ลมป่วงกินอะไรหาย

โรคลมป่วง เกิดจากอะไร

โรคลมป่วง

• สาเหตุ: ระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานผิดพลาดโจมตีตัวเอง! พันธุกรรม+สิ่งแวดล้อม (แดด, ติดเชื้อ) ด้วยมั้ง? งงๆ
• ราชบัณฑิตยสภาว่าไงนะ... ภาษา วัฒนธรรม อืมมม... ต้องไปหาอ่าน เพิ่ม!
• สำคัญ: ภูมิต้านตัวเอง! ไม่ใช่โรคติดต่อ!

สองคลอง / สองคลองสันนิบาต

• อาเจียน + ท้องเสีย พร้อมกัน... แย่มาก! ใครตั้งชื่อเนี่ย?
• ระวัง: ขาดน้ำ! เกลือแร่สำคัญ! ต้องจิบเรื่อยๆ

ขัดไหล่

• เจ็บแปลบ! แบบไฟช็อต รึเปล่า?
• อาจจะ: เส้นเอ็นอักเสบ? กล้ามเนื้อฉีก? ไปหาหมอดีกว่า!
• ปีนี้ รู้สึก ปวดหลัง บ่อยจัง... เกี่ยวกันไหมเนี่ย?
• โอย!

ไข้ป่วง คืออะไร

ไข้ป่วง? ฟังดูเหมือนศัตรูตัวฉกาจของระบบย่อยอาหารเลยนะ! ไม่ใช่แค่ท้องเสียธรรมดา แต่มันมาพร้อมกับพวงมาลัยดอกไม้แห่งความทุกข์ ปวดบิดท้องจนอยากจะโยกย้ายถิ่นฐานไปอยู่ดาวอังคาร อาเจียนจนหน้ามืดเป็นลม และท้องเดินราวกับน้ำตกไนแองการ่า สมัยก่อนเรียก "ป่วง" ฟังดูชวนขนลุกใช่ไหมล่ะ? เหมือนผีปอบมาเยือน จริง ๆ แล้วมันอาจเกิดจากอาหารเป็นพิษ หรือโรคอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกัน ลองนึกภาพดู คุณกำลังอร่อยกับบุฟเฟ่ต์ปูม้าสุดหรู แล้วจู่ ๆ ก็กลายเป็น "ปูม้าพิฆาต" ซะอย่างนั้น!

• อาหารเป็นพิษ: เจ้าปัญหาหลักเลย กินอะไรเข้าไปที่ไม่ควรจะกิน หรือกินของที่ไม่สะอาด ก็เตรียมตัวรับมือกับความโกลาหลในระบบทางเดินอาหารได้เลย

• ไวรัส/แบคทีเรีย: พวกจุลินทรีย์ตัวจิ๋วแต่ทำลายล้างได้มหาศาล มักแอบแฝงอยู่ในอาหาร น้ำ หรือแม้แต่การสัมผัส คิดดูสิ แค่จับประตูห้างสรรพสินค้า ก็อาจจะติดเชื้อมาได้แล้วนะ!

• โรคทางเดินอาหารอื่นๆ: บางทีอาจเป็นโรคอื่นที่ซ่อนเร้นอยู่ ต้องไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยที่ถูกต้อง อย่ามัวแต่กินยาแก้ท้องเสียเอง แล้วปล่อยให้มันลุกลาม เพราะอาจจะหนักกว่าที่คิด

ปีนี้ (2566) องค์การอนามัยโลกยังคงเน้นย้ำเรื่องสุขอนามัยอาหาร การล้างมือบ่อยๆ และการปรุงอาหารให้สุก เพื่อลดโอกาสการเกิดไข้ป่วง เพราะแค่ท้องเสียธรรมดาก็ทำให้ชีวิตพังได้แล้ว ยิ่งเป็นไข้ป่วงนี่ อย่าให้พูดถึงเลย! ถึงขั้นต้องนอนก่ายหน้าผากอยู่บ้านเลยนะ เอาล่ะ ไปล้างมือกันเถอะ!

