โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุคือโรคอะไรบ้าง

7 โรคเรื้อรัง มีอะไรบ้าง

7 โรคเรื้อรังที่ควรระวังเป็นที่สุด! (และควรฉีดวัคซีนโควิดเพิ่มอีกหน่อยนะจ๊ะ!)

เอาล่ะ เพื่อนๆ โรคเรื้อรังนี่มันไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะครับ เหมือนกับการทำการบ้านส่งอาจารย์ที่ดองไว้เป็นเดือน ยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งหนักหนา อันตรายกว่าการโดนอาจารย์ดุอีกนะบอกเลย! 7 โรคนี้ เป็นตัวอย่างที่ดีของความ "เรื้อรัง" ที่ไม่ควรละเลย

• โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง: ไอเป็นหวัดบ่อยๆ จนปอดใกล้จะขอลาออกจากงานแล้วเหรอ? อย่าประมาท! มันอาจพัฒนาไปเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่าได้นะ!

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: หัวใจนี่เหมือนเครื่องยนต์ ถ้ามันทำงานหนักเกินไปหรือบำรุงไม่ดี ก็พังได้เหมือนกัน! ดูแลหัวใจตัวเองดีๆ นะครับ อย่าให้มันเหนื่อยจนร้องไห้! (แล้วก็ไปตรวจสุขภาพบ้างนะ!)

• โรคไตวายเรื้อรัง: ไตนี่เหมือนระบบกรองน้ำของร่างกาย ถ้าพังขึ้นมา เตรียมตัวล้างไตได้เลย! มันไม่ใช่แค่เหนื่อยนะ มันคือเหนื่อยแบบสุดๆ เหมือนเขียนโปรเจคส่งอาจารย์ตอนตี 3!

• โรคหลอดเลือดสมอง: สมองนี่สำคัญที่สุด! ถ้าหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก ผลที่ตามมาอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต หรือพิการ เหมือนกับโปรเจคที่เตรียมไม่พร้อม ส่งไปแล้วโดนอาจารย์ทุบเละ! ระวังไว้ด้วยนะครับ!

• โรคอ้วน: โรคนี้ มันไม่ใช่แค่เรื่องความสวยความงามนะครับ มันคือความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ เยอะแยะไปหมด! เหมือนกับการที่เราต้องแบกภาระหนักๆ ไว้บนหลังตลอดเวลา เหนื่อยและอันตรายมาก!

• โรคมะเร็ง: นี่คือโรคที่ทุกคนกลัว! แต่การตรวจสุขภาพเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงได้นะ! อย่าลืมตรวจสุขภาพเป็นประจำ เหมือนกับการเช็คเครื่องยนต์รถก่อนเดินทางไกล ปลอดภัยกว่าเยอะ!

• โรคเบาหวาน: น้ำตาลในเลือดสูงนี่ ไม่ใช่แค่ทำให้หิวบ่อยนะครับ มันทำลายอวัยวะต่างๆ ได้ด้วย! เหมือนกับความหวานที่มากเกินไป ทำให้ชีวิตขมปนหวาน ดูแลตัวเองดีๆ นะครับ

ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2566): การฉีดวัคซีนโควิด-19 ในกลุ่มเสี่ยงโรคเรื้อรัง เป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญ เพื่อลดความรุนแรงของการติดเชื้อ ข้อมูลนี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะครับ! ร่างกายเรามีค่ากว่าที่คิด!

ข้อใดคือโรคที่พบมากในคนอายุ 50 ปีขึ้นไป

อ้าวววว! เข้าสู่วัยทองแล้วเหรอคะ 50 up นี่มัน... อายุที่เริ่มต้นความสนุกแบบ "ผู้ใหญ่" จริงๆ นะ! แต่เดี๋ยวนะ ความสนุกแบบผู้ใหญ่ ก็แปลว่าต้องระวังสุขภาพหน่อยแล้วล่ะค่ะ

โรคที่ชอบมาเยี่ยมเยียนพวกเราในวัยนี้ ก็มีให้เลือกเยอะแยะเลยนะ เหมือนไปเดินห้างแล้วเจอเซลล์ขายของลดราคา แต่ไม่ใช่ลดราคาสุขภาพนะจ๊ะ!

• ความดันโลหิตสูง: นี่คือเบอร์หนึ่งเลยค่ะ เหมือนเพื่อนสนิทที่แอบมาเคาะประตูบ้านทุกวัน เช้า กลางวัน เย็น ไม่เว้นวันหยุด มันน่ารักตรงไหนเนี่ย!

• เบาหวาน: โรคนี้ก็ไม่น้อยหน้า เหมือนน้ำตาลที่ล้นออกมาจากแก้ว หวานก็หวาน แต่ถ้าเยอะเกินไป ก็เป็นอันตรายได้นะคะ ต้องคุมให้ดีๆ

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: อันนี้หนักหน่วงหน่อย เหมือนเครื่องยนต์ที่เริ่มเสื่อม ต้องบำรุงรักษาเป็นพิเศษ ไม่งั้น เดี๋ยวจะได้นั่งรถเข็นแทนรถยนต์!

• ข้อเข่าเสื่อม: นี่ก็มาแน่ๆ ค่ะ ถ้าไม่ดูแลตัวเองดีๆ เดินมาก็ปวด นั่งมาก็ปวด ลุกก็ปวด อยากจะร้องไห้เลยค่ะ! เหมือนไปเที่ยวแล้วเจอฝนตกทั้งวัน เปียกปอนไปหมด

• กระดูกพรุน: เหมือนบ้านหลังเก่าที่ผุกร่อน ต้องเสริมสร้างความแข็งแรงให้ดีๆ ไม่งั้น หกล้มทีเดียวอาจจะ... นึกภาพไม่ออกเลยค่ะ!

• โรคอัลไซเมอร์: อันนี้... ขออภัยที่พูดตรงๆ มันคือการลืม ลืมทุกอย่าง แม้กระทั่งความทรงจำที่สวยงาม นี่คือสิ่งที่น่ากลัวที่สุด เพราะมันคือการสูญเสียตัวตนไปทีละน้อย

แต่บอกเลยนะคะ อย่าเพิ่งตกใจไป! ทั้งหมดนี้เป็นแค่ความเสี่ยง ไม่ใช่คำสาปแช่ง เราสามารถชะลอหรือป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี และตรวจสุขภาพเป็นประจำ คิดซะว่าการดูแลสุขภาพคือการลงทุนในอนาคต อย่าให้โรคมาแย่งชิงความสนุกสนานในวัยทองของเราไปเชียวนะคะ! ไปหาหมอตรวจเช็คสุขภาพกันเถอะค่ะ ปี 2566 นี้ อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะคะ

โรคประจําตัว ได้แก่ โรคอะไรบ้าง

โรคประจำตัว... อืม

มันเหมือนเงาที่ตามเรามาตลอดเลยนะ โรคพวกนี้

• ความดันโลหิตสูง: ไอ้ตัวเลขสองตัวที่คอยหลอกหลอน... ต้องคุมโซเดียมจริงจัง
• เส้นเลือดหัวใจตีบ, หัวใจเต้นผิดจังหวะ: หัวใจมันสำคัญที่สุดเลยนะ ต้องดูแลให้ดีๆ
• เบาหวาน: หวานเป็นลม ขมเป็นยา... แต่บางทีก็อยากกินหวานๆ บ้าง
• ไตเรื้อรัง, ผู้ป่วยฟอกไต, ปลูกถ่ายไต: ไตนี่กรองชีวิตเลยนะ สำคัญมากๆ
• หอบหืด, ปอดอักเสบเรื้อรัง: หายใจไม่เต็มปอดนี่ทรมานนะ เข้าใจเลย
• ตับแข็ง, ตับอักเสบเรื้อรัง: ตับนี่ก็ทำงานหนักไม่แพ้ใคร
• ภูมิคุ้มกันบกพร่อง: ร่างกายมันอ่อนแอ... ต้องระวังตัวมากๆ
• อ้วน: น้ำหนักเกินนี่มันภาระจริงๆ นะ ทั้งกายและใจ

แล้วยิ่งถ้าติดโควิด... โรคพวกนี้มันยิ่งทำให้แย่ลงไปอีกนะ น่ากลัวจัง

ป่วยแค่ไหนควรไปหาหมอ?

ป่วยแค่ไหนควรไปหาหมอ? นี่มันคำถามยอดฮิตแห่งชาติเลยนะเนี่ย! เอาจริงๆ คือถ้าเริ่มสงสัยว่า "เอ๊ะ หรือนี่เราต้องไปหาหมอแล้ว?" นั่นแหละ คือสัญญาณแรก! แต่ถ้ายังไม่ชัวร์ ลองดูอาการเหล่านี้ประกอบ

• ไข้สูงปรี๊ด: ถ้าปรอทขึ้นไปเต้นระบำเหนือ 39.4 องศา แล้วยังเต้นไม่หยุดเกิน 3 วันเนี่ย... ไปเถอะ! อย่ารอให้กลายเป็นแดนซ์เซอร์มืออาชีพในร่างกายเรา เพราะนั่นอาจไม่ใช่แค่ไข้หวัดธรรมดา แต่มันคือปาร์ตี้เชื้อโรคที่ต้องการหมอมาเป็นดีเจเปิดเพลงไล่

• หนาวสั่นระดับสิบ ริกเตอร์: ไม่ใช่แค่หนาวๆนะ นี่คือสั่นจนเตียงแทบพัง นอนไม่ได้ ไอแบบจะเอาปอดออกมาวางข้างนอก อันนี้ไม่ต้องคิดมาก วิ่งไปหาหมอเลย! อย่าคิดว่าตัวเองเป็นสายแข็ง เพราะบางทีมันอาจเป็นแค่สายไหมที่โดนน้ำฝน

• น้ำหนักลดแบบงงๆ: กินปกติ แต่ผอมลงๆ อันนี้ไม่ดี! ไม่ใช่ว่าเราเป็นนางแบบโดยไม่รู้ตัว แต่มันอาจมีอะไรซ่อนอยู่ใต้พรม ไปให้หมอช่วยเปิดพรมดูหน่อยดีกว่า

• หายใจติดขัด: อันนี้ไม่ต้องรอ! หายใจไม่ออก หายใจสั้นๆ เหมือนวิ่งมาราธอนทั้งที่นั่งอยู่เฉยๆ คือเรื่องใหญ่ รีบไปโรงพยาบาลด่วน! อย่าคิดว่าตัวเองเป็นปลา เพราะปลาอยู่บนบกก็ตายเหมือนกัน

เพิ่มเติมแบบขำๆ แต่จริงจัง:

• อย่าเชื่อ Google: Google เก่งเรื่องหาข้อมูล แต่ไม่เก่งเรื่องวินิจฉัยโรค อย่าถาม Google ว่า "ฉันเป็นอะไร" เพราะคำตอบที่ได้อาจทำให้คุณกลายเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายในใจไปแล้ว
• ฟังเสียงร่างกายตัวเอง: ร่างกายเราฉลาดกว่าที่เราคิด ถ้ามันบอกว่า "ไม่ไหวแล้วโว้ย!" ก็คือไม่ไหวแล้วจริงๆ อย่าฝืน!
• อย่ากลัวหมอ: หมอไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด (ยกเว้นตอนฉีดยา) เขาแค่ต้องการช่วยให้เราหายป่วย อย่าคิดว่าการไปหาหมอเป็นเรื่องน่าอาย เพราะจริงๆแล้วมันคือการดูแลตัวเองอย่างฉลาด

ผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอกแตกต่างกันอย่างไร?

ผู้ป่วยในคือต้องนอนโรงพยาบาลอะ อย่างตอนนั้นพ่อผมปวดท้องหนัก หมอบอกต้องผ่าตัดไส้ติ่งด่วน เลยต้องแอดมิทนอนโรงพยาบาล 3 วัน 2 คืน ที่โรงพยาบาลกรุงเทพ เมื่อเดือนที่แล้ว เสียค่าห้องไปหลายบาทเลย T_T

ส่วนผู้ป่วยนอกก็คือไปหาหมอแล้วกลับบ้านได้เลย อย่างตอนผมเป็นหวัด ไปคลินิกแถวบ้าน หมอให้ยามากิน แล้วก็กลับบ้านได้ ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล

• ผู้ป่วยใน (IPD): ต้องนอนโรงพยาบาล (พักรักษาตัวมากกว่า 6 ชั่วโมง)
• ผู้ป่วยนอก (OPD): หาหมอแล้วกลับบ้านได้เลย ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล