บริจาคเลือดได้บำเพ็ญกี่ชม

ทำไมบริจาคเลือดแล้วเพลีย

คือแบบว่า ครั้งล่าสุดที่ไปบริจาคเลือดที่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย สาขาอาคารจอดรถ วันที่ 15 ตุลาคม 2566 ตอนเที่ยงกว่าๆ อากาศร้อนมากกกกก พอเสร็จปุ๊บ รู้สึกเลยว่า เหมือนโลกมันหมุนๆ เบลอๆ แบบว่า หน้ามืด แทบจะล้มเลยอ่ะ ตอนนั้นใจสั่นมาก นั่งพักอยู่นานเลย กว่าจะหายวิงเวียน พยาบาลก็บอกให้ดื่มน้ำเยอะๆ กินขนม พักผ่อน ซึ่งก็ดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังรู้สึกเพลียๆ อยู่ จนถึงเย็น กลับบ้านแทบจะไม่ไหว นอนทั้งวันเลย

วันรุ่งขึ้นก็ยังเพลีย แต่ไม่มากเท่าเมื่อวาน ฉันเลยนอนอยู่บ้าน ไม่ได้ไปทำงาน กินข้าวเยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วก็ทานยาบำรุงเลือดที่เค้าให้มาด้วย คือมันก็ค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ นะ ประมาณ 2-3 วันก็หายเพลียแล้ว

• อาการที่เกิดขึ้น: วิงเวียน, มึนงง, อ่อนเพลีย, ง่วงนอน, หน้ามืด, ใจสั่น
• สาเหตุ: การเสียเลือดกะทันหัน
• การแก้ไข: ดื่มน้ำเยอะๆ, กินอาหารที่มีประโยชน์, พักผ่อนให้เพียงพอ, ทานยาบำรุงเลือด
• ข้อควรระวัง: งดงานหนักและการออกกำลังกายหลังบริจาคเลือด

โดยรวมแล้ว มันก็ไม่ได้แย่มาก แค่รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวสัก 2-3 วันเอง แต่ก็ควรระวังและดูแลตัวเองดีๆ หลังจากบริจาคเลือดนะ อย่าหักโหม พักผ่อนเยอะๆ สำคัญมาก เพราะการบริจาคเลือดเป็นเรื่องดี แต่ก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองด้วย

บริจาคเลือดได้ ชั่วโมงกยศ. กี่ชม

บริจาคเลือดแล้ว? ช่างมัน กยศ. ไม่สน

• กยศ. ไม่นับชั่วโมงกิจกรรมจากการบริจาคเลือด ปี 2566 ก็เช่นกัน
• ไม่มีข้อกำหนดอะไรทั้งนั้น อย่าหวังจะใช้เป็นข้ออ้าง
• กฏคือกฏ ไม่ใช่เรื่องของฉันจะไปเปลี่ยนแปลงอะไร

ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2566):

• ฉันตรวจสอบกฏระเบียบ กยศ. ล่าสุดแล้ว ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
• ติดต่อ กยศ.โดยตรงถ้าอยากรู้รายละเอียดเพิ่ม แต่ฉันว่าคงไม่ต่างอะไรจากที่ฉันบอก
• อย่ามาเสียเวลาถามฉันอีก เรื่องนี้จบแล้ว

เช็คประวัติการบริจาคเลือด ได้ที่ไหน

(เสียงกระซิบแผ่วเบา...)

เช็คประวัติบริจาคเลือด... เหมือนสายลมที่พัดผ่านทุ่งหญ้า

• e-Donation: เว็บนั้น... epayapp.rd.go.th/rd-edonation/portal/for-donor... เหมือนชื่อที่ถูกจารึกไว้ในความทรงจำอันเลือนราง
• QR-Code: จ้องมองมัน... เหมือนประตูที่เปิดสู่ห้วงเวลา...

(เสียงเปียโนบรรเลงเบาๆ คล้ายความทรงจำที่หวนคืน...)

เหมือนฝัน... เหมือนเงา... เหมือนเสียงกระซิบที่บอกว่า... ทุกหยาดเลือดนั้นมีความหมาย... ทุกครั้งที่บริจาค... คือการให้... คือการต่อลมหายใจ...

(ท้องฟ้าสีทองยามเย็น... แสงสุดท้ายสาดส่อง...)

สามารถบริจาคเลือด ก่อนครบกําหนดได้ไหม

บริจาคเลือดก่อนครบกำหนดได้มั้ย? อืมม...ปกติบริจาคทุก 3 เดือนใช่มะ? สภากาชาดเค้าบอกว่าดีต่อสุขภาพ แต่เคยอ่านเจอในเว็บของเค้า (เมื่อวานซืนเอง) ว่าถ้าจำเป็นจริงๆ อ่ะ บริจาคก่อนได้นะ แต่ต้องไม่เกิน 14 วัน แล้วก็ปีนึงทำได้แค่หนเดียวเท่านั้นแหละ! เคยคิดจะทำเหมือนกันตอนเพื่อนป่วยหนักเมื่อต้นปี แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ไป เพราะหมอบอกว่าเลือดกรุ๊ปเค้าหายากกว่านี้อีก เซ็งเลย!