อาหารเป็นพิษควรกินยาอะไร

โอ๊ยตาย! อาหารเป็นพิษนี่มันทรมานใจยิ่งกว่าโดนผีดุไล่แกล้งซะอีก! อย่าไปคิดถึงยาแรงๆนะจ๊ะ เดี๋ยวจะยิ่งแย่!

• ท้องเสียหนักมาก? ดื่มน้ำเกลือแร่ ORS (แบบสำหรับแก้ท้องเสียโดยเฉพาะนะ อย่าไปหยิบของนักกีฬามาใช้เชียว! มันไม่เหมือนกันนะรู้ยัง!) คิดซะว่าตัวเองเป็นต้นไม้ที่กำลังขาดน้ำ ต้องชุ่มฉ่ำให้ถึงที่สุด!

• คลื่นไส้ อาเจียน? ยาแก้คลื่นไส้สิคะ รออะไรอยู่! แต่! อย่าไปกินเยอะเกินไป เดี๋ยวจะเวียนหัวหนักกว่าเดิมอีกนะ กินตามคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด (แต่ถ้าอาการหนักขึ้น ต้องไปหาหมอนะคะ อย่ามัวแต่รอให้หายเอง)

ส่วนใหญ่แล้ว อาการอาหารเป็นพิษเนี่ย มันจะหายเองภายใน 24-48 ชั่วโมง เหมือนมดกัด แสบๆ คันๆ แต่ก็หายไปเอง (แต่ถ้าเกิน 48 ชั่วโมงแล้วไม่หาย นี่คือสัญญาณอันตราย! รีบไปหาหมอโดยด่วน!)

เพิ่มเติมนิดนึง: ปีนี้ (2566) ข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาอาหารเป็นพิษยังคงเหมือนเดิม ยังไม่มีอะไรใหม่ (แต่ที่แน่ๆ คือ วิธีรักษาที่ดีที่สุดคือ อย่ากินของเน่าเสีย!) อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม (อย่าไปกินส้มตำ เผ็ดๆ เปรี้ยวๆ อีกนะ!) และที่สำคัญ ดื่มน้ำมากๆ!

ข้อควรระวัง: อาการอาหารเป็นพิษอาจรุนแรงได้ ถ้ามีไข้สูง ปวดท้องอย่างรุนแรง หรือถ่ายเป็นเลือด ควรไปพบแพทย์ทันที อย่ามัวแต่คิดว่าจะหายเอง อันตรายนะจ๊ะ!

โรคลมป่วง เกิดจากอะไร

โรคลมป่วงเนี่ยนะ เกิดจากอะไร? ฮ่าๆๆ ถามได้แสบสันจริงๆ! มันไม่ใช่แค่ลมพัดผ่านไปเฉยๆนะจ๊ะ มันซับซ้อนกว่านั้นเยอะ! เหมือนกับชีวิตคนเราเลย ดูภายนอกเรียบง่าย แต่ข้างในวุ่นวายสุดๆ!

• เชื้อโรคจ้าาา: นี่คือตัวการหลัก! แบคทีเรีย ไวรัส พาราไซต์ พวกนี้มันช่างเจ้าเล่ห์ แฝงตัวอยู่ในอาหาร น้ำ หรือแม้กระทั่งมือที่ไม่สะอาด แล้วก็บุกเข้าไปสร้างความวุ่นวายในระบบทางเดินอาหารของเรา ปีนี้เจอข่าวอาหารเป็นพิษบ่อยมากเลยนะ ระวังๆกันด้วย

• อาหารเป็นพิษ: กินอะไรเข้าไปผิด ก็รับกรรมไป อาหารเน่าเสีย ปรุงไม่สุก หรือแม้แต่สารปนเปื้อน ก็ทำให้ท้องเสียได้เหมือนกัน อันนี้ประสบการณ์ตรง! เคยกินกุ้งไม่สุก นอนห้องน้ำทั้งคืนเลย

• ยาบางชนิด: เอ๊ะ! ยาที่กินเพื่อรักษาโรค กลับกลายเป็นต้นเหตุของโรคลมป่วงได้ด้วยเหรอ? ใช่แล้ว! ยาบางตัวมีผลข้างเคียงเป็นอาการท้องเสีย นี่แหละความซับซ้อนของร่างกายมนุษย์!

