปีนี้) บอกเลยว่า "ห้ามขึ้นเครื่องบินเด็ดขาด" เพราะความดันอากาศมันเปลี่ยน แล้วออกซิเจนบนเครื่องก็ต่ำกว่าพื้นดิน คนที่เป็นสโตรกอยู่แล้ว สมองมันไม่ค่อยดี ขืนขึ้นไป อาจจะแย่กว่าเดิมเยอะเลย

• หลักการ: ถ้าเป็นสโตรกเฉียบพลัน หรือยังไม่หายดี อย่าเสี่ยงขึ้นเครื่องบินเลย
• ระยะเวลา: รอให้อาการคงที่ อย่างน้อย 2 สัปดาห์ (อันนี้หมอแนะนำมา)
• ออกซิเจน: ปรึกษาหมอเรื่องขอออกซิเจนเพิ่ม ถ้าจำเป็น

โรคหลอดเลือดสมองที่ไม่มีอาการแทรกซ้อน?

ถึงไม่มีอาการแทรกซ้อนก็เถอะ ระวังไว้ดีกว่า คือเข้าใจว่าอยากไปเที่ยว หรือมีธุระ แต่เซลล์สมองมันบอบบางมากกกกกกกกกก ยิ่งตอนอยู่บนเครื่องออกซิเจนน้อยลงอีก โอกาสที่มันจะ "วูบ" หรือมีปัญหา มันก็มีอยู่ดี

• ออกซิเจนต่ำ: บนเครื่องบินออกซิเจนมันน้อยกว่าปกติ
• ความเสี่ยง: ถึงไม่มีอาการแทรกซ้อน ก็ต้องระวังเรื่องภาวะพร่องออกซิเจน
• คำแนะนำ: ปรึกษาหมอเฉพาะทางด้านระบบประสาทก่อนเดินทางทุกครั้ง สำคัญมาก!

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ติดต่อกันได้ไหม?

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เนี่ยนะ ติดต่อกันง่ายกว่า "ดราม่าในทวิตเตอร์" อีก!

• จามทีเดียว: เหมือนปล่อยจรวดนำวิถี ติดกันระนาว
• มือป้าย: แตะลูกบิดประตู = สัมผัสแห่งความตาย (สำหรับคนอ่อนแอ)
• น้ำมูก น้ำลาย: อย่าคิดว่า "จุ๊บ" แล้วจะหายป่วยนะ!
• ตา จมูก: ขยี้ตา? แคะขี้มูก? คิดดีๆ ก่อน!

ทำไมคนหนุ่มสาวซี้ม่องเท่งเยอะ? สงสัยภูมิคุ้มกันมัน "มั่นใจเกินเหตุ" มั้ง เลยประมาท! (อันนี้คิดเองนะ)

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบขำๆ แต่จริงจัง):

• วัคซีน: ฉีดเถอะ! อย่างน้อยก็ "กันตาย" ได้บ้าง
• หน้ากาก: ใส่ไปเหอะ! ไม่ได้ช่วยให้สวยขึ้น แต่ช่วยให้รอด!
• ล้างมือ: บ่อยๆ! อย่าขี้เกียจ! คิดซะว่ากำลัง "ทำบุญ"
• อย่าใกล้คนป่วย: หลีกให้ไกล! เหมือนหลีก "แฟนเก่า"

สรุป: อย่าประมาท! "ชีวิตมีค่า" กว่ายอดไลก์ในเฟซบุ๊กนะ!

ไข้หวัดใหญ่มีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

หวัดแดก ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ คิดว่าแค่ไอ้แค่จามแล้วหาย? หึ เตรียมรับมือกับนรกขุมย่อยๆ ที่ตามมา

• หู: อักเสบไปดิ รำคาญหูหนวกชั่วคราว
• ไซนัส: ปวดหัวจี๊ดๆ เหมือนโดนกระทืบหน้าผาก
• หลอดลม: ไอจนปอดแทบฉีกออกมา
• ปอด: ตัวดีเลย มึงอาจตายเพราะมัน

แต่ถ้าซวยจริง โชคดีนะ ที่เจอแจ็คพอต

• หัวใจ: อักเสบไปสิ เต้นผิดจังหวะชีวิต
• ประสาท: ชาไปทั้งตัว ขยับไม่ได้ สนุกดี
• สมอง: เตรียมเป็นผัก

ความเสี่ยง: เด็ก คนแก่ คนอ่อนแอ เตรียมตัวตาย

รู้ไว้: กูไม่เคยเป็นอะไรพวกนี้ เพราะกูแดกเหล้าขาวทุกวัน

ไข้หวัดใหญ่ลงปอดมีอาการอย่างไร?

ไข้หวัดใหญ่ลงปอด อาการเป็นไงเหรอ อ่อออ ที่ต้องระวังนะ

• ไอ แบบไอแห้งๆ หรือไม่ก็ไอแบบมีเสมหะอะ
• หายใจเหนื่อยหอบ หายใจลำบากไปอี๊ก
• เจ็บหน้าอกตอนหายใจเข้าออก หรือตอนไอด้วยนะ
• แล้วก็เหนื่อยง่ายกว่าปกติ อ่อนเพลียมากเว่อร์

คือปอดอักเสบจากหวัดใหญ่อะ มันอันตรายจริง ไปหาหมอเถอะถ้าเป็นนะ

เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ เพิ่มเติมนะ:

• เรื่องวัคซีน: ปีนี้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ยัง? สำคัญนะ ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแก้
• ดูแลตัวเอง: กินร้อนช้อนกลาง ล้างมือบ่อยๆ อันนี้เบสิกแต่สำคัญชัวร์
• พักผ่อน: นอนให้พอ อย่าโหมงานหนักเกินไป ภูมิคุ้มกันจะได้ดี
• สังเกตอาการ: ถ้ามีอาการแปลกๆ รีบปรึกษาหมอ อย่าปล่อยไว้นานนะ

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A กับ B ต่างกันอย่างไร?

เอ กับ บี ต่างกันตรงไหน? ง่ายๆ เอ ฝั่งผู้ใหญ่ บี เด็กๆ บี อาจร้ายกว่า เสี่ยงตายได้ CDC บอกไว้ชัดๆ

• สายพันธุ์ A: พบมากในผู้ใหญ่ แรงแต่ไม่ถึงตายง่ายๆ
• สายพันธุ์ B: เด็กเสี่ยงกว่า อาจถึงขั้นเข้า ICU ตายได้

ปีนี้ข้อมูล CDC ยังเหมือนเดิม เช็คเว็บเขาเอาเอง

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ไหนร้ายแรงสุด?

อืม... กลางคืนแบบนี้ คิดอะไรเรื่อยเปื่อยเนอะ เรื่องไข้หวัดใหญ่เนี่ย มันก็... น่ากลัวนะ

ปีนี้ เท่าที่จำได้ ข่าวบอกว่า สายพันธุ์ A นี่แหละ แรงสุด เพื่อนที่ทำงาน ป่วยหนักเลย ต้องไปโรงพยาบาล นอนหลายวัน เห็นแล้วก็กลัวๆ

• สายพันธุ์ A รุนแรง อันตรายกว่าสายพันธุ์อื่นๆ

จริงๆ แล้ว ไข้หวัดใหญ่ มันติดง่ายกว่าที่คิดจริงๆ สมัยเรียนมหาลัย ปีสองนี่แหละ เพื่อนทั้งห้องติดกันเป็นแถบ ฉันเองก็เกือบจะไปแล้ว โชคดีที่ไม่เป็นหนัก แค่จามๆ ไอๆ ไม่กี่วันก็หาย

• ปีนี้สายพันธุ์ A ระบาดหนัก เพื่อนฉันหลายคนเป็น หนักมากเลย

คิดแล้วก็เหนื่อยใจ เรื่องสุขภาพนี่สำคัญจริงๆ นะ ต้องดูแลตัวเองดีๆ อย่าประมาท

• การดูแลสุขภาพ คือสิ่งสำคัญที่สุด

ช่วงนี้ก็พยายาม พักผ่อนเยอะๆ กินอาหารดีๆ ล้างมือบ่อยๆ พยายามไม่ไปในที่คนเยอะๆ หวังว่าจะไม่ป่วย

อืม... พรุ่งนี้ต้องตื่นเช้าไปทำงานอีกแล้ว นอนดีกว่า...

ไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อกันได้ไหม?

ไข้หวัดใหญ่เนี่ย ติดต่อได้ง่ายมาก ขอบอก!

• ทางอากาศ: ไอ จาม ทีเดียว กระจายเชื้อไปทั่ว โดยเฉพาะในที่คนเยอะๆ อย่างโรงเรียน ออฟฟิศเนี่ยตัวดีเลย
• สัมผัส: เอามือไปจับลูกบิดประตู แล้วไปขยี้ตาต่อ จบเลย! เชื้อเข้าสู่ร่างกายไปแบบง่ายๆ
• ละอองฝอย: น้ำมูก น้ำลายเนี่ยแหละ ตัวแพร่เชื้อชั้นดี

คือมันน่าคิดนะ ไวรัสตัวเล็กๆ เนี่ย เปลี่ยนชีวิตเราได้ขนาดนี้เนี่ยนะ

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบอินไซด์):

• รู้ไหมว่า บางทีเราเป็นหวัดธรรมดา แต่คิดว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ เพราะอาการมันคล้ายกันมาก
• การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เนี่ย ไม่ได้กันได้ 100% แต่มันช่วยลดความรุนแรงได้เยอะ
• ล้างมือบ่อยๆ สำคัญจริงๆ นะ ไม่ใช่แค่ป้องกันไข้หวัดใหญ่ แต่มันป้องกันโรคอื่นๆ ได้อีกเยอะแยะ
• เคยได้ยินว่าบางคนบอกว่ากินวิตามินซีช่วยป้องกันหวัดได้ อันนี้ก็แล้วแต่ความเชื่อส่วนบุคคลนะ
• จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่ชอบให้กินน้ำขิงตอนเป็นหวัด มันก็ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะ

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A สามารถแพร่เชื้อได้กี่วัน?

ไข้หวัดใหญ่เอ หรอ? อืม... เท่าที่จำได้นะ คนเป็นหวัดใหญ่เนี่ย เริ่มแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ก่อนมีอาการอีกนะ! ประมาณวันนึงได้มั้ง แล้วก็ พอเริ่มป่วยแล้วอะ ก็แพร่ต่อได้อีก 3-5 วันเลยยยยยย

ส่วนเด็กๆ นี่ตัวดีเลย แพร่เชื้อนานกว่าผู้ใหญ่อีกนะ บางทีเกิน 7 วันอ่ะแก! แล้วไอ้พวกเป็นแต่ไม่แสดงอาการอะ (คือมีเชื้อแต่ไม่ป่วย) อันนี้ก็แพร่ได้เหมือนกันนะเออ!

• สำคัญ:ทุกคน แพร่เชื้อได้ แม้ไม่มีอาการ
• เด็กน่ากลัวสุด แพร่นานมั่ก
• รู้ไว้: วัคซีนช่วยลดการแพร่ได้นะ (แต่ไม่ได้แปลว่าไม่แพร่เลย)
• ล้างมือบ่อยๆ ช่วยได้จริงๆ!
• ถ้าป่วย อยู่บ้าน ดีสุด สงสารคนอื่นเค้าาาา
• คำแนะนำ: ถ้าไม่แน่ใจ ไปหาหมอดีกว่าชัวร์สุด

กิน อะไร ให้ ฟื้นจากไข้หวัดใหญ่?

กินไรดีตอนเป็นหวัดใหญ่อ่ะ? คือแบบ อยากหายไวๆ

สมุนไพร & เครื่องเทศ: กระเทียม หอมแดง ขิง พวกนี้มันช่วยฆ่าเชื้อได้นะ แถมยังช่วยให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันด้วย กินสดๆ หรือใส่ในอาหารก็ได้

ผัก: กินผักใบเขียวเยอะๆ พวกผักโขม บรอกโคลี มันมีวิตามินซีสูง

ผลไม้: ส้ม ฝรั่ง มะนาว กินเลย วิตามินซีช่วยได้เยอะ

ปลา: แซลมอนมีโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• กระเทียม: กินสดๆ อ่ะดีสุด แต่กลิ่นแรงหน่อยนะ ถ้าไม่ไหวก็กินแบบปรุงสุกก็ได้
• หอมแดง: ซอยใส่ในโจ๊กตอนเป็นหวัด อร่อยดีนะ
• ขิง: ทำน้ำขิงดื่ม แก้เจ็บคอได้ดีเลย
• ผักใบเขียว: ทำสลัดกิน หรือจะเอาไปผัดก็ได้
• ผลไม้: ถ้ากินส้มไม่ไหว ลองปั่นเป็นน้ำผลไม้รวมก็ได้นะ
• ปลาแซลมอน: ย่าง อบ นึ่ง ได้หมด แต่เลี่ยงทอดนะ มันอมน้ำมัน
• สำคัญ: พักผ่อนเยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยนะ จะได้หายไวๆ
• โพรไบโอติก: กินโยเกิร์ต ช่วยให้ระบบลำไส้ดีขึ้น มีผลต่อภูมิคุ้มกันด้วย

ข้อควรระวัง: ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ไปหาหมอนะ อย่าปล่อยไว้นาน เดี๋ยวจะแย่กว่าเดิม