ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ติดแล้วติดอีกได้ไหม

[Keyword]? อัตราการป่วยหนักและวิธีป้องกันซ้ำ

การป้องกันตัวเองจากอาการป่วยหนักและการนอนซมด้วยไข้สูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน. การทำความเข้าใจแนวทางการดูแลและฉีดวัคซีนประจำปีช่วยลดความเสี่ยงและผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องกังวล.

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ติดแล้วติดอีกได้ไหม

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a ติดแล้วติดอีกได้ไหม สามารถติดซ้ำได้อีกอย่างแน่นอน เนื่องจากเชื้อไวรัสนี้มีหลายสายพันธุ์ย่อย เช่น H1N1 และ H3N2 และมีการกลายพันธุ์อยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นหลังหายป่วยจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป 6-12 เดือน

หลายคนมักมีความเชื่อว่าเมื่อเคยป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่แล้ว ร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันไปตลอดชีวิตเหมือนโรคบางชนิด พูดกันตามตรง มันไม่ใช่อย่างนั้นเลยครับ ผมเคยเห็นผู้ป่วยกลับมาแอดมิทด้วยโรคเดิมในเวลาไม่ถึง 8 เดือนมาแล้ว ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติไม่ได้อยู่ตลอดไป มันลดลงเรื่อยๆ เกมโอเวอร์ คุณก็กลับมาป่วยได้อีก ผู้ที่เคยติดเชื้อจะมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเพียงช่วงระยะเวลาจำกัดเท่านั้น โดยความเสี่ยงในการติดเชื้อซ้ำจะเพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่ระบาดในปีนั้นๆ ^[1]

การเข้าใจกลไกของร่างกายและไวรัสเป็นก้าวแรกที่สำคัญ แต่มีข้อผิดพลาดร้ายแรงอย่างหนึ่งที่คนกว่า 80% มองข้ามเวลาพยายามป้องกันตัวเอง - ผมจะอธิบายเรื่องนี้ในส่วนของข้อผิดพลาดในการป้องกันโรคด้านล่าง

ทำไมถึงติดไข้หวัดใหญ่ซ้ำ สาเหตุหลักที่ควรรู้

ไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เป็นเชื้อโรคที่มีความฉลาดและปรับตัวเก่งมาก มันเปลี่ยนหน้าตาตัวเองไปเรื่อยๆ เพื่อหลบเลี่ยงระบบภูมิคุ้มกันของเรา สมมติว่าปีนี้คุณติดเชื้อสายพันธุ์ H1N1 ร่างกายจะจดจำและสร้างภูมิต้านทานต่อไวรัสรูปแบบนี้ไว้ แต่ในปีถัดไป ไวรัสอาจมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างโปรตีนบนพื้นผิวเล็กน้อย หรือคุณอาจบังเอิญไปรับเชื้อสายพันธุ์ย่อย H3N2 เข้ามาแทน

เมื่อหน้าตาของไวรัสเปลี่ยนไป ภูมิคุ้มกันเดิมจึงจำไม่ได้ ฟังดูน่าหงุดหงิดใช่ไหมครับ ผมเองก็เคยคิดว่าร่างกายเราน่าจะฉลาดพอที่จะจัดการได้ทั้งหมด แต่ในความเป็นจริง การกลายพันธุ์ที่เกิดขึ้นตลอดเวลาทำให้แอนติบอดีที่เรามีอยู่ไม่สามารถจับกับเชื้อไวรัสตัวใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้อธิบายได้อย่างชัดเจนว่าทำไมการติดเชื้อครั้งเดียวจึงไม่เพียงพอที่จะปกป้องคุณไปตลอดชีวิต

ปัจจัยด้านภูมิคุ้มกันที่ถดถอย

นอกจากความเก่งกาจของไวรัสแล้ว ปัญหาอีกส่วนหนึ่งมาจากร่างกายของเราเอง แอนติบอดีที่สร้างขึ้นหลังจากการติดเชื้อตามธรรมชาติมีอายุจำกัด ยิ่งเวลาผ่านไป ระดับความคุ้มกันในเลือดก็จะยิ่งลดต่ำลง ในกลุ่มผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a ติดซ้ำได้หรือเปล่า อาจเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นเพราะภูมิคุ้มกันอาจลดลงอย่างมากภายในไม่กี่เดือนหลังจากการติดเชื้อครั้งแรก ^[2]

นี่คือเหตุผลที่แพทย์มักแนะนำให้กลุ่มเสี่ยงต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษ แม้ว่าจะเพิ่งหายป่วยมาไม่นานก็ตาม การรักษาสุขภาพพื้นฐานให้แข็งแรงด้วยการนอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงเป็นตัวช่วยประคองระดับภูมิคุ้มกันไม่ให้ตกเร็วจนเกินไป

วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A อย่างยั่งยืน

เรามาเข้าเรื่องสำคัญกันดีกว่า จะป้องกันตัวเองอย่างไรไม่ให้ต้องกลับไปนอนซมด้วยไข้ 39 องศาเซลเซียสอีกรอบ? อย่างแรกและสำคัญที่สุดคือการรับวัคซีน วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปี สามารถลดอัตราการป่วยหนักและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้ถึง 40-60% ^[3] วัคซีนถูกออกแบบมาให้อัปเดตตามสายพันธุ์ที่คาดว่าจะระบาดในแต่ละปี

ตอนที่ผมเริ่มศึกษาเรื่องนี้อย่างจริงจัง ผมพบว่าหลายคนกลัวผลข้างเคียงของวัคซีนมากกว่าตัวโรคเสียอีก อาการปวดแขนหรือไข้ต่ำๆ 1-2 วันหลังฉีดวัคซีนนั้น เทียบไม่ได้เลยกับความทรมานจากการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ของจริง การลงทุนเวลาเพียง 15 นาทีที่คลินิกแลกกับความปลอดภัยตลอดฤดูฝน ถือเป็นการตัดสินใจที่คุ้มค่ามาก

ข้อผิดพลาดในการป้องกันโรคที่หลายคนมองข้าม

นี่คือข้อผิดพลาดที่ผมพูดถึงก่อนหน้านี้: การคิดว่าหน้ากากอนามัยและการล้างมือไม่จำเป็นอีกต่อไปถ้าฉีดวัคซีนแล้ว ผิดถนัด วัคซีนช่วยลดความรุนแรงของโรคจากภายใน แต่หน้ากากอนามัยคือเกราะป้องกันด่านแรกที่กันไม่ให้ละอองฝอยเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจตั้งแต่ต้น

โดยเฉพาะเวลาที่คุณต้องเดินทางด้วยรถไฟฟ้าหรืออยู่ในห้องประชุมที่อากาศไม่ถ่ายเท เป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a แล้วเป็นอีกได้ไหม คำตอบคือเป็นได้ถ้าคุณไม่ระวัง การใส่หน้ากากอนามัยอย่างถูกต้องสามารถลดความเสี่ยงในการรับเชื้อไวรัสทางอากาศได้อย่างมีนัยสำคัญ^[4] ผมเคยทำพลาดเรื่องนี้มาแล้ว คิดว่าตัวเองแข็งแรงและฉีดวัคซีนแล้วจึงเดินถอดหน้ากากในที่แออัด ผลสรุปคือติดเชื้อไข้หวัดใหญ่จนต้องกักตัวเสียงานเสียการไปหลายวัน บางครั้งสิ่งพื้นฐานที่สุดกลับเป็นสิ่งที่ปกป้องเราได้ดีที่สุด

เปรียบเทียบวิธีสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันไข้หวัดใหญ่

ภูมิคุ้มกันจากการติดเชื้อตามธรรมชาติ

สูง ต้องเสียค่ารักษาพยาบาล ค่ายา และสูญเสียรายได้จากการหยุดงาน

ป้องกันได้เฉพาะสายพันธุ์ย่อยที่เพิ่งติดเชื้อมาเท่านั้น ไม่ครอบคลุมสายพันธุ์อื่น

สูงมากในช่วงแรก แต่จะลดลงอย่างรวดเร็วหลังผ่านไป 6 เดือน

สูงมาก ต้องแลกมาด้วยอาการป่วยรุนแรง และอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นปอดอักเสบ

ภูมิคุ้มกันจากการฉีดวัคซีนประจำปี (แนะนำ) ⭐

ต่ำและคุ้มค่า เป็นการจ่ายเงินหลักร้อยเพื่อป้องกันความสูญเสียหลักหมื่น

ครอบคลุมไวรัสไข้หวัดใหญ่ 3-4 สายพันธุ์ในเข็มเดียว (รวมทั้งชนิด A และ B)

รักษาระดับภูมิคุ้มกันได้คงที่ตลอดฤดูกาลระบาด ลดความรุนแรงของโรคได้ 40-60%

ต่ำมาก ผลข้างเคียงมักมีเพียงอาการปวดบริเวณที่ฉีดหรือมีไข้ต่ำๆ ซึ่งหายได้เองใน 1-2 วัน

ประสบการณ์ติดเชื้อซ้ำซ้อนของกานต์ พนักงานออฟฟิศ

กานต์ พนักงานบัญชีวัย 32 ปีในกรุงเทพฯ เคยป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เมื่อเดือนมกราคม เธอต้องลางาน 5 วันและทรมานกับอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างหนัก กานต์เชื่อว่าร่างกายเธอสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งแล้ว จึงละเลยการฉีดวัคซีนประจำปีและเลิกใส่หน้ากากอนามัยเวลาขึ้นรถไฟฟ้า

แปดเดือนต่อมาในช่วงปลายฤดูฝน กานต์เริ่มมีอาการหนาวสั่น ไข้ขึ้นสูง และไอแห้งๆ อีกครั้ง เมื่อไปพบแพทย์และตรวจเชื้อ ผลปรากฏว่าเป็นบวกอีกรอบ เธอรู้สึกหงุดหงิดและไม่เข้าใจว่าทำไมถึงติดโรคเดิมได้ในเวลาไม่ถึงปี ทั้งที่เธอมั่นใจในภูมิคุ้มกันของตัวเองมาก

แพทย์อธิบายว่าครั้งแรกเธอติดเชื้อสายพันธุ์ย่อย H1N1 แต่ครั้งนี้เป็นสายพันธุ์ H3N2 ประกอบกับภูมิคุ้มกันเดิมที่ลดต่ำลงตามกาลเวลา ทำให้เชื้อใหม่สามารถโจมตีร่างกายได้ กานต์ต้องเสียค่ารักษาพยาบาลอีกรอบและพลาดการพรีเซนต์งานสำคัญที่บริษัท

บทเรียนครั้งนี้ทำให้กานต์เปลี่ยนพฤติกรรมทันที เธอตั้งเตือนในโทรศัพท์เพื่อฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกๆ เดือนมิถุนายน และพกเจลล้างมือติดกระเป๋าเสมอ ผลลัพธ์คือตลอด 2 ปีที่ผ่านมา เธอไม่เคยต้องลางานเพราะป่วยหนักด้วยโรคระบบทางเดินหายใจอีกเลย