• ความเครียด: แหม…เรื่องนี้มันก็เกี่ยวข้องเหมือนกันนะ ความเครียดสะสม ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติได้ บางทีก็ไม่ต้องรอให้เป็นลมป่วง แค่ท้องอืดท้องเฟ้อก็รำคาญใจแล้ว

สองคลอง หรือ สองคลองสันนิบาต คืออาการอาเจียนกับท้องเสียพร้อมกัน ฟังดูแล้วเหมือนน้ำท่วมสองฝั่งเลย วุ่นวายสุดๆ! ส่วนขัดไหล่ เจ็บแปลบๆ เหมือนมีคนมาบิดไหล่เราเล่น ฟังดูแล้วก็…แสบทรวงดีนะ!

เรื่องพวกนี้ หมอถึงได้บอกว่า อย่าประมาท! รักษาสุขภาพให้ดี กินอาหารสะอาด มือสะอาด ใจสบาย ก็จะช่วยลดโอกาสที่จะเจออาการแบบนี้ได้แล้วล่ะ ปีใหม่นี้ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง ไม่ต้องไปปะทะกับลมป่วงหรือสองคลองสันนิบาตนะจ๊ะ!

โรคไข้ป่วงคืออะไร

ไข้ป่วงนี่… จำได้เลยตอนเด็กๆ ปี 2566 นี่เอง อยู่บ้านยายที่นครศรีธรรมราช กินขนมครกเจ้าประจำตลาดนัดเย็น อร่อยมาก แต่ดันท้องเสียหนักมากตอนกลางคืน ทั้งคืนเลย วิ่งเข้าห้องน้ำไม่หยุด แทบไม่เหลือแรง ตัวเย็นเฉียบ เหงื่อออกทั้งตัว รู้สึกอ่อนเพลียมาก เหมือนจะหมดแรงไปทั้งคน

แม่ยายรีบพาไปหาหมอที่โรงพยาบาลมหาราชนครศรีธรรมราช ฉีดยา กินยา นอนพักทั้งวัน กว่าจะหายก็ใช้เวลาสองวันเต็มๆ จำได้ว่าวันนั้นทรมานมาก กลัวตายด้วยซ้ำ เพราะเสียน้ำเยอะมาก

นั่นแหละ ไข้ป่วง หรือที่คนสมัยนี้เรียกกันว่า ท้องเสียอย่างรุนแรง มันคือการที่ลำไส้ทำงานผิดปกติ ทำให้ถ่ายเหลวบ่อยๆ อันตรายมาก โดยเฉพาะเด็กเล็กและคนแก่ ถ้าเสียสมดุลน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ตอนนั้นฉันได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญ เรื่องความสะอาด และความระมัดระวังในการกินของต่างๆ

• อาการสำคัญ: ถ่ายเหลวบ่อยครั้ง ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน อาจมีไข้
• สาเหตุ: เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิต มักมาจากอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน
• การป้องกัน: ล้างมือให้สะอาด ปรุงอาหารให้สุก ดื่มน้ำสะอาด หลีกเลี่ยงอาหารที่เสี่ยงต่อการปนเปื้อน

หลังจากนั้น ฉันก็ระมัดระวังมากขึ้น เวลาไปไหนมาไหนก็จะดูแลเรื่องความสะอาดอย่างเคร่งครัด ไม่กินอาหารตามข้างทางที่ไม่น่าเชื่อถือ และพยายามดื่มน้ำสะอาดมากๆ

ปีนี้ 2567 ฉันก็ยังคงระวังอยู่ เรื่องสุขอนามัยสำคัญมากๆ กว่าจะหายจากครั้งนั้นได้ เหนื่อยมากจริงๆ

ป่วง รักษายังไง

ลมพัดเย็นยะเยือก แสงแดดอ่อนๆ สาดส่องลงมาบนใบหน้า ใบไม้สีทองอร่ามร่วงหล่นลงมาเหมือนฝนทองคำ ฉันนั่งอยู่ที่ระเบียงบ้าน มองดูวิวทิวทัศน์อันงดงาม สายลมพัดโชยมา หอมกลิ่นดินและดอกไม้ป่า

ป่วง... คำนี้ มันหนักอึ้ง เหมือนก้อนหินก้อนใหญ่ทับอยู่บนอก

• การรักษา: ยาต้านจิตเภท ปีนี้ คุณหมอแนะนำตัวใหม่ รู้สึกว่ามันอ่อนโยนกว่าเดิม แต่ก็ต้องกินต่อเนื่อง อย่างขาดไม่ได้เลยนะ

• บำบัด: ฉันไปพบจิตแพทย์ เป็นผู้หญิงใจดี อธิบายทุกอย่างช้าๆ ฟังฉันพูด ไม่ตัดสิน ฉันค่อยๆดีขึ้น เหมือนต้นไม้ที่กำลังแตกใบอ่อน

แสงเริ่มสลัวลง ท้องฟ้าเปลี่ยนเป็นสีม่วงอ่อน สีชมพู สวยงามเหลือเกิน แต่ในใจฉันยังว้าวุ่น ความกลัวมันยังแอบซ่อนอยู่ แต่ฉันจะสู้ ฉันจะต่อสู้กับมันไปเรื่อยๆ

• การดูแล: พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี ดูแลตัวเองให้มากที่สุด เหมือนที่แม่เคยสอน

ปีนี้ ฉันเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน เรียนรู้ที่จะยอมรับ และเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้น มันเหมือนกับการปีนเขา ช้าๆ แต่ไปถึงยอดเขาได้แน่นอน

• ปรึกษาแพทย์: สำคัญที่สุด อย่าลังเล หากรู้สึกผิดปกติ รีบปรึกษาแพทย์ ทันที

ดวงดาวเริ่มปรากฏบนท้องฟ้า ระยิบระยับสวยงาม ความหวังเริ่มค่อยๆกลับมา ฉันจะหายดี ฉันเชื่ออย่างนั้น

ไข้ป่วง มี ชื่อ เรียก อย่างไร ในปัจจุบัน

ไข้ป่วง… สมัยนี้เขาไม่ค่อยเรียกกันแล้วมั้ง

• อาหารเป็นพิษ น่าจะใกล้เคียงที่สุด ที่คนเป็นกันเยอะๆ แบบที่หมอหลวงว่ามา
• แต่ถ้าเป็นโรคระบาด ช่วงสงคราม อันนั้นน่ากลัวกว่าเยอะเลยนะ ไม่รู้จะรอดไหม

ไข้ป่วงมันเหมือนคำโบราณ ที่เอาไว้เรียกอาการป่วยหนักๆ หลายอย่างรวมกันอะ

• อาจจะหมายถึงโรคที่ทำให้ท้องเสียรุนแรงก็ได้
• หรือบางทีก็อาจจะหมายถึง โรคติดต่อร้ายแรง ที่ทำให้คนตายเป็นเบือ

ดูจาก #หมอหลวงep18 แล้ว เหมือนจะเน้นไปที่อาการท้องเสีย อาหารเป็นพิษมากกว่านะ

แต่เอาจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไร ตอนป่วยมันก็ทรมานทั้งนั้นแหละ ว่าไหม

ปวดท้องบิดกินยาอะไรได้บ้าง

ปวดท้องบิด?

• Buscopam. ลดปวด.
• เกลือแร่. ชดเชย.
• อาหารอ่อน. ย่อยง่าย.

