ทำยังไงให้มีไฟ

ทำยังไงให้อ่านหนังสือแล้วไม่น่าเบื่อ?

ทำยังไงให้อ่านหนังสือไม่น่าเบื่อ? ง่ายๆ แค่เปลี่ยนตัวเองเป็น "หนอนหนังสือไฮเปอร์แอคทีฟ" ไง! นี่ 15 วิธี (ที่อาจจะเวิร์คหรือไม่เวิร์คก็แล้วแต่บุญแต่กรรมนะ):

1. เลือกหนังสือเหมือนเลือกคู่: อย่าฝืนอ่านอะไรที่ไม่ใช่! ชีวิตสั้นเกินกว่าจะเสียเวลากับหนังสือที่อ่านแล้วเหมือนโดนยานอนหลับ
2. เปลี่ยนบรรยากาศ: อ่านในห้องน้ำก็ยังดีกว่านั่งจ้องเพดานแล้วถอนหายใจ (แต่ระวังหนังสือเปียกนะ!)
3. ตั้งเป้าหมายแบบเด็กอนุบาล: วันละ 5 หน้าก็ยังดีกว่า 0! อย่ากดดันตัวเองจนเกินงาม
4. อ่านออกเสียง (เบาๆ): ทำเหมือนเล่านิทานให้ตัวเองฟัง (แต่ระวังคนข้างๆ หาว่าบ้า)
5. จดโน้ตย่อ: เหมือนคุยกับหนังสือ (แต่เขียนให้รู้เรื่องนะ เดี๋ยวกลับมาอ่านไม่เข้าใจ)
6. หาเพื่อนอ่าน: ชวนเพื่อนมาอ่านด้วยกัน แล้วเม้าท์มอยหลังอ่านจบ (เหมือนดูซีรีส์แล้วคุยกับเพื่อนอะแหละ)
7. พักสายตา: ทุก 20 นาที พักมองอะไรเขียวๆ 20 วินาที (เขาว่ากันว่าดีต่อสายตา...มั้ง)
8. ดื่มอะไรอร่อยๆ: กาแฟ ชา น้ำหวาน อะไรก็ได้ที่ทำให้รู้สึกดี (แต่ระวังหกใส่หนังสือนะ!)
9. ฟังเพลงคลอเบาๆ: เลือกเพลงที่ไม่มีเนื้อร้อง หรือเพลงบรรเลง (ยกเว้นคุณจะชอบร้องตามจนลืมอ่าน)
10. เปลี่ยนประเภทหนังสือ: สลับไปมาระหว่างนิยาย, สารคดี, การ์ตูน (เหมือนกินอาหารหลายๆ อย่าง จะได้ไม่เบื่อ)
11. ใช้แอปช่วยอ่าน: Kindle, Audible, อะไรก็ได้ที่ทำให้การอ่านง่ายขึ้น (แต่ระวังเล่นแอปอื่นเพลิน)
12. เข้าร่วมชมรมหนังสือ: หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ (แต่ระวังเจอแต่คนคุยโม้โอ้อวด)
13. ให้รางวัลตัวเอง: อ่านจบหนึ่งบท ให้รางวัลตัวเองด้วยช็อกโกแลตหนึ่งชิ้น (หรืออะไรที่ชอบ)
14. อย่าอ่านตอนง่วง: สมองเบลอๆ อ่านไปก็ไม่เข้าหัว (นอนพักก่อนเถอะ)
15. ยอมแพ้บ้างก็ได้: ถ้าอ่านแล้วไม่สนุกจริงๆ ก็อย่าฝืน! ไปหาเล่มใหม่ดีกว่า (ชีวิตยังมีอะไรให้ทำอีกเยอะ)

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบไม่ค่อยมีสาระ):

• ปีนี้ (2024) เทรนด์การอ่านเปลี่ยนไปเยอะนะ! คนหันไปอ่าน webtoon กันเยอะขึ้น เพราะมันสั้น กระชับ เข้าใจง่าย แถมมีภาพให้ดูด้วย (คนมันขี้เกียจอ่านอะไรยาวๆ นี่นา!)
• ถ้าอ่านแล้วง่วง ลองหาหนังสือที่มีรูปภาพเยอะๆ หรือลองอ่านหนังสือที่เกี่ยวกับเรื่องตลกขบขันดูนะ (อาจจะช่วยให้ตื่นได้บ้าง)
• บางคนชอบอ่านหนังสือในห้องสมุด เพราะมันเงียบสงบดี (แต่บางคนก็บอกว่ามันน่าเบื่อเกินไป)
• ล่าสุด มีคนทำสถิติอ่านหนังสือเร็วที่สุดในโลกได้ 4,791 คำต่อนาที! (แต่เขาบอกว่าอ่านแล้วไม่ค่อยเข้าใจอะไรเท่าไหร่)
• ถ้าขี้เกียจอ่านเอง ลองฟัง audiobook ดูสิ! (เหมือนมีคนมาเล่านิทานให้ฟังก่อนนอน)