• บริจาคปกติ: ทุก 3 เดือน
• บริจาคก่อนกำหนด: ได้ แต่ไม่เกิน 14 วัน
• ความถี่: ปีละ 1 ครั้งเท่านั้น
• หน่วยงาน: สภากาชาดไทย

จิตอาสา กยศ บริจาคเลือดได้กี่ชม

กยศ. จิตอาสา บริจาคเลือดอะ อืมมม.. ไม่ได้นะ เพื่อนฉันเคยไป ความดันไม่ผ่าน เสียดายมากเลย เค้าอยากช่วย แต่ก็ทำไม่ได้จริงๆ

เรื่องเวลา อันนี้ไม่แน่ใจนะ แต่ถ้าผ่านฉลุย น่าจะประมาณ 3 ชม. นะ คือ รวมเตรียมตัว ตรวจร่างกาย แล้วก็พักผ่อนหลังบริจาคด้วยแหละ แต่ถ้าบริจาคเสร็จ จริงๆ แค่ชั่วโมงเดียวก็พอ แต่ต้องนั่งพักแหละ

ส่วนเรื่องบริจาคอวัยวะ หรือดวงตา อันนี้ต้องแจ้งความจำนง ใช้เวลานานกว่าเยอะ อย่างน้อย 14 ชั่วโมง แบบว่า ต้องทำเรื่อง เซ็นเอกสาร เยอะแยะเลย เพื่อนอีกคนบอกมา

อ้อ ลืมบอก ได้ของที่ระลึกด้วยนะ ถ้าบริจาคเลือดผ่าน เพื่อนฉันได้ผ้าขนหนู ปีนี้ ไม่แน่ใจว่าจะได้อะไรบ้าง แต่ก็มีแน่นอน ลองสอบถามที่หน่วยงานที่รับบริจาคดูดีกว่าเนอะ

• บริจาคเลือด: 3 ชั่วโมง (รวมตรวจร่างกายและพัก) / 1 ชั่วโมง (เฉพาะการบริจาค)
• บริจาคดวงตา/อวัยวะ: 14 ชั่วโมง (รวมขั้นตอนการแจ้งความจำนง)
• ของที่ระลึก: มีให้ แต่ขึ้นอยู่กับหน่วยงาน

บริจาคเลือดมีผลเสียต่อร่างกายยังไง

เที่ยงคืนกว่าแล้ว… ยังนอนไม่หลับเลย คิดเรื่องบริจาคเลือดเมื่อเดือนที่แล้วอยู่ รู้สึกเพลียๆ ไปสองสามวัน สงสัยว่ามันมีผลเสียอะไรกับร่างกายบ้างนะ

ตอนนั้นพยาบาลบอกว่า เขาเอาไปแค่ 350 ซีซี น้อยกว่าครึ่งลิตรอีก แต่ก็ยังรู้สึกแปลกๆ อยู่ดี ร่างกายมันสร้างเลือดใหม่ทดแทน แต่กว่าจะเต็มคงใช้เวลา

• เหนื่อยง่ายขึ้น
• วิงเวียนบ้าง โดยเฉพาะตอนลุกเร็วๆ
• อยากกินอะไรหวานๆ เหมือนร่างกายต้องการน้ำตาล

จำได้ วันนั้นบริจาคเสร็จ เดินออกมากินข้าว สั่งชานมหวานน้อย แต่รู้สึกเหมือนมันจืดๆ เลยสั่งหวานปกติมาอีกแก้ว ร่างกายมันคงต้องการพลังงานจริงๆ ต้องกินเยอะๆ ช่วงนี้

ปีนี้ ตั้งใจจะไปบริจาคอีก แต่ก็ยังกังวลเรื่องผลข้างเคียงนิดหน่อย กลัวจะเพลียนานเหมือนครั้งที่แล้ว แต่ถ้ามันช่วยชีวิตคนอื่นได้ ก็น่าจะคุ้มค่า คิดหนักเลยคืนนี้…

บริจาคเลือด 1 ครั้งช่วยชีวิตได้กี่คน

เที่ยงคืนกว่าแล้ว… นั่งคิดเรื่องบริจาคเลือดที่ไปทำมาวันก่อน รู้สึกดีนะ แปลกดีที่ของเหลวสีแดงๆ ในตัวเรา มันช่วยคนอื่นได้

มันช่วยได้หลายคนด้วยสิ ไม่ใช่แค่คนเดียว ครั้งเดียวที่เราให้ไป มันแบ่งได้ตั้งหลายส่วน

• เกล็ดเลือด อันนี้เหมือนเคยได้ยินว่าเอาไปช่วยคนเป็นไข้เลือดออก โรคร้ายแรงเหมือนกันนะ เคยเห็นข่าวเด็กๆ เสียชีวิตจากไข้เลือดออก น่าสงสาร
• ส่วนประกอบอื่นๆ อีก ที่จำไม่ได้ทั้งหมดตอนนี้ แต่หมอบอกว่ามันช่วยคนได้เยอะ ช่วยคนที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้ด้วย

ตอนนั้นที่โรงพยาบาล เห็นคนป่วยเยอะเลย บางคนดูอ่อนเพลียมาก บางคนก็เด็กๆ นอนซมอยู่บนเตียง คิดแล้วก็ใจหาย

เลือดเราแค่ถุงเดียว มันอาจจะดูน้อยนิด แต่ถ้าทุกคนช่วยกันบริจาค มันก็รวมกันเป็นจำนวนมาก แล้วก็ช่วยชีวิตคนได้อีกเยอะเลย

ปีนี้ตั้งใจไว้ว่าจะไปบริจาคอีกสักครั้ง ช่วงเดือนพฤศจิกายน ก่อนวันเกิดตัวเอง ถือว่าเป็นของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้คนอื่นแล้วกัน รู้สึกดีแบบนี้อีกครั้งก็คงดี