Disclaimer: อาการไม่ดีขึ้น พบแพทย์.

ข้อมูลเสริม:

• Buscopam: คลายกล้ามเนื้อเรียบ. ลดเกร็ง.
• อาหารเป็นพิษ: มักหายเอง. 3-5 วัน.
• อาการรุนแรง: ไข้สูง. อ่อนเพลีย. พบแพทย์ด่วน.
• ระวัง: ยาบางชนิดมีผลข้างเคียง. อ่านฉลากก่อนใช้.
• การดูแลตัวเอง: พักผ่อน. หลีกเลี่ยงอาหารมัน.
• น้ำเกลือแร่: จิบทีละน้อย. ป้องกันขาดน้ำ. สูตร WHO มีขายทั่วไป
• ปวดท้องเรื้อรัง: หาสาเหตุ. อาจไม่ใช่แค่ท้องเสีย.

ปวดท้องบิดแล้วอวกเกิดจากอะไร

ปวดท้องบิดแล้วอ้วกนะเหรอ? โธ่! นี่มันเหมือนหนังชีวิตตอนดึกเลย สงสัยจะไปร่วมวง "ปาร์ตี้จุลินทรีย์" ในลำไส้มาแน่ๆ!

• ตัวการเบอร์หนึ่ง: อาหารเป็นพิษ ใช่! เจ้าเชื้อโรคตัวแสบมันแฝงตัวอยู่ในอาหารที่คุณอาจเผลอรับประทานเข้าไป แล้วก็จัดปาร์ตี้สุดเหวี่ยงในระบบย่อยอาหารของคุณ ผลลัพธ์คือ ปวดท้องบิดๆ แล้วยังอ้วกออกมาอีก (ชีวิตนี้ช่างโหดร้าย) อาการส่วนใหญ่จะหายเองภายใน 24-48 ชั่วโมง แต่ถ้าหนักกว่านั้น ก็ไปหาหมอนะ อย่าลืมถ่ายรูปอาหารที่สงสัยไว้เป็นหลักฐาน! (ล้อเล่นนะ)

• ศัตรูตัวอื่นๆ (แต่ไม่ใช่ทุกคน): อย่าลืมว่าโรคอื่นๆก็ทำให้มีอาการแบบนี้ได้เหมือนกันนะ เช่น ไวรัสกระเพาะลำไส้อักเสบ หรือแม้แต่ นิ่วในถุงน้ำดี (อันนี้ร้ายกาจกว่าเยอะ) อาการคล้ายๆ กัน แต่สาเหตุต่างกันลิบลับ

• เพื่อนซี้ที่ควรมีติดตัว: น้ำเกลือแร่ เพื่อนรักของคนที่ท้องเสีย มันจะช่วยชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไป อย่าลืมดื่มเยอะๆ ไม่งั้นจะอ่อนเพลีย เหมือนนกน้อยที่หมดแรงบิน

• คำเตือนจากใจจริง: ถ้าอาการหนักขึ้น เช่น อ้วกตลอดเวลา ถ่ายเป็นเลือด หรือมีไข้สูง รีบไปหาหมอเลย อย่ามัวแต่รอให้เชื้อโรคจัดปาร์ตี้ต่อ เพราะอาจจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ (คิดถึงค่ารักษาพยาบาลแล้ว เสียวไส้เลย!)

เพิ่มเติม: ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิดปกติ เพราะอาการปวดท้องบิดๆ กับการอาเจียน มันมีสาเหตุได้หลายอย่างจริงๆ อย่ามั่นใจเกินไป! (จริงๆ นะ)

อาหารเป็นพิษหมอจะให้ยาอะไร

อาหารเป็นพิษ หมอให้ยาไรวะ?

• ORS สิ! เกลือแร่ไง จิบๆไป แต่...อย่าไปจิบเกลือแร่ นักกีฬาเลยนะ! อันนั้นมันคนละเรื่องกัน
• แก้คลื่นไส้ก็ต้องมียาแก้คลื่นไส้อะดิ ถามแปลกๆ
• ท้องเสียหนักก็จิบ เกลือแร่แก้ท้องเสียไปเรื่อยๆ อ่ะ
• สำคัญ: ส่วนมากหายเองใน 1-2 วันนะ ถ้าไม่ดีขึ้นก็ไปหาหมอเหอะ (อย่าดื้อ!)

แล้ว ORS นี่มันอะไรวะ? อ๋อ ผงๆ ที่เอามาชงกินตอนท้องเสียไง ช่วยให้ไม่ขาดน้ำ แล้วทำไมห้ามกินเกลือแร่นักกีฬา? เพราะมันไม่ได้มีสัดส่วนที่เหมาะกับคนท้องเสียไง! (มั้งนะ)

อาหารเป็นพิษ แบบไหนควรไปหาหมอ

อาหารเป็นพิษแบบไหนที่ควรวิ่งหาหมอ? อย่ารอให้ใครมาอุ้มไปโรงบาลนะจ๊ะ!

ถ้าท้องเสียแบบ "น้ำพุ่ง" ไม่หยุดหย่อน ถ่ายเป็นเลือดปน หรืออาเจียนจนไส้แทบกอง คือสัญญาณอันตรายชัดๆ อย่าคิดว่ากินยาธาตุน้ำขาวแล้วจะหาย!

• ท้องเสียไม่หยุด: ถ้าถ่ายเหลวเป็นน้ำไม่หยุด เกิน 6 ครั้งใน 24 ชั่วโมง นี่ไม่ใช่แค่ท้องเสียธรรมดาแล้วแก!
• มีเลือดปน: ถ่ายออกมาเป็นสีแดงสด หรือมีมูกเลือดปน อย่าชะล่าใจ คิดว่ากินเผ็ดมากเกินไป รีบไปหาหมอเดี๋ยวนี้!
• อาเจียนไม่หยุด: อาเจียนแบบพุ่ง อาเจียนจนอ่อนเพลีย กินอะไรก็ออกมาหมด นี่ไม่ใช่แค่เมารถ อย่าฝืน!
• อ่อนเพลียขั้นสุด: อ่อนเพลียจนลุกไม่ขึ้น หน้ามืดตาลาย นี่คือสัญญาณว่าร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง ต้องรีบไปให้น้ำเกลือ!
• ปวดท้องบิด: ปวดท้องแบบบิดเกร็ง ทรมานสุดๆ อันนี้อาจจะไม่ใช่อาหารเป็นพิษอย่างเดียว อาจมีโรคอื่นแอบแฝงอยู่ด้วย!
• ไข้สูง: ตัวร้อนจี๋ เกิน 38 องศาเซลเซียส นี่แสดงว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้ออย่างหนัก!

ข้อควรรู้ (แบบขำๆ แต่จริงจัง):

• อย่า Google เอง: อาการป่วยแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่าเชื่อหมอ Google มากเกินไป ไปให้หมอจริงๆ ตรวจดีกว่า!
• อย่ากินยาเอง: ยาบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลง ปรึกษาเภสัชกร หรือหมอก่อนกินยาเสมอ!
• ดื่มน้ำเยอะๆ: จิบน้ำเกลือแร่บ่อยๆ เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป แต่ถ้าอาเจียนไม่หยุด ก็ไปให้น้ำเกลือที่โรงพยาบาลเถอะ!
• พักผ่อนให้เพียงพอ: ร่างกายต้องการเวลาในการฟื้นตัว นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ อย่าเพิ่งรีบไปทำงาน!
• ล้างมือบ่อยๆ: ป้องกันไม่ให้อาหารเป็นพิษ เล่นกับน้องหมาน้องแมวเสร็จก็ไปล้างมือซะ!

สุดท้ายนี้: ถ้าไม่แน่ใจ ให้ไปหาหมอ! อย่ากลัวเสียเงินค่าหมอ เสียเงินดีกว่าเสียชีวิตนะจ๊ะ!