สรุปคือ...ทำอะไรก็ได้ที่ไม่ทำให้รู้สึกว่าการอ่านเป็นเรื่องน่าเบื่อ! สำคัญคือต้องสนุกกับการอ่านนะ! (แต่ถ้าอ่านแล้วยังเบื่อ...ก็ไปดู Netflix เถอะ! จบ!)

สมองจะจำได้ดีตอนไหน?

เช้าตรู่แดกกาแฟดำ อ่านหนังสือเหี้ยอะไรก็เข้าหัว

• จัดระเบียบ: สมองแม่งเคลียร์ขยะหลังมึงหลับ
• สร้างสรรค์: เช้าๆ มึงจะติสท์แตกก็ไม่แปลก
• อย่าเยอะ: อ่านแม่งไป อย่ามัวแต่หาเวลา
• ข้อมูลเพิ่มเติม: งานวิจัยบอก 6-7 โมงเช้าแม่งพีคสุด แต่กูว่าแล้วแต่สันดานคน

อ่านหนังสือควรพักกี่นาที?

ควรอ่านหนังสือแล้วพักกี่นาที? แหม, เรื่องนี้มันขึ้นอยู่กับสไตล์คนเลยนะ แต่ถ้าเอาแบบ "หลักการ" หน่อย ก็ต้องบอกว่าการแบ่งเวลาอ่านเป็นช่วงๆ แล้วพักสั้นๆ เนี่ย เวิร์คสุด

• Pomodoro Technique: 25 นาทีอ่าน, 5 นาทีพัก อันนี้เบสิก แต่ได้ผลชะงัดนัก
• 45/15: อ่าน 45 นาที, พัก 15 นาที อันนี้สำหรับคนที่สมาธิดีหน่อย
• 90/20: อ่าน 90 นาที, พัก 20 นาที อันนี้สายฮาร์ดคอร์ (แต่ระวัง burnout นะ!)

แต่เอาจริงๆ นะ สิ่งสำคัญคือ ฟังร่างกายตัวเอง บางทีเราอาจจะอินกับหนังสือจนลืมเวลา หรือบางทีก็เริ่มวอกแวกตั้งแต่นาทีที่ 15 ก็ได้ ไม่มีสูตรตายตัวหรอก

ส่วนตัวนะ ฉันชอบอ่านรวดเดียวไปเลย แล้วค่อยพักยาวๆ แต่ไม่ใช่ทุกคนจะทำแบบนี้ได้ไงล่ะเนอะ

เกร็ดเล็กน้อย:

• การพักไม่ได้หมายถึงเล่นมือถือนะ! ลุกไปยืดเส้นยืดสาย, มองต้นไม้ใบหญ้า, หรือทำอะไรที่ ไม่ ใช้สมองเยอะๆ จะดีกว่า
• การพักผ่อนที่เพียงพอสำคัญพอๆ กับการอ่าน เพราะข้อมูลใหม่ๆ จะถูก "ย่อย" และจัดเก็บในช่วงที่เราพักผ่อน นี่คือเหตุผลที่การงีบหลับสั้นๆ หลังอ่านหนังสือช่วยให้จำได้ดีขึ้น
• บางทีการเปลี่ยนสถานที่อ่านก็ช่วยได้นะ จากโต๊ะหนังสือไปนั่งอ่านที่สวนสาธารณะบ้างอะไรบ้าง

อ่านหนังสือก็เหมือนการวิ่งมาราธอน ต้องบริหารพลังงานให้ดี ถึงจะเข้าเส้นชัยได้แบบไม่เหนื่อยเกินไป!

1วันควรอ่านหนังสือกี่ชั่วโมง?

โอ๊ย! จะบ้าตาย! อ่านหนังสือวันละกี่ชั่วโมงเนี่ยนะ? ถามมาได้! นี่มันยุค 5G แล้ว! ใครมันจะมานั่งหลังขดหลังแข็งอ่านวันละ 2 ชั่วโมงแบบคนแก่! TCAS68 อะไรนั่น ฉันไม่สนหรอก! แต่ถ้าอยากเป็นเซียนจริงๆ นะ ฟังให้ดี!

• ขั้นเทพ: อ่านวันละ 15 นาที! (แล้วที่เหลือไปเล่น TikTok!) แต่! ต้องอ่านแบบ "จับใจความ" นะเว้ย! ไม่ใช่สักแต่ว่ากวาดสายตา!

• ขั้นเซียน: อ่านวันละ 1 ชั่วโมง! (แบ่งเป็นช่วงๆ ช่วงละ 20 นาที พักสายตาสักหน่อย!) แต่! ต้องอ่าน "แบบมีสติ" นะ! ไม่ใช่เหม่อลอย!

• ขั้นคนธรรมดา: อ่านวันละ 2 ชั่วโมง! (ตามที่เขาบอกนั่นแหละ!) แต่! ต้องอ่าน "แบบตั้งใจ" นะ! ไม่ใช่หลับคาหนังสือ!

สรุป: อ่านมากอ่านน้อยไม่สำคัญ! สำคัญที่ว่า อ่านแล้ว "เข้าหัว" หรือเปล่า! ถ้าอ่าน 10 ชั่วโมงแต่ไม่รู้เรื่องอะไรเลย สู้ไปนอนยังดีกว่า! จำไว้! ชีวิตมันสั้น! อย่าเสียเวลากับอะไรที่มันไม่ได้เรื่อง!

ป.ล. ถ้าให้ดีนะ! ไปหาติวเตอร์เก่งๆ สักคน! เขาจะสรุปเนื้อหาให้เราหมด! เราก็แค่ "จำ" อย่างเดียว! ง่ายกว่ากันเยอะ! เชื่อฉันสิ! ฉันเคยผ่านมาแล้ว! (แต่สอบตก!) ????

อ่านหนังสือยังไงให้จำไม่ลืม?

อ่านหนังสือให้จำได้เหรอ... มันยากนะ

เหมือนเราพยายามจะจับดาวบนฟ้าเลยอะ... สวยงาม จับต้องได้แค่แวบเดียว แล้วก็เลือนหายไป

แต่ถ้าอยากลองดู... ลองแบบนี้ไหม

• แบ่งเป็นช่วงสั้น ๆ: เหมือนกินข้าวทีละคำ... เยอะไปก็จุก
• หาที่เงียบ ๆ: โลกส่วนตัว... สำคัญกว่าที่คิด
• ปิดแจ้งเตือน: ตัดขาดจากโลกภายนอก... ชั่วคราว
• อ่านออกเสียง: ได้ยินเสียงตัวเอง... มันเข้าหัวกว่านะ
• อ่านซ้ำ: ย้ำคิดย้ำทำ... แต่มันช่วยจริง ๆ

ทำไมมันยาก:

• สมาธิ... โลกมันวุ่นวาย
• ความสนใจ... อะไร ๆ ก็ดูน่าสนใจกว่า
• ความจำ... มันก็แค่เรื่องชั่วคราว

ฉันเคยพยายามนะ... อ่านหนังสือเป็นร้อย ๆ หน้า

แต่สุดท้าย... เหลือแค่ไม่กี่ประโยคที่ติดอยู่ในหัว

มันอาจจะไม่ใช่แค่เรื่อง "จำได้" แต่มันคือเรื่อง "เข้าใจ" รึเปล่า?

เพิ่มเติม:

• ลองจดโน้ต... สรุปเป็นภาษาตัวเอง
• คุยกับคนอื่น... แลกเปลี่ยนความคิด
• พักผ่อนให้เพียงพอ... สมองมันก็ต้องการเวลา
• อย่ากดดันตัวเอง... มันไม่ใช่การสอบ

สุดท้าย... ถ้ามันยากเกินไป ก็แค่ปล่อยวาง

อ่านเพื่อความสุข... ไม่ใช่เพื่อความจำ

บางที... แค่นั้นมันก็พอแล้ว

1ชม ควรอ่านหนังสือได้กี่หน้า?

1 ชั่วโมง อ่านกี่หน้า? คำถามนี้มันช่าง…ซับซ้อนยิ่งกว่าการไขปริศนาห้องลับในหนังสือแฮร์รี่ พอตเตอร์เสียอีก! 40-70 หน้าเนี่ยนะ? สำหรับผมนะ ถ้าเป็นนิยายรักหวานฉ่ำสไตล์นิยายจีนกำลังภายในที่เนื้อหาอัดแน่นแบบไม่ต้องคิดมาก อ่านได้เป็นร้อยหน้าสบายๆ! แต่ถ้าเจอวรรณกรรมหนักๆ สไตล์ปรัชญาตะวันตก แบบที่ต้องเคี้ยวคำนึงถึงความหมายลึกๆ 10 หน้าก็แทบจะตายแล้ว!

• ปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้ความเร็วในการอ่านต่างกัน: ขนาดตัวหนังสือ, ความยากง่ายของเนื้อหา, ความสนใจในเนื้อหา, สมาธิ (อันนี้สำคัญมาก! ถ้าจิตใจฟุ้งซ่าน อ่านไป 100 หน้า ได้ความรู้มา 0.1 หน้า!) และความคุ้นเคยกับภาษา

• ตัวอย่างจากประสบการณ์ส่วนตัว: เมื่อวานผมอ่าน "ดอนกิโฆเต้" (ใช่แล้ว ผมเป็นคนอ่านหนังสือหนักแน่น ไม่ใช่แค่ดูแต่ภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่) ไปได้แค่ 20 หน้าเองครับ เพราะต้องค่อยๆ ย่อยความหมายของประโยคที่ซับซ้อนแบบใช้ความคิดอย่างสุดๆ แต่ถ้าเป็นการ์ตูนตลกๆ อ่านไป 100 หน้ายังไม่รู้สึกเหนื่อยเลย นี่แหละคือความจริงของชีวิต บางอย่างมันก็ใช้เวลา บางอย่างก็อ่านรวดเดียวจบ!

• วิธีการเพิ่มความเร็วในการอ่าน (แต่ไม่ใช่การอ่านแบบผ่านๆ นะครับ): ลองหาเทคนิคการอ่านแบบ skimming หรือ scanning อ่านหัวข้อใหญ่ๆ ก่อน แล้วค่อยเลือกอ่านรายละเอียดที่สนใจ เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการอ่านที่ดีเลยล่ะ

สรุปง่ายๆ ไม่มีคำตอบตายตัวหรอกครับ คุณภาพมากกว่าปริมาณเสมอ อ่านอย่างเข้าใจ มากกว่าอ่านอย่างเร็วๆ แบบลุกลี้ลุกลน จะได้ความรู้จริง ไม่ใช่แค่จำนวนหน้าที่อ่าน!

หนังสือควรอ่านกี่รอบ?

สามรอบหรือสี่รอบ นะ สำหรับฉัน อย่างน้อย! แสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าสาดผ่านม่าน หอมกลิ่นกาแฟที่คั่วเอง ปีนี้ฉันลองดริปแบบใหม่ มันหอมกว่าเดิมมาก ลมพัดเบาๆ เหมือนกระซิบเรื่องราวในหนังสือเล่มโปรด...

• รอบแรก : การเดินทางครั้งแรก สำรวจโลกกว้างในนั้น ตื่นตาตื่นใจกับทุกคำ ทุกประโยค ทุกตัวอักษร เหมือนเด็กน้อยเจอของเล่นใหม่ ปีนี้ได้อ่าน "กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว" ของคุณยายสมจิตต์ ซาบซึ้งมากค่ะ

• รอบสอง : กลับไปเยือนอีกครั้ง แต่ครั้งนี้ ฉันมองเห็นรายละเอียดมากกว่าเดิม เหมือนภาพถ่ายเก่าที่ถูกชุบชีวิตด้วยแสงแดด พบความลึกซึ้งที่ซ่อนอยู่ เหมือนเจอสมบัติลับในกล่องเก่าๆ อารมณ์ต่างไปจากครั้งแรก

• รอบสามหรือสี่ : นี่คือการกลับบ้าน บ้านที่อบอุ่น คุ้นเคย ทุกคำทุกประโยคเป็นเพื่อนสนิท ฉันเข้าใจความหมายทั้งหมด มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของฉันไปแล้ว

เวลาอ่าน? เช้าๆ สิคะ! หลังจากดื่มกาแฟเสร็จ ก่อนเสียงโทรศัพท์จะดัง ความเงียบสงบ ช่วยให้จดจ่อกับตัวหนังสือได้ดีกว่า ประมาณสามชั่วโมง บางวันก็มากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับอารมณ์ ขึ้นอยู่กับเรื่องราวในหนังสือ ปีนี้พยายามอ่านทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันแล้ว มันดีมาก

จริงๆแล้ว มันไม่ใช่เรื่องจำนวนรอบ หรือจำนวนชั่วโมง หรอกนะคะ มันคือการเชื่อมต่อ ความรู้สึก และการค้นพบ บางเล่มอาจอ่านแค่ครั้งเดียวก็พอ แต่บางเล่ม... อ่านไปทั้งชีวิตก็ไม่เบื